孕妇物理退烧的办法

　　孕妇物理退烧的办法，女性在怀孕后抵抗力会降低，因此很容易会引起感冒发烧等情况，孕期准妈妈一旦发烧,最担心的不是自己的身体不适，以下分享孕妇物理退烧的办法

　　 孕妇发烧怎么办

　　若孕妇的体温未高过38、5℃，且无明显的不适症状，就可以考虑以物理方法帮忙退烧如：冰枕、散热贴片、温水擦拭等。但若体温高于38、5℃，且合并有不舒服的症状时，则可以考虑使用药物辅助，会有更好的退烧效果。

　　 1、测体温

　　当怀疑自己发烧时，不要仅凭感觉来判断，而是要马上用体温计测量，20分钟后再测量一次，并把测量结果记下来。38、5℃以下，可不用退烧药，超过38、5℃可服用退烧药。准妈妈用药，必须在医生指导下使用。

　　 2、物理降温

　　若准妈妈的体温未高过38。5℃以上，且无明显的不适症状，就可以考虑以物理方法帮忙退烧。

　　酒精擦浴：酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量。怀孕4周左右，孕妈妈发烧可以借用酒精擦浴来帮助退烧。这种方法降温快，体温一般很快会下降。擦拭中要避开孕妈妈的头部、脸部、腹部、脚底以及胸前心脏部位，以免引起不良反应。虽然酒精比水还容易蒸发，但它对发烧的孕妈妈可能引起不适。再者，吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病人不利。

　　温水擦浴：用毛巾浸温水为准妈妈擦洗全身。擦时要注意保温，如果发冷、脉搏与呼吸改变要立即停止。特别要注意的是，不要以为用凉水来擦拭会降温更快。这是因为，用温热的水来擦拭皮肤，会使皮肤的毛孔扩张，有利于散热;相反，如果用凉水来擦拭皮肤，会使皮肤的毛孔收缩，不利于散热，反而会使准妈妈的体温继续升高。

　　冰袋敷头：若是家中有退烧贴，那是最好不过了，可以直接使用，贴在脑门上。若没有，可以用冰袋或冰枕，放入冰箱中，等凉后取出，外包一块毛巾，敷在额头。切勿睡冰枕时间过长，因冰枕易使局部温度降得太快而引起其他部位的不适。

　　 3、保持室内通风透气

　　通常孕期发烧的原因除了细菌或者病毒感染之外，环境因素也是引起孕妈妈发烧症状的原因之一，环境温度太高，中暑或者是衣服穿得过多，包裹得太严密都有可能引起发烧。所以孕妈妈发烧后，首先要设法降低环境温度，清凉的环境有助于散热，不要将门窗紧闭，保持室内空气流通。

　　 4、饮足量水

　　孕妈妈在发烧期间最好多喝水，体温就能恢复正常。当你感到热时，你的身体会流汗散热。但如果你流失大多水分，发高烧时，你的身体会关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失。这使你更难对付发烧。解决之道就是补充液体。

　　除了白开水，我建议孕妈妈还可以适当在白开水加些盐，或者多喝一点果菜汁。因为果菜汁含有丰富的维他命及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。不爱喝白开水时，可换成柠檬水、橙汁等，以加大饮水量。

　　 5、吃易消化食物

　　在发烧时，胃肠消化能力会有所减退。当准妈妈食欲差、热度高时可吃些流食，如果汁、米汤、豆浆等;食欲好，热度不太高时，可进半流质，如藕粉、菜肉粥、鸡蛋羹等;退烧后可吃些稀饭、面条、新鲜蔬菜等，油腻食物要少吃或不吃。

　　 6、充分休息

　　发烧时，要卧床充分地休息，以减少体力的消耗。居室要保持安静、空气流通、湿度适宜，一般保持20℃左右即可。还要保持空气新鲜，注意通风，防止烟尘。如果屋里干燥，应洒些水或使用加湿器。

　　 孕期发烧的类型

　　一般来说正常的发烧可以分为细菌性的感染和传染性病毒感染，但是有时候要注意，发烧可能是其它疾病的信号灯。

　　 1、细菌性的发烧

　　一般是因为感冒时有炎症，或是其它炎症问题带来的细菌感染，长时间没有治愈就会引起发烧。这种发烧会产生头昏等症状，但是不会伴有全身感觉冰冷、打寒颤的现象。细菌性的发烧一般来说吃感冒药不会有很好的疗效，退热效果不明显，需要先将引起发烧的病原体消灭，这样发烧的症状自然就会消失。

　　 2、病毒性的发烧

　　一般来说是受到病毒的侵袭而引起的。病毒性感冒会引起身体白细胞减少，发烧时会发冷，身体打寒颤。此时服用退烧药降温效果明显，而且在没有其它症状的情况下，只要服药不日就会痊愈。

　　 3、非感染性疾病

　　前面两种都是感染性的疾病，但发烧有时是非感染性疾病引起的，这时候应该更加注意。这可能是由于一些血液疾病或是一些恶性肿瘤而引起的疾病，或是由于类似风湿热引起的。所以发烧以后要到医院检查，确定病因，然后依据自身的疾病状况对症下药。

　　 孕妇退烧要注意这几点

　　 一、超38、5℃须特别注意

　　医生表示，发热是人一生中必有的经验，它是机体对外界感染源入侵后产生的生理反应，本质上对人体并无害。

　　一般人若体温高于37℃，即可称为发烧;孕妇新陈代谢速率较快，体温比一般人高，体温上升至37、5℃，就要考虑是否发烧了，体温超过38、5℃时，就必须特别注意。

　　医生说，孕妇发热的常见原因包括：上呼吸道感染(如病毒性感冒、气管支气管炎等)、泌尿系感染、胃肠炎等。

　　 二、何时用药因人而异

　　医生表示，若只是短暂性的'轻度发烧，一般来说并不会对母体或胎儿造成伤害，不过也曾有些研究发现，在怀孕5～6周(受孕3～4周)期间，即神经管发育期，若孕妇的体温高过38、9℃，且持续超过24小时，就会增加胎儿发生神经管缺损的机会，但必须强调的是，很少孕妇会让自己的体温上升这么高，并且持续如此长的时间而不做处理。

　　一般而言，若孕妇的体温未高过38、5℃，且无明显的不适症状，可以考虑物理方法退烧，如冰枕、散热贴片、温水擦拭等。若体温高于38、5℃，且合并有不舒服的症状时，则可以考虑使用药物辅助，会有更好的退烧效果。

　　 三、退烧药物谨慎选择

　　孕妇用药必须在医生的指导下进行，切勿私自用药。因为它不仅和药品本身有关，还和孕程有关。

　　一般而言，孕妇发烧可以用对乙酰氨基酚治疗，每次服用一剂对乙酰氨基酚，药效可持续6小时，即24小时内可服用4次。布洛芬类、柴胡注射液等可用。

　　消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿司匹林孕32周后也不宜使用。曾有报道，吲哚美辛类药物会导致胎儿心脏的动脉导管过早闭合。

　　此外，孕妇感冒如果没明确的细菌感染证据，不要用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%～40%的可能性对胎儿构成危害，要在医生指导下服用。

　　医生强调，造成发烧的病原本身对母体及胎儿的伤害，要比发烧更严重。所以，孕妇发烧时重要的是找出发烧的病因、对症下药，这比单纯退烧更重要。

　　 孕妇感冒好的快的方法

　　1、孕妇如果只是单纯的感冒症状，可以用一些饮食疗法来治疗，比如说喝姜糖水，保持愉快的心情，增强免疫力。

　　2、如果感冒症状比较严重的，为了胎儿健康，要及时去医院求诊，可以吃些治疗感冒的中药，对胎儿影响不大。

　　3、放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。

　　4、泡温水澡，改善血液循环，有助于提振精神，缓和不适。

　　5、多饮水(多喝汤)，补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。

　　6、当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。

　　7、适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。

　　 孕妇感冒对胎儿有哪些危害

　　一般而言，滤过性病毒会透过母体的胎盘，直接进入胎儿体内，故妈妈一旦受到滤过性病毒感染，胎儿同样会遭受病毒的侵犯，而感冒又是由滤过病毒感染引起，所以宝宝也会随着妈妈而感冒。

　　不过，感冒会对胎儿产生何种影响，到目前为止尚不十分清楚，引起感冒的滤过性病毒与胎儿异常，两者之间的因果关系尚未确切地地加以证实，故不必过度担心。和风疹一样，怀孕初期细胞分裂最繁盛，也是胎儿器官形成的重要时刻，应特别注意。

　　一旦渡过怀孕初期，感冒带来的影响便没有那么严重，因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定，体积也逐渐增大，感冒对胎儿的影响几乎减至最少。

　　但若是严重的感冒，即使在怀孕中期以后，长时间持续高烧且缺乏食欲，便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期，咳嗽极端厉害的情形并不多见，但易引起早期破水，甚至造成早产。

　　不过虽然前面提到那么多令人忧心的情形，但并不表示非把感冒与异常因素联系在一起不可，当你了解了感冒可能产生这些不利的后果之后，你就应该保重你自己。

　　导语：导致发烧的原因是非常的多的，但是怎么帮孕妇退烧好呢，我教你方法吧。

　　1、多喝白开水，由于发烧会消耗热量，体内水分蒸发，盐分就会丢失，所以孕妇最好多喝水如此既能及时补充水分又有利于体内代谢物和毒素的排泄。如出汗太多的妈妈可在水中加入适量的白糖和碘盐，维持体内糖分与水分的平衡。

　　2、充分休息，由于是特殊时期的孕妇感冒发烧时更需要充分休息，以减少体力消耗，且保持室内空气流通，减少油腻食物的摄入。

　　3、温水擦浴：温水擦浴有利于皮肤血管扩张，有利于散热，用温水擦拭全身时要注意保温，如发冷、脉搏改变都要马上停止;不要贪凉用冷水擦拭，冷水擦拭会导致皮肤血管收缩，更不利于散热。

　　4、冰敷，冰敷这种方法一直存在争议，特别是畏寒、打寒战的孕妇最好不要使用冰敷，有人说冰敷可能会引起小孩皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。

　　5、盐水漱口，如孕妇发烧出现咽喉感染可用盐水漱口，对咽喉感染会有一定的'疗效。

　　6、饮食平衡，多吃水果和蔬菜，合理的饮食可以为身体提供维生素、矿物质、蛋白质等，对身体恢复有好处哦!

　　1、感冒或者流感

　　感冒表现为头痛发热、咳嗽、疲劳无力、肌肉酸痛、食欲不振等。一般预后较好。

　　流感：高烧就是流感最为明显的特征之一，相对于普通感冒，流感的发烧会很高，一般会在39℃以上，而且持续高烧比较常见。流感所致的高烧一般会持续3～4天时间，流感可能导致3个月内的胎宝宝发育畸形、死亡。

　　2、皮疹或者风疹

　　在发热的第一天或第二天出现皮疹，一天内皮疹从面部开始，按躯干、四肢的顺序迅速遍及全身，但手掌、足底大多没有皮疹。皮疹起初呈细点状淡红色斑疹，斑丘疹或丘疹。躯干尤其是背部皮疹分布均匀密集，其他部位稀疏。

　　风疹:发热1天即出现皮疹，耳后、颈后或枕后有肿大淋巴结。风疹是由风疹病毒引起的出疹性传染病，其主要表现就是发热、皮疹。

　　3、特殊非传染疾病

　　除了由类似流感病原体引起的发烧之外，其他物质引起的非感染性疾病也很常见，如红斑狼疮等。对于发烧，准妈妈切不可盲目降温，应及时去医院接受诊查，查出病因。

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