大家好今天来介绍《适合男生的增肥方法》增肥方法男生食谱的相关问题，小编就来解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧

建议男人：不管有钱没钱，这5种美食要多吃，营养解馋还不贵

时间匆匆而逝，不会为任何人停留。特别是对于家里的“顶梁柱”而言，自从结完婚之后，男人不仅要面临职场上的压力，回到家还要照顾老婆和孩子，每天的事情多到压的男人喘不过气来，甚至都顾不上自身的身体状况。

因此男人更要好好照顾自己，忙碌工作的同时也要兼顾自己的身体，别管有钱没钱，这5种美食经常吃，由内而外给身体补充营养，身体硬朗精神好。

1.三川归黑豆浆粉

在这个高压状态下，早上多睡5分钟显然要比吃早饭更具有诱惑力。不过作为家里的“顶梁柱”，不吃早饭不仅会造成降低工作效率，还会有长胖的隐患。

没空吃早饭的朋友们，可以直接入手三川归黑豆浆粉，撕开包装袋倒出豆浆粉，用温开水冲泡开，简单搅拌，等到温度适宜就可以直接喝，三分钟不到就能让你喝上一碗热乎乎的黑豆豆浆，让你早起不再匆忙。

值得一提的是，三川归黑豆浆粉只选用黑豆和黑米作为主要食材，没有任何多余添加，成分单一让你吃得更安心。它采用现代微米级研磨技术将食材磨制成细粉状，粉质细腻无结块，喝起来顺滑更好吸收！

2.酸辣无骨凤爪

相对于更爱吃零食的女孩子来说，男人对于零食的选择其实也没那么挑剔，只要能够满足自己的味蕾就行。而酸辣无骨凤爪吃起来酸酸辣辣有嚼劲，也是男人选购零食时的一个不错的选择。

而且酸辣无骨凤爪选用精品鸡爪，个大肥美，肉质紧实。经过十字剔骨，保留厚实的鸡爪肉，在秘制酱料中充分浸润，吃起来酸辣清香，给你最正宗的东南亚风味！

真空袋装，撕开即食。天气太热没食欲，撕开一袋酸辣无骨凤爪倒在盘子中，吃进嘴里脆弹鲜爽，多番好滋味，俘获你挑剔的味蕾！

3.黑芝麻丸

大家都知道，黑芝麻作为“百谷之冠”，解馋好吃的同时对身体也有非常多的好处，特别是对于男人来说，经常补充黑芝麻还能帮助减轻精神压力，让你更好的开展工作与享受生活。

而黑芝麻丸就是以黑芝麻为主要食材，加上黑米和黑豆作为辅料搭配而成，没有掺杂一丝多余的成分，解嘴馋的同时还可以为身体补充多种营养，吃进嘴里软糯香甜不油腻，香醇浓郁的芝麻香味直击你味蕾。

此外，黑芝麻丸是传承古法工艺，严格把控每一道工序，选取九蒸九晒的黑芝麻，搭配其他食材调制而成，只为给你最简单的享受！

4.牛肉干

牛肉作为最常见的一种滋补营养品，富含多种优质营养，而且脂肪含量很低，经常吃不仅能为身体补充所需的营养，还能当下酒菜，对男人来说是再合适不过。

但是天气一热，炖牛肉、牛肉汤之类的食材未免有些太油腻，不如直接买牛肉干吃，方便食用同时营养也不会丢失。而且它采用真空包装，撕开即食，特别方便，随时随地来上一根，帮你赶走身体里的负能量。

而且牛肉干是由纯牛肉制作而成，没有任何多余杂品的加入，吃起来营养又安心，再加上秘制香辛料的加持，肉质鲜嫩耐嚼，吃上一口麻辣鲜香，干而不柴更有嚼劲！

5.七度方薏湿糕

随着天气极速升温，最近的降雨也非常频繁。此时地表湿度加强，人体的湿气也会随之上涨，若不及时除湿，就会出现不想动、没干劲的情况，直接影响自己的生活和工作。

都说除湿难，其实都是因为没用对方法。想要从根本上除湿，还是得从饮食入手，平时多吃点薏米、赤小豆等祛湿食材。

恰好七度方薏湿糕中就含有以上多种好物，此外还有茯苓、芡实、黑豆、山药等多种滋养食材的加持，口感更加软糯有嚼劲，营养摄取的也更加全面、均衡。吃进嘴里就能感受到香醇浓郁的谷物美味！

七度方薏湿糕采用透明小罐的双层密封包装，打开盖子就能直接吃。一口一个解嘴馋的功夫就把湿气除去，简直不要太好！

在传统意义上讲，男人就是家里的一片天，只有自己身体强健，才能更好地为家人遮风挡雨，不管有钱没钱，这5种美食要多吃，身体硬朗精神好！

以上就是小编对于[《适合男生的增肥方法》增肥方法男生食谱]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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