我觉得市面上的减肥药真的都没有什么效果，这些减肥药不仅没有任何减肥效果，而且对我们人体还会造成很大的伤害，所以大家也不要被这些减肥药给骗了，减肥从来都不是靠减肥药，就算有一些效果也是拿你的身体健康作为代价的，所以大家还是应该有这方面的认识，不要再相信这些减肥药啦，想要减肥还是应该借助一些健康的减肥方法，下面我们就一起来分享一些健康的减肥方法吧。

多喝水

网红减肥产品效果来自禁药，其实也就是说这些减肥药会给我们的身体带来很多负面的影响，所以我们更应该普及一些健康而且有效的减肥方法，这样大家都不会再继续上当受骗了，先要减肥的妹子看过来，平时多喝水对减肥是有很大的帮助，多喝水可以有效促进我们身体的新城代谢，从而起到一定的减肥效果，其实你可以适量喝点柠檬茶或者是荷叶茶，但是不能多喝，尽量还是以白开水为主。

控制饮食

想要减肥就一定要管住自己的嘴巴，控制饮食是绝对要做的事情，不要再相信什么不控制饮食也可以减肥的说法，都是骗人的，要是真的这么有效果，那么还会有胖子的存在吗？所以想要减肥一定要学会控制饮食，一些高热量的食物绝对不要碰，而且每顿吃个七分饱就好。

运动

其实最健康而且效果最好的减肥方法就是运动，运动不仅可以减肥而且还可以提高我们的身体素质，同时对塑造我们的身型也是有很大的帮助，所以想要减肥一定要去运动。

保持良好作息

保持良好的作息规律对减肥也是有很大的帮助，这样可以确保你身体的新城代谢规律，而且保持良好的是作息时间对我们的身体也是很有好处的，所以有熬夜习惯的妹子赶紧纠正过来吧。

其实减肥说简单也简单，但是说难也难，而且每个人的体质不同，所以减肥的方法其实也会有所不同，但是我觉得不管是哪一种方法都不会是吃减肥药这一种方法，其实我也有看过过很多这样类似减肥药的广告，也有想要购买的心思，但是最后还是选择放弃，因为想一下居然这么有效果那么为什么还有人这么胖呢？所以大家也不要冲动购买，最重要的是这些减肥药不安全，所以还是自觉选择一些健康的减肥方法吧。

网红减肥产品效果来自禁药，减肥药是没有用的。理由如下：

减肥药中一般都是有泻药的成分的，而很多泻药的成分都是禁用的，毕竟长期拉肚子对身体健康是有影响的。如果不购买减肥药，仅仅只是吃泻药，也是会出现同样的效果的。人在吃了泻药之后就会出现频繁排泄的行为，在这个过程中，宿便以及水分都被排出去了，身体的体重自然也就轻了。

但是这并没有达到减肥的效果，只不过是身体的水分减少了。一旦减肥药停止，一旦给身体补充了足够的水分，那么体重就又会恢复，这就是所谓的减肥药停用之后体重会反弹，其实并不是反弹了体重，而是身体的水分回来了。因此减肥药往往减掉的是身体的水分，身体的脂肪一点也没有少，所以减肥药是没有用的。

正常情况下，一个人每天排泄一次就是正常的，或者一两天排泄一次也是正常的，只要有自己的规律。但是如果吃了减肥药之后，就会让肠胃在泻药的刺激下变得虚弱，出现多次频繁的排泄动作，在泻药的作用下，人的肠胃功能就会失调，时间久了，肠胃自动调节的能力就会变弱，就会导致肠道变干出现便秘。

一旦没有了泻药的作用，那么就会出现严重便秘的情况，需要依赖于泻药才可以顺利排便。那么长期便秘是容易增加患直肠癌的风险的。所以说减肥药并没有任何的好处。减肥药只不过是抓住了用户想要轻松减肥的心理，但是世界上没有天上掉馅饼的好事，想要减肥还是要注意饮食并且结合运动才可以，想要躺瘦的话，那几乎是不可能的。

其实除了泻药以外，其他的任何简单减肥的方法都是没有用的。减肥本来就是一个很艰难，很痛苦的事情，如果不付出任何的努力，就想要达到瘦身的效果，那么那些辛辛苦苦锻炼，辛辛苦苦吃减肥餐的人又是何必呢？因此减肥药这种东西的存在本身就是不科学的，吃多了还会对身体造成不可逆的损伤，所以说如果真的想要减肥，还是要老老实实的通过健康的饮食和运动来实现。

以上就是小编对于[《减肥药真的有效果吗》真的有有效果的减肥药吗]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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