5大方法解决面部松弛

　　1、冷热水交替洗脸

　　这个很简单，平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热帐冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。

　　2、肌肤紧致霜

　　面部紧皱，也是需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。在使用的过程中，搭配按压效果加倍好。

　　3、食物补充胶原蛋白

　　多补充维他命c和胶原蛋白。常喝一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食品。平时也要注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛;而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松弛。

　　4、良好的表情习惯

　　保持良好的表情习惯：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。平日应避免脸部过多的表情或是拉扯的动作，以免造成肌肤的纤维组织失去弹性，因而松弛。

　　5、防晒

　　90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，平时出门记得还是要擦防晒霜，必要时戴帽子，墨镜。

　　注意事项

　　平时注意不要总是熬夜、吸烟、酗酒、带妆时间过长等不健康的生活方式，会直接影响到面部皮肤。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。肌肤的“营养过盛”或者“营养缺乏”都会造成它的老化问题，导致肌肤弹性不足，所以饮食需平衡。

面部皮肤渐渐松弛下垂，有这几个办法能有效解决。

第一个办法，每天早睡早起，坚持良好的睡眠习惯，不熬夜，多运动，增加血液循环。管住嘴，迈开腿。每天晚上睡觉之前坚持5分钟睡前瑜伽，可以躺在床边，肩膀紧贴床沿，头慢慢放下，坚持1到5分钟，可以促进血液循环，拉伸肩颈，延缓衰老。

第二个办法，女人从25岁开始如果不注意休息不注意合理饮食，脸部的肌肉就会慢慢松弛。如果想解决面部皮肤渐渐松弛下垂问题，需要保证良好的生活习惯，注意休息，注意均衡饮食，不要因为减肥而减少食物，按期给皮肤做护理。

第三个办法，日常保养，太重要了。防护永远大于治疗！已经松弛，只有通过医美手段解决了。线雕提升是解决松弛最好的手段。可以立竿见影的看到效果！每天医疗面膜敷脸，密集的补水修复1~3个月。以有氧运动为主，每天运动，有助于皮肤的新陈代谢。

第四个办法，多做面部提拉，可有效防止脸部下垂，双手上举，可以防止胸下垂。平时站着时，注意收腹收臀可以延缓腹及臀的忪驰。总之，年龄大了，我们要费心在自己的身上，才能延缓衰老。

第五个办法，每天洗脸后涂上紧致面霜，依次徒手从下巴，嘴角，鼻翼，下眼睑到太阳穴做提拉动作，每个部位5次，对紧致还有去法令纹效果很好。用紧致胶做面部导入，又没有创伤，效果也还不错。

第六个办法，定期做脸部按摩，配合专业的按摩手法和按摩膏，可以有效改善下垂问题，并且打造小V脸。再配合紧肤精华，效果更好。按摩手法可以直接百度，有视频和图片讲解。平时的饮食中多吃含有胶原蛋白的食物。

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