锁阳的功效和作用 锁阳,又叫不老药、地毛球、黄骨狼、锈铁棒、锁严子等。常生于荒漠草原,草原化荒漠与荒漠地带的河边、湖边、池边等生境且有白刺、批把柴伴生的盐碱地区。锁阳具有补肾阳,益精血,润肠通便之功效,常用于治疗肾阳不足,精血亏虚,腰膝痿软,阳痿滑精,肠燥便秘等病症。
锁阳怎么食用好 锁阳酒:补气健脾、益精滋肾、祛风活血 材料:白酒、锁阳,红参,枸杞,玉竹,牛膝各适量 做法: 1.将锁阳切片,每30~50克锁阳泡酒250ml。 2.可适当加入红参,枸杞,玉竹,牛膝等,浸泡2周后即可服用。 小贴士:适用于肾虚气弱、阳事不举、遗精盗汗、腰膝酸软、风湿性关节痛等。
锁阳炖羊肉 材料:锁阳3钱,生姜3片,羊肉半斤,香菇5朵 做法: 1.先将羊肉焯水,香菇切丝。 2.再将锁阳、生姜放入锅中,大火滚沸。 3.再用小火慢慢熬炖50 分钟,至羊肉熟透后,调味即可食用。 小贴士:此道药膳对于妇女不孕症、身体虚寒、冬天手脚冰冷,男性性功能障碍、肾虚阳萎、气血不足,或体虚造成大便燥结,皆可改善体质。阴虚火旺、拉肚子,或体内有实热便秘者不宜食用。
锁阳炖鸡子:补气滋肾、益精壮阳 材料:锁阳3钱,生姜2片,红枣2枚、鸡子适量 做法: 1.锁阳、鸡子(睾丸)分别用清水洗干净,备用。 2.生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切2片,备用。 3.红枣用清水洗干净,去核,备用。 4.将以上所有用料一齐放入瓦煲内,加水炖4小时,吃时以细盐少许调味。 小贴士:适用于肾虚精少、阳痿不举、精神萎靡、腰脊酸痛、两膝酸软无力等症有效。
锁阳怎么吃效果最好?锁阳怎么吃效果最好
锁阳生长在冰天雪地的严冬,生长之地不封冻,落雪即融。冬季采挖疗效更为显着,故有“三九的锁阳赛人参”之俗语。《本草纲目》记载:“锁阳性温、补肾、润肠通便,用于骨蒸潮热,腿膝萎弱,筋骨无力,肠燥便秘。”《辍耕录》认为:“锁阳滋阴壮阳功力百倍于苁蓉也。”锁阳是阴阳双补的要药,男女通用。
一、粥类
1、锁阳羊肉粥
锁阳10克,羊肉100克,大米100克。将羊肉切细。先煎锁阳,去渣,入羊肉、大米同煮为粥即可。
本品具有温阳补肾的作用,适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。
2、锁阳补肾粥
将黑豆泡软,莲子去心,核桃仁捣碎,锁阳用布包好,与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内,煮至米烂粥成,调味咸甜均可。
该粥补肾助阳,健脾益气,适用于脾肾阳虚导致的消化不良,反酸,嗳气,肢冷畏寒,老年便秘等症。
二、茶类
1、锁阳油茶
锁阳60克,植物油50克。把油加热,油炸锁阳,炸酥后将锁阳碾为末。然后每天喝水的时候加上几克,用沸水冲泡,代茶饮,每天以10克左右为宜,具有补心益气的作用。
2、锁阳桑椹茶
锁阳、桑椹子各2O克,白蜜1O克。锁阳、桑椹子各捣碎。置暖水瓶中,加蜂蜜10克,用适量沸水冲泡,盖闷15分钟。频频饮用,于1日内饮尽。补肾阳,益肾精,润肠通便。主治肾阳肾阴两虚,阳萎不育,腰膝无力,也可用于女子不孕。
三、汤类
1、羊肾巴戟锁阳汤
羊肾6只,锁阳15克,巴戟30克,淫羊藿15克,生姜6克,精盐、黄酒各适量。将羊肾洗净去筋膜臊腺,巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅,加适量清水,用大火煮沸后转用小火炖2小时,加精盐和黄酒调味既成。温补肾阳。适用于肾阳亏虚型阳痿。
2、锁阳炖鸡子汤
锁阳20克,生姜2片,红枣2枚,鸡睾丸6个,食盐各少许。做法:锁阳、鸡睾丸分别用清水洗干净,备用。生姜用清水洗干净,刮去皮,切2片,备用。红枣用清水洗干净,去核,备用。将以上所有原料一齐放入沙锅内,加水,文火炖4小时,吃时以食盐少许调味。本方具有补肾强精之功。适用于肾虚精少、阳痿不举、精神萎靡、腰脊酸痛、两膝酸软无力等。
四、酒类
1、锁阳酒
锁阳30克,白酒500毫升。做法:将锁阳浸泡在白酒中,7天后弃药渣,装瓶饮用。每天2次,每次15-20毫升。益精壮阳,养血强筋。适用于肾虚阳痿,遗精滑泄,腰膝无力,精血不足等症。
2、金锁阳神酒
锁阳100g,肉苁蓉片50g,龙骨30g,桑螵蛸10g,茯苓20g,山药30g,甘草片5g。将以上全味药材混匀,装入布袋置于酒瓶中,加入纯粮白酒5kg浸泡一周后搅匀,取清液饮用。主治肾虚、滑精、膘膝软弱,内分泌失衡,性功能低下,男女适用。
锁阳泡水喝的功效
抗衰老
锁阳进入身体之后能够有效的清除自由基,促进身体中细胞的再生,还能够加快新陈代谢的速度。科学家在小白鼠的身上进行了实验,发现锁阳能够增强身体中的超氧化物歧化酶活性,这种酶能够清除自由基,提高身体中的活性,抵抗衰老。
提高身体免疫力
对于锁阳相信大家都不知道是什么吧,其实它是一味草药。锁阳中所含有的一些物质能够促进体内的细胞再生,同时还可以加快体内新陈代谢的速度,这样身体的免疫能力就能够提高,对于一些病毒的抵抗力也大大的增加,提高身体体质。
润肠通便
这也是锁阳最为常见的功效之一,锁阳中含有糖类皮质激素,这种激素能够有效的聚集体内的抗血小板,这样大肠中的蠕动就会增加,肠胃活动增加便秘的情况就可以得到治疗。
消炎抗肿瘤
锁阳中含有棕榈酸以及油酸,这两种物质服用之后能够有效的抗肿瘤以及抗炎,特别是对艾滋病有着很好的疗效。平时生活中也可以适量的服用一些锁阳泡水喝,能够减少患有肿瘤的可能性。
治疗多种疾病
锁阳对于身体的好处有很多特别是对于多种疾病都有不错的疗效。平时生活中如果出现了阳痿、早些、便秘、腰膝酸软、四肢疼痛、女性月经不调、不孕不育以及气弱阴虚扥毛病,将锁阳泡水喝能够取得很不错的效果。除此之外,如果身体还出现了肠胃不好、失眠多梦、健忘以及脱发、白发的毛病,也可以使用锁阳来令身体恢复健康。
锁阳泡水喝的注意事项
不过,锁阳泡水喝虽然对身体好处比较多,但是一些注意事项仍旧是需要遵守的。具体的注意事项如下。
在将锁阳泡水喝的期间,患者一定要注意休息,千万不能够熬夜,避免损伤身体。
饮食方面也需要特别的注意,少吃一些具有刺激性的食物,辛辣味的也应该少吃。
平时应该适当的多参加一些户外运动,这样不仅能够锻炼身体,同时心情也会变得轻松起来。
学会给自己释放压力,学会合理的减压,不要让自己有太大的压力。
结语:通过上文的介绍,我们已经知道了锁阳平时可以拿来泡水喝,但同时在服用的时候要注意服用的量,以免造成不好的后果。锁阳对于我们来说是一味非常好的中药材,它不经可以入药,在日常生活中的吃饭也是非常之多的,并且还会根据不同的吃法而有不同的功效。
锁阳的功效和食用方法?一、锁阳的功效与作用 1.通便 因为锁阳是一种草本寄生植物,它含有丰富的膳食纤维,吃了锁阳后可以促进肠胃的蠕动,所以能起到润肠通便的作用,大便燥结的便秘患者,可以适当的吃一些锁阳。 2.治疗不育 因为锁阳可以提高男子精子的活力,并且有补肾壮阳固精的作用,对于阳痿,早泄,遗精,腰膝酸软,性功能障碍等疾病都有一定的疗效,临床上也常用锁阳来治疗男性不育。 3.增强免疫力 因为锁阳可以促进细胞的再生生和新陈代谢,可以起到调节免疫力的作用,身体虚弱免疫力低下的人可以适当的吃一些锁阳。4.延缓衰老 锁阳中含有丰富的抗衰老的成分,所以适当的吃一些锁阳可以有效的清除身体中的自由基,延缓衰老,不但可以让皮肤更有弹性,还可以预防心脑血管疾病。 5.抗肿瘤 因为锁阳中含有油酸和棕榈酸,这两种物质既可以抗肿瘤,还可以抗炎,所以适当的吃一些锁阳能防癌抗癌。 二、锁阳的食用方法 因为锁阳可以治疗多种疾病,针对不同的病情可以采取不同的吃法。 1.便秘 把锁阳和桑葚加水,煎成浓汁,再加上适量的蜂蜜搅拌均匀,一天吃两次,对于老年便秘有很好的疗效。 2.腰膝酸软 如果因为肾阳不足导致腰膝酸软,可以把锁阳,胡桃仁,粳米煮粥食用,能起到很好的补肾壮阳的作用。3.阳痿早泄 如果有阳痿早泄的症状,可以用锁阳,枸杞,甘草加水煎煮取汁饮用,就能起到缓解的作用。以上就是小编对于[《锁阳怎么吃比较好呢》女人吃锁阳功效与作用]问题和相关问题的解答了,希望对你有用
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