痘痘大概是青春期很多女生的困扰，想要拥有完美的肌肤，却往往毁于一脸的痘痘。出现大面积痘痘爆发，往往是多种因素综合作用的结果。以下针对引发痘痘的原因做一些说明，希望对深受痘痘困扰的你有帮助。

如果出现大面积严重的痘痘，不要犹豫立马去正规的三甲医院挂皮肤科接受正规治疗，不要相信朋友圈或者街边的三无产品，痘痘医学上叫做痤疮，通过合理的用药结合健康的饮食生活习惯是可以得到有效改善的。

痘痘通常是脸部油脂分泌过多引发皮毛孔堵塞，因此推荐使用温和无刺激性的氨基酸洗面奶洗脸，有效去除油脂，又不至于破坏皮肤黏膜的保护层。此外，洗脸的水温不宜过高，过高的水温也会加速刺激皮肤分泌油脂。很多人喜欢把痘痘的油脂或者脓汁挤出来，认为这样容易好得快。但事实并非如此，挤压痘痘容易滋生细菌反而会加速痘痘生成，此外还会造成疤痕、凹洞等后遗症。

有些彩妆或护肤品中含有刺激性成分，会加速青春痘的爆发。痘痘期间，做好基础的保湿和清洁，使用温和无刺激的护肤品，减少不必要的化妆品，可以有利于皮肤的恢复。即使是长痘期间，也要注意防晒，因为太阳照射的紫外光会加速皮肤生成黑斑或紫色红色斑点。如果脸部痘痘太过于严重不方便使用防晒霜，可以通过撑伞、戴帽子等硬防晒来防晒。

保证蛋白质、维生素等营养物质的摄入，更利于健康肌肤的生长。此外，饮食上禁辛辣忌油腻，减少牛奶、高糖食品等痘痘高发食物的摄入。保证充足的睡眠，减少熬夜可以减少油脂的分泌，从而减少痘痘的发生和加重。

现在许多的朋友脸上出现了痘痘，痘痘对于我们一个人的颜值是有着极大的危害的，并且痘痘的种类也是非常多的哦，痤疮就是比较常见的一种痘痘了，那么如何才能够更好的袪痤疮呢?这是很多的朋友们都关注的问题了，下面我们来看看吧。

1、应保持饮食均衡性

有了“青春痘”，应保持饮食均衡性，凡含油脂丰富的动物肥肉、油炸食品、蛋黄、芝麻、花生及各种糖等食品最好少吃。辛辣温热食物也常导致痤疮复发，如酒、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等均不宜食用。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。饮食应定时、定量，不要贪食冷饮，另外，大家要注意，在生活中保持肠胃功能的正常运行也是可以很好的袪痤疮的。

2、袪痤疮的小窍门之做好脸部清洁

痘肌美眉，脸部清洁尤为重要。脸上冒出很多痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这个时候清洁就非常重要了。爱美的可以用刺激性小的中性肥皂在温水中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟，不要太用力哦，接着用热水清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水;也可以使用玉竹皙白丝润洁面乳将脸部的油脂、污垢、老废角质等清洁干净，将痘痘扼杀在摇篮中。

3、袪痤疮的小窍门之使用正确的祛痘产品

市面上祛痘产品很多，但爱美的你在选择的时候要慎重，不要因为想快速祛痘而选择一些含有激素的祛痘产品，小心得不偿失哦。提醒大家，在选择祛痘产品的时候最好选择温和无刺激、安全有效的具有消炎效果的天然成分的祛痘产品，通过迅速舒畅收细毛孔、瓦解病毒细菌，这样是可以帮助我们起到非常不错的袪痤疮的功效的。

上面我们了解了许多的袪痤疮的好方法了，我们可以知道了，生活中袪痤疮的方法也是非常多的哦，首先我们就需要养成一个良好的饮食习惯哦，最好少吃那些辛辣的食物，另外，食用一些袪痤疮的保健产品也是非常有必要的。

以上就是小编对于[《脸部痤疮如何治疗》脸反复长痤疮怎么回事]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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