御月有答：

体质虚弱的人在冬季本来就是手脚冰冷，何况是刚刚分娩完身体受损的新妈妈呢？新妈咪冬季坐月子比夏季坐月子还痛苦，冷的都不敢离开屋子。冬季坐月子的妈妈们稍不注意就会受凉，受凉就会落下月子病，那么新妈妈在冬季坐月子要注意哪些部位保暖呢？下面来跟月子中心一起了解一下吧！

冬季坐月子这些部位是要注意保暖的：

1.头部。

温度较低的情况下，尤其是出门在外，尤其要注意头部的保暖。因为头部受到寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，容易引起头痛、感冒，甚至会造成肠胃不适等。

2.腿脚。

新妈坐月子期间，千万不能像以前那样为了爱美而穿得薄薄的了。关节处非常容易受寒，容易导致腿部酸麻胀痛而且还有沉重感，就是所谓的老寒腿前兆。

3.腰腹部。

产后腰痛相信很多新妈都不陌生，其中就有腰腹部受寒的原因所导致。肚脐皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激特别敏感，容易受凉。一旦受凉，腹泻在所难免。

俗话说：细节决定健康。新妈妈月子坐得好，不仅能让自身更快更好地恢复体质和体态，也能给宝宝更好的喂养和照顾，而月子坐不好，将为以后的健康埋下隐患。所以，新妈妈一定要注意月子里的每一个生活细节，家人也要给予新妈妈更多的体贴和照护。

说到科学坐月子，作为生了两个孩子的老妈子，真的感触良深。第一次生孩子时，由于什么也不懂，没有好好坐月子，产后一个星期已经出门，结果落下了严重的月子病。每当天气变化，身体总是不舒服，不是腰痛，就是脚痛。夏天，办公室开空调，同事们都穿着吊带裙，而我呢？穿个长袖还要披件外套，两个膝盖隐隐作痛。办公室同事都笑话我，说我是个异类。生第老二时，知道坐月子的重要性，请个了月嫂，科学而舒服地坐了个月子，终于把第一次遗留下来的月子痛治好了。同事们看到我坐完月子的样子，都说好似变了一个人似的。所以，姐妹们，一定要重视坐月子，且要科学坐月子。

科学坐月子应该是多少天？

分娩给女性的身体带来了一些创伤，但也为体质的重新改造创造了契机。如果月子期间能正确调养，还可以达到改善自身体质、调养气血、调整心态的效果。传统上人将产后1个月称为“月子”，但实际上，产后女性的生殖器官司需要6-8周的时间才能恢复到怀孕前的生理状态，也就是42天左右。因此，新妈妈产后坐月子宜坐满42天。

冬季坐月子有哪些注意事项？

不同的季节气候有差别，月子期间的护理方式也有所不同，根据季节变化坐月子，合现安排月子期的生活，才能更好地调理身体。冬季坐月子，我认为应注意以下6点：

以上就是小编对于[《冬天坐月子注意事项大全》冬天坐月子要注意什么事项]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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