1.柿子

柿子是柿科植物浆果类水果，成熟季节一般在十月左右，

一般市面上所卖的柿子都是经过了脱涩的甜柿，性寒，味甘涩，

有润肺止咳，祛痰解酒毒的作用，凡是柿子中鞣酸物质含量多，

所以不宜大量吃，空度吃，以免损伤肠胃。

2.柚子

柚子清洗，酸甜，凉润，食用和药用价值都很高，

是人们喜爱的水果之一们也是医学界公认的最具食疗效果的水果。

皮可入药，柚子一般与10与至11月成熟，多呈黄色，橙色，

中医认为柚子味甘酸，性寒，其果汁可生津止渴，和胃化滞。

助消化，解酒毒，孕妇适量食用可开胃。

3.葡萄

葡萄也是秋季成熟的水果，其栽种历史悠久，产量大，营养价值高，

可以制成葡萄汁，葡萄干和葡萄酒等，葡萄富含镁，维生素C和铁，

有延缓衰老的功效，葡萄性平，味甘酸，生吃可以滋肝肾阴液，强筋骨，

常吃可以补气益血，通利小便，是很好的滋补水果。

4.橘子

橘子主要种植与南方，是秋冬季节常见的美味佳果，橘子常与柑子统称为柑橘。

色彩鲜艳，酸甜可口，一般呈橘黄色，果皮克入药，

橘籽中富含维生素C等170余中植物化合物和60种黄酮类化合物，

大多数都为天然抗氧化剂;橘子性温味甘酸，有顺气健脾，化痰止咳的功效。

中医认为橘子吃多克易上火，所以不能多吃。

5.梨子

梨子为秋季果实之一，一般为金黄色或暖黄色，果肉通亮呈白色，鲜嫩多汁，

口味甘甜的梨子一般在7-9月份成熟采收，梨子性味寒甘，生吃可以清热解毒，

生津润燥，煎水或加蜜熬膏则有清热润肺，止痰化咳之效。

除了以上水果外，秋天的果实还有香蕉、橘子、甘蔗、橙子、石榴、秋桃、柿子、桔子，

弥猴桃、哈蜜爪、番茄、火龙果、南果梨、荸荠、布朗果、橄榄、白果(银杏)、美国提子，

枣（品种很,有冬枣、大冬枣、红枣等）、榴莲、蛇果、蜜柚等。

扩展资料：

秋季吃水果的禁忌

1.忌食水果过多

大量食用水果会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，

因此不宜在短时间内进食水果过多。还有一种情况是，

比如柑橘这种水果，吃多会诱发皮肤变黄。

2.水果忌用酒精消毒

酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，

酒精和水果中的酸作用会降低水果的营养价值。

3.不要盲目追求果品的外观

4,。吃水果忌不漱口

有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，

食用后若不漱口口腔中的水果残渣易造成龋齿。

5.忌饭后立即吃水果

饭后立刻吃水果不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘，

因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

6.生吃水果忌不削皮

一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃，

殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，

因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多

秋天成熟的水果类果实：有葡萄、苹果、梨子、柿子、西瓜、珍珠石榴、板栗、柚子等等，秋天的果实实在太多了，数也数不清。

蔬菜类的果实：有西红柿、胡萝卜、莲藕、南瓜、花生等。

果实的颜色：葡萄成熟后分紫色和绿色两种，正常来说苹果成熟后是红色的，梨子是黄色的，柿子是橙黄色或者红色的，西瓜成熟后瓤是红的或者黄的。

珍珠石榴是红色，柚子是黄色的。西红柿是红色的，胡萝卜是橙黄色的，莲藕是白色的，南瓜是黄色的，花生壳是乳白色的，花生皮分白皮花生和红皮花生。

秋天的果实有：柿子。

柿子是柿科植物浆果类水果，成熟季节一般在十月左右，柿子品种有1000多个，在中国以涩柿最为常见，一般市面上所卖的柿子都是经过了脱涩的甜柿，私自性寒，味甘涩，有润肺止咳，祛痰解酒毒的作用，凡是柿子中鞣酸物质含量多，所以不宜大量吃，空度吃，以免损伤肠胃。

秋天的果实有：柚子。

柚子清洗，酸甜，凉润，食用和药用价值都很高，是人们喜爱的水果之一们也是医学界公认的最具食疗效果的水果，皮可入药，柚子一般与10与至11月成熟，多呈黄色，橙色，中医认为柚子味甘酸，性寒，其果汁可生津止渴，和胃化滞，助消化，解酒毒，孕妇适量食用可开胃。

秋天的果实有：橘子。

橘子主要种植与南方，是秋冬季节常见的美味佳果，橘子常与柑子统称为柑橘，色彩鲜艳，酸甜可口，一般呈橘黄色，果皮克入药。

橘籽中富含维生素C等170余中植物化合物和60种黄酮类化合物，大多数都为天然抗氧化剂;橘子性温味甘酸，有顺气健脾，化痰止咳的功效，中医认为橘子吃多克易上火，所以不能多吃。

在秋天成熟的水果主要有枣、苹果、梨、柚子、石榴、柿子、葡萄、甘蔗、西瓜、柠檬、橙子、猕猴桃、番茄、菠萝、木瓜、哈密瓜等水果，其果实成熟期都在秋季。

秋天丰收水果介绍：

每到秋天就是梨子上市的季节，不论是超市还是水果店到处可见梨子的身影。其实梨子香甜可口，而且汁水丰富，非常好吃。在秋天，天气比较干燥，这个时候可以来一杯冰糖雪梨。

秋天也是石榴丰收的季节。虽然没有梨子那么的多，但是也足以满足市场额需求了。石榴的种类也很多，有无籽的石榴也有有籽的石榴都可以供大家选择。而且成熟的石榴香甜可口，味道酸酸甜甜非常的好吃。

秋天丰收的水果还有柿子。没有熟的柿子吃起来口感比较青涩。但是有的青柿子口感也是十分的爽脆非常好吃。但是等柿子自然成熟需要的时间也很久，所以这就需要人工来催熟。还可以将柿子晒干做成柿饼，那个味道也是极好的了。另外柿子当中含有丰富的维生素C，还有一些葡萄糖，铁等等的元素。

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