脑溢血，也是属于高发的心脑血管疾病，虽然没有心梗和脑梗那么的多发，却也是个不容忽视的心脑血管疾病。并且，需要提醒一些年轻人，不能认为自己年轻，就离心脑血管疾病很远，别太过于自信，已经有人因为自己的盲目自信付出了代价。

王先生，就是像许多年轻人一样，认为心脑血管疾病只是中老年人才容易患上，年轻人不太容易得上，因此在日常生活中，也是一团糟，根本没有一个好的习惯，经常熬夜，还吃得很不健康，还是一个爱喝酒的人。

平时工作也很努力，虽然才37岁，却已经是公司的高层领导，都是通过自己的努力得来的，也是刚有了孩子，本以为未来就是一家三口的幸福生活，没曾想突然在一个深夜，感觉到头晕、头痛，眼睛也很疼，主要都集中在左侧眼睛，本来还没怎么在意，以为是没有休息好。

就没有继续熬夜很早就睡觉了，没想到头痛和眼痛感觉越来越强烈，最后竟然还晕过去了，妻子发现不对劲，就赶紧将自己送往医院，到了医院检查过后才知道原来是突发脑溢血。幸亏送得比较及时，经过抢救之后，各项指标都还好，身体也得到了良好的恢复。

排查他的日常生活习惯，找到了他发生脑溢血的原因，主要在于以下几点：

首先，经常喝酒应酬

王先生既然是一个高管，就免不了要应酬。应酬中又怎么能少得了酒，久而久之，也就爱上了喝酒，自己在家也是要喝酒，每次不喝到微醉都不停下，而且喝完酒没多久就睡觉了，这种习惯其实很不利血管健康，容易引起血液黏稠度变高，从而引发脑溢血。

其次，熬夜已经成为习惯

大多数熬夜都是为了工作，少数是为了玩游戏，而且很多时候会因为压力大，会出现失眠的情况，睡眠质量就不是很好，经常睡眠都是不充足的，长时间下来，就会导致代谢紊乱或者代谢出现问题。在脑溢血发作之后，就发现血压很高，想必王先生很早之前就有高血压了，只是他没有做过相关检测，不知道自己患有高血压，因此也就没有调整自己的生活作息，导致血压越来越高。

最后，饮食也是不合理的

单从王先生的工作，就能知晓他的饮食不会太合理，因为经常需要去应酬，吃得大多都会比较油腻，外面吃得大多都属于重口味食物，还有就是大鱼大肉的，偶尔吃吃倒是没什么，经常吃的话，血管就有点遭受不住了，再加上王先生本身血压就高，如此下来，也就增加了脑出血的风险。

王先生之所以在深夜突发脑溢血，除了与生活方式有关，还与他错过身体信号有关。在脑溢血发作之前，身体其实给过他机会，只是没被重视。

【头晕头痛】王先生在睡觉之前，已经出现了头晕头痛的现象，还伴随了眼睛一侧疼痛，刚开始感觉没有那么强烈，就被误认为休息的不够好，没有太当回事，知道晕过去了，被妻子发现，才被紧急送往医院，最终被查出脑溢血。

据王先生的妻子回忆，王先生好像已经不止一次地出现过头晕、头痛现象，因此每次都是很快就恢复，也就没有太当回事，每次都是觉得是自己睡眠不充足导致，或者太过疲累了。就这样，脑溢血给的机会，被一次次的错过，最终酿成大的祸端。

【麻木感】王先生之前还有过很多次，睡觉时或者睡觉后，出现身体一侧总有麻木感，大多都表现为一侧的手臂或者手指麻木，有时也会出现腿脚麻木，出现后，王先生就以为是睡觉压住了单侧的手脚，才会出现麻木感。

因为对生活并没有造成什么影响，自然也就不会太关注，就这样不管了，谁知这就是脑溢血给的机会，怪自己没有及时把握住。

这种做法完全没有科学依据，如果你相信了，可能不是在救命，而是在耽误治疗，导致救治不及时，危及到性命，也就是说足底放血不是救命，反而可能会危害生命。会出现这样的说法，主要是认为脑溢血的发生与血管斑块有关，也就是说血管中有血块，堵住了血压流通，通过放血能够帮助疏通血管，让血液变流通，也就能救命。

但是，从科学角度出发，这种情况根本不存在，没这么简单，血管中的斑块，是需要通过药物或者其它方式疏通的，简单的放血根本就没有用，想要急救，更靠谱的方式是呼叫120，别因自己的错误行为，导致治疗最佳时期被错过了。

脑溢血，也是一个非常危急的疾病，年轻人也是不能大意的，近年来，年轻人发生心脑血管疾病的几率在变高，要多关注一下自己的健康，还要及时改正生活方式。

参考资料：

1. 《【每周一辟谣】“足底放血”可以急救脑溢血？千万别这样做了》·健康界·2021.10.19

2. 《三十岁博士脑出血，脑出血前的5大救命信号，牢记这3条预防措施》·科普中国·2020.12.7

3. 《脑出血发出的几个信号，早知可救命!》·丁香医生·2020.9.23

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