大家好今天来介绍《吃左旋肉碱会有副作用吗》长期吃左旋肉碱有副作用吗的相关问题，小编就来给你解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧左旋肉碱对身体有伤害吗都说左旋肉碱有助减肥，我来告诉你真相
您的浏览器不支持HTML5视频服用左旋肉碱对身体有害吗左旋肉碱又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进 脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。左旋肉碱吃了有副作用吗如题 谢谢了正规的左旋肉碱是没有副作用的，因为它本是一种维生素类物质，人体在运动时也可以自己合成，帮助消耗脂肪的以上就是小编对于[《吃左旋肉碱会有副作用吗》长期吃左旋肉碱有副作用吗]问题和相关问题的解答了，希望对你有用
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