我国每年死于急性心肌梗死的人数超过100万，其中在心肌梗死的患者中50岁以下的人占到40%，由于心梗发病急，不少患者出现胸痛、胸闷等症状时，喜欢扛着、熬着，觉得忍忍就过去了，实在扛不住了，再赶到医院时，往往已错过了最佳抢救时间。

心梗发作前明显症状——心绞痛

心肌梗死发作时，最常见的症状就是心绞痛，这种心痛不同于普通的疼痛，为了能在第一时间进行急救，自我判断心绞痛尤为关键。

一般来说，典型的心绞痛具有以下5个特征

1、多有某些诱发因素，如体力消耗过大、情绪波动、暴饮暴食、受凉、吸烟过多和性生活过频等；

2、发作时常有一种紧缩、沉重、压榨、窒息、烧灼样的感觉，常见部位是胸骨后上中部，疼痛范围为“一片”而不是“一点”，用一个指头能指出疼痛点或有明显压痛者，大多不是心绞痛

3、疼痛常向左上肢前内侧放射，直达小指或无名指，也可放射至颈、咽、下颌、牙齿、左肩胛骨处；

4、发作时间常为3-5分钟，很少超过10分钟

5、休息、诱因去除或及时使用药物后，可迅速缓解

心梗早期的几个先兆信号需注意！

1、在近一个月内，发生的心绞痛呈进行性加重或突然严重的心绞痛发作。

2、原有的心绞痛性质改变(加频、变剧、持续时间延长)，或诱因不明显，多在安静休息时发作，含服甘油类等药物疗效就不太明显，需及时就医。。

3、心绞痛疼痛时伴有大汗、恶心、呕吐、心律失常、低血压状态等，常称之为心肌梗塞前状态。

4、心绞痛的发作由过去的劳累后转为夜间安静休息时发作，且发作时没有明显诱因。

5、心绞痛发作时，出现心功能不全症状或原有心功能不全症状加重。

6、中老年患者突然出现急性左心衰竭、心源性休克、严重心律失常，并且不能用其它原因解释者。

7、呕吐： 胃肠道症状约1/3有疼痛的病人，在发病早期伴有恶心、呕吐和上腹胀痛;肠胀气也不少见;重症者可发生呃逆。

以上，是关于心梗早期症状的一个整体情况，需要人们引起关注与重视，不要小看细微病症的产生，往往是许多重病发生前的预警信号。

如何预防心梗？

不良的饮食生活习惯是很大的诱因，那么就要从日常生活饮食习惯入手，减少吸烟，少喝酒，管住嘴，迈开腿，多吃一些对降低血脂、清理血液有益的食物，日常进行适当的体育锻炼。

管住嘴

吃苏子油：人体必需的欧米伽-3，增加高密度脂蛋白，清血排毒

苏子油是中药紫苏子的种子压榨得到的一种特殊的健康食用油。因为含有丰富的欧米伽3类人体必需的脂肪酸α-亚麻酸，是普通食用油大豆油亚麻酸含量的十倍，是花生油亚麻酸含量的一百倍，具有重要的健康意义。

此外，欧米伽3亚麻酸可以在人体内代谢成DHA和EPA，对血脂代谢有温和调节作用，能促进血浆低密度脂蛋白 (LDL )向高密度脂蛋白(HDL)转化， 使低密度脂蛋白降低， 高密度脂蛋白升高，从而能达到降低血脂，防止动脉粥样硬化。

α-亚麻酸可改变血小板膜流动性，从而改变血小板对刺激反应性及血小板表面受体数目，所以可有效防止血栓形成。α-亚麻酸代谢产物能扩张血管，增强血管弹性，从而起到降血压作用。

因此，日常补充苏子油能够调节血脂，清除血液垃圾，避免肥胖和超重的发生，对预防心脏病，增强记忆力等具有很好的作用。能够预防老年痴呆和风湿等症状，也能够提高老年记忆力，减少中年心脑血管疾病的发生。

吃黑木耳：天然抗凝剂

黑木耳含有较多的胶质样活性物质，这种物质能明显缩短凝血时间，起到疏通血管、防止血栓形成的作用。因黑木耳具有独特的止血和活血双向调节作用，所以又有“天然抗凝剂”之美称，对防治冠心病和心脑血管病十分有益。

但黑木耳具有软便作用，容易腹泻者不宜食用。

吃葱蒜：保持心脏活力

要想降低心脏病发作的风险，那么在平时就要做好降血脂的工作，只有这样才能及降低了心脏病发作的几率，同时还能预防动脉硬化。

所以在平时生活中应该多吃一些具有降脂功效的食物，比如大蒜、洋葱等，这些食物除了能调味之外，同时还能保持心脏活力，预防心脏病。

吃香菇：提高免疫力

香菇多糖，并且具有提高我人体免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒、抗衰老的功效。香菇嘌呤(又称香菇素)可以有效降低有害胆固醇，对于心血管系统有着很好的保护作用，有效阻止动脉 粥样硬化的形成，对于降低血压也有着不俗的功效。

喝蒲公英龙须茶：消炎抗菌、利尿散结、促进血液循环

日常中应注意及时补充水分，这对及时稀释血液，降低血液的粘稠度，促进血液循环，防止血栓形成有重要意义。

平时常喝些淡茶也很有好处。可以用玉米须、蒲公英、玉参根、玫瑰花制成蒲公英龙须茶饮用，不仅可降低血脂，预防血栓，同时还能调节血糖。

在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有很好的预防保健用途，可以作为全家的保健茶，特别是有很好的降血脂、降血压和降血糖的作用。此外，还有清热、利水和消肿的效果。

蒲公英有清热解毒、去火消炎、消痈散结的作用，是一种凉性的中药，同时也有一定的降低血脂的作用。

玉参根是生津、调节体液的佳品，而玫瑰可综合前三味的凉性，使此方适用人群更广泛。

迈开腿

锻炼可变脂肪为热能，不仅能健身强体，促进血液循环，还能增加血管的柔韧性，使血管更富弹性。中老年人宜选择低强度的运动、如散步、打太极拳、跳健身舞等，并应持之以恒、量力而行。

研究表明，身体化解血栓的能力在早晨最低，晚间最高故早晨发生心脏病的人比其他时间多。

因此老年人安排健身的时间以傍晚最好，这样可使微血管中血栓的化解达到最佳状态。

在我们日常生活中，心肌梗塞是比较常见的一种疾病，那你知道心梗的前兆有哪些吗?心肌梗塞的患者不能吃什么食物呢，平日里导致心肌梗塞的原因有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　心肌梗塞的前兆

　　1、心肌梗塞的前兆突然发作

心肌梗塞疾病的患者，很容易出现突然发作的情况，突然发作的心肌梗塞患者，会出现很明显而持久的胸骨后或心前区压榨性疼痛，另外，这个时期的患者，在休息和含服硝酸甘油的情况下，也往往都不能得到缓解，除此之外，心肌梗塞疾病的患者也往往都会伴有烦躁不安、出汗、恐惧等不良情绪，但少数的心肌梗塞患者也不会出现疼痛的情况。

2、心肌梗塞的前兆部分患者疼痛位于上腹部

有些心肌梗塞疾病的患者，也会出现上腹部位疼痛的情况，但相对少见，要注意的是，很可能会误诊为其他疾病，比如，胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症等;除此之外，少数心肌梗塞疾病的患者，也会出现颈部、下颌、咽部及牙齿疼痛。

　　3、心肌梗塞的前兆全身症状

心肌梗塞最典型的症状就是局部症状，但除此之外，也还有全身方面的不良反应，比如，患者会出现不适、发热的情况，除此之外，若是病情比较严重的患者，也会出现胃肠道症状，比如恶心、呕吐、腹胀等，心肌梗塞疾病的患者，也会出现面色苍白，皮肤湿冷等。

心肌梗塞的原因

1、过劳

做不能胜任的体力劳动，尤其是负重登楼，过度的体育活动，连续紧张的劳累等，都可使心脏的负担明显加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病病人的冠状动脉己发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌短时间内缺血。缺血缺氧又可引起动脉痉挛，反过来加重心肌缺氧，严重时导致急性心肌梗塞。

2、激动

有些急性心肌梗塞病人是由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发的。据报道，美国有一个州，平均每10场球赛，就有8名观众发生急性心肌梗塞。

3、暴饮暴食

不少心肌梗塞病例发生于暴饮暴食之后，国内外都有资料说明，周末、节假日急性心梗的发病率较高。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗塞。

4、寒冷刺激

突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗塞。这就是医生们总要叮嘱冠心病病人要十分注意防寒保暖的原因，也是冬春寒冷季节急性心肌梗塞发病较高的原因之一。

5、便秘

便秘在老年人当中十分常见，但其危害性却没得到足够的重视。临床上，因便秘时用力屏气而导致心梗的老年人并不少见。所以，这一问题必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。

心肌梗塞不能吃什么

1、忌食猪油、牛油、油炸食品等高脂肪食物。长期进食脂肪,可导致血液凝固性升高,冠状动脉易形成血栓,易发生心肌梗死。

2、忌食辣椒、花椒、辣根等辛辣食物。辛辣食物可助阳化热,耗灼津液,肠道津液少则易引起便秘,患者排便困难,导致排便时心肌耗氧量增加,加重梗死症状。

3、忌食巧克力、可可、糖类等高热量饮食。长期食用高热量的食物,可诱发肥胖,而致脂质代谢紊乱,加重冠状动脉缺血,因而加重病情。

4、忌食动物内脏、蛋黄、小虾米等高胆固醇食物。高胆固醇食物可诱发动脉粥样硬化,冠状动脉管腔狭窄,加重梗死灶缺氧缺血。

5、忌饮酒。酒中乙醇等成分进入血液,可使心跳加快,血压升高,冠状动脉痉挛,心脏耗氧量增加,从而加重病情。

心梗老人吃什么水果好

1、西瓜

西瓜中含有大量的营养物质，包括谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸等,这些营养物质对高血压有很好作用。

2、柑橘

柑橘中国内游大量的营养物质，而且在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,柑橘中的营养物质可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。

3、草莓

富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。

　　4、柿子

生活中有许多人都比较喜欢吃是柿子，有心梗的患者也可以适当的吃点柿子，因为柿子中的营养物质具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。

心梗的治疗方法

1、监护和一般治疗

无并发症者急性期绝对卧床1～3天;吸氧;持续心电监护,观察心率、心律变化及血压和呼吸,低血压、休克患者必要时监测肺毛楔入压和静脉压。低盐、低脂、少量多餐、保持大便通畅。无并发症患者3天后逐步过渡到坐在床旁椅子上吃饭、大小便及室内活动。一般可在2周内出院。有心力衰竭、严重心律失常、低血压等患者卧床时间及出院时间需酌情延长。

2、镇静止痛

小量吗啡静脉注射为最有效的镇痛剂,也可用杜冷丁。烦躁不安、精神紧张者可给于地西泮(安定)口服。

3、调整血容量

入院后尽快建立静脉通道,前3天缓慢补液,注意出入量平衡。

4、再灌注治疗,缩小梗死面积

再灌注治疗是急性ST段抬高心肌梗死最主要的治疗措施。在发病12小时内开通闭塞冠状动脉,恢复血流,可缩小心肌梗死面积,减少死亡。越早使冠状动脉再通,患者获益越大。“时间就是心肌,时间就是生命”。因此,对所有急性ST段抬高型心肌梗死患者就诊后必须尽快做出诊断,并尽快做出再灌注治疗的策略。

结语：通过文章我们了解到，有些心肌梗塞疾病的患者，也会出现上腹部位疼痛的情况，肌梗塞疾病的患者，很容易出现突然发作的情况，突然发作的心肌梗塞患者，会出现很明显而持久的胸骨后或心前区压榨性疼痛，所以大家平时身体有什么不舒服的时候一定要及时的去就医，以免耽搁病情，危害健康。

心梗也就是心肌梗塞的简称，近年来，关于年轻人猝死的新闻报道，越来越多，心梗的疾病开始逐渐向年轻群体转转化，心梗是一个非常凶险的疾病，如果救助不及时，死亡率可达100%，所以心肌梗塞的前兆和表现以及心肌梗塞如何治疗也是现在的年轻人比较关注的问题。

1、心律失常。心脏的跳动一般都是整齐且有规律的，当情绪过激或者剧烈运动之后，心跳的规律会有短暂的不整齐，但是休息之后就能缓解，但是心肌梗塞的时候往往没有什么特殊诱因就开始心律失常，就算去休息也无法恢复正常，这个时候就要注意。

2、气短。正常情况下长得胖的人会气短，如果本身并不胖并且有气胆的症状，经常呼吸困难，有缺氧的感觉，总是感觉气不够用，很可能就是心梗的前兆。

3、身体疼痛。心梗并不是只有心脏痛心梗的疼痛一般都是比较剧烈的，并且能够波及全身很多器官，例如牙齿，颈椎，肩膀，胳膊，甚至是胃和腰，所以当身体的部位莫名疼痛的时候，就要小心是心梗的信号。

4、胸闷。日常生活中偶尔胸闷是没有关系的，很多人都有过胸闷的感觉，并且不会随着时间的推移而加重，大部分都是暂时的休息一下就能够有所好转，但是如果胸闷的症状持续加重，并且有缺氧憋闷的感觉，还会伴有胸痛的症状，就要注意可能是心梗，需要赶紧去医院或者拨打120。

心梗大多数都是由不良的生活习惯造成的心肌梗塞，在发病前常常有很明显的诱因，比如情绪波动较大，身体由于上班或者学习过于劳累以及饮食不规律等等都可能发生，甚至可能在睡眠中发病，所以为了防止心肌梗死，一定要在良好的情绪下保证足够的睡眠，不要暴饮暴食，避免肥胖，多运动戒烟戒酒，不要熬夜，并且要时刻注意季节的变化，进行保暖。

以上就是小编对于[《心脏病有什么症状心梗的十大前兆》出现心梗症状前兆怎么治疗]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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