痛经会导致不孕不育吗

　　痛经会导致不孕不育吗，月经期间要注意保护好我们的子宫，月经期间可能会伴有小腹坠痛的感觉，月经量过少可能是因为身体产生疾病，月经不应该再被污名化，痛经会导致不孕不育吗，一份生理期呵护指南。

　　痛经一般分为两种情况：一种则是原发性痛经，这种是不会影响到生育问题的。但是如果是继发性的痛经，可能因为身体中某些疾病的原因导致不孕。因此，痛经也是会导致不孕的。那么，女性平时痛经应该注意哪些事项呢？

　　1、注意保暖：平时女性出现痛经也和着凉有关，所以在经期要来之前或是来了都要注意保暖，这样可以预防和缓解痛经。来月经时候，喝一些红糖水，不仅暖身还可以让血液顺畅一些。

　　2、注意饮食：现在很多女性对于平时饮食很不在乎，其实这也是痛经的根源。因而，平时一定要主要饮食的清淡，尤其是在月经周期更要注意避免辛辣刺激、寒凉的食物。

　　3、注意卫生：月经期间是细菌繁殖的最好时机，所以女性更应该注意平时的卫生，卫生巾一定要2小时更换一次，注意经期私部的清洁。

　　女性的子宫其实是很需要被呵护的，平时我们所说的痛经，就是因为子宫受了凉，从而导致身体内部的气血不通，所以就会有小腹疼痛的感觉。对于现代的女性而言，大多数都会有痛经的症状，而这种痛楚经常让我们难以忍受，那么在景气期间，有没有什么方法可以缓解一下这种疼痛呢？我们可以试一试红枣姜茶。

　　女性宫寒痛经的原因与体质有关。平时就怕冷、手脚容易凉的女性，体内阳气不足容易出现宫寒。宫寒也与不良生活习惯有关，很多宫寒女性平时就喜欢穿得少、吃得冷。防治宫寒痛经首先要保证气血的'畅通。在饮食调理方面，平时多吃补气、暖阳的食物，比如红枣、姜。

　　姜性辛，温中祛寒，回阳通脉，能有效促进胃液分泌及肠管蠕动，帮助消化，对瘦身大有益处！

　　红枣性温味甘，每100克红枣中含维生素C540毫克、蛋白质1.2克、维生素B20.04毫克、钙14毫克、磷23毫克、铁0.5克等。具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，是中药处方的常用之品。

　　红枣姜茶采集生姜和红枣之精华，保留生姜因有的药理保健功能，以独特配方与工艺制造，是色、香、味俱全，男女老少皆宜，窈窕养颜的保健食品，常年饮用效果甚佳。

　　痛经对于女性来讲，是一种十分痛苦害怕的事情，对于它，我们千万不要掉以轻心，以为忍一忍就过去了，严重的会导致不孕不育，所以我们一定要重视起来。只要一到我们的经期，就可以多喝一些红枣姜茶，不仅温暖身体，还可以温暖我们的子宫，可以缓解我们的痛经，对身体是非常好的。

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