大家好今天来介绍《减肥瑜伽初级篇》减肥瑜伽初级入门居家的相关问题，小编就来解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧

这个夏天有没有虐自己呢？

俗话说：“一到夏天就是露肉的季节。”夏天都是女生与女生之间的较量，女生与肉肉之间的较量，女生与烧烤火锅之间的较量。

跑步减肥，节食减肥，不如和小编一起练瑜伽塑形。

在一呼一吸的流动中疏通经络，爆汗排毒练完简直不要太爽啦~

夏天今天给大家分享一套练瑜伽串联序列，难度不大，非常适合初学者在家练习，想要排毒减肥，建议重复3-5遍哦！

串联1

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串联2

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串联3

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串联4

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串联5

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串联6

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串联7

串联8

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初级练习者，从最简单的体式开始练习，不要求把每个动作做的标准，尽自己最大努力练习就好啦。贵在坚持！

小姐妹们，比你好看的都安排了，你还不赶紧练起来！

以上就是小编对于[《减肥瑜伽初级篇》减肥瑜伽初级入门居家]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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