大家好，我是技巧君！

欢迎来到最新一期的教学！

大家好，我是技巧君，

如果你想成为一个过人高手，

那么扎实的运球基础是最关键的！

今天技巧君为大家带来一期，

专门针对组织后卫的控球基础教学，

虽然是针对组织后卫，

但是这套教程，

完全适合所有位置的业余爱好者练习！

每天花个10分钟左右，即可扎实基础！

训练环节

原地体前变向

胯下crossover

原地反胯下运球

原地背后crossover

连贯训练

以上所有动作全部连贯起来，

原地训练，注意保持控球的节奏，

目视前方！

一样原理，

每个动作两次，

前进训练！

后退训练

虽然简单易学，

但是不能忽略的训练，

赶紧收藏了慢慢练吧！

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