相信很多仙女都会遇上这个问题：平常不长痘，一旦有个地方冒痘，真的会像野草春风吹又生，时不时冒痘膈应一下。

想要撸个美美的妆出门HAPPY，可是，脸上的老地方，又㕛叒叕长痘了！

一般来讲，「反复长痘」有两种情况：

一、死灰复燃

一顿操作猛如虎，看着留有些许痕迹的皮肤，你以为痘痘挂了，但其实它只是趁机潜伏起来了。

表面看起来是peace and love，但皮肤之下暗潮涌动， 炎症还在持续。

尤其是用手挤痘，导致皮肤出现破损，细菌由此侵入，诱发更多的炎症因子。一有风吹草动，痘痘就会死灰复燃。

不过，凡事总有例外，对于一些已经化脓的痘痘，把脓液排出来会好得更快一些，有利于炎症的消退。但实际都要有两个前提： 消毒和不能硬挤 。

二、卷土重来

一个地方长痘，是需要有“肥沃”的土壤提供营养的。

当一块皮肤聚集了 角质代谢不良堵塞毛孔 、 皮脂腺分布密集 、 油脂分泌旺盛 这三个要素，就是痘痘生长的“风水宝地”。

只要长过一次痘痘，就会面临无数次的痘痘爆发。

毕竟消灭上一代，只是 暂时控制了长痘因素，并没有改善地理环境 ，痘痘卷土重来只是时间问题。

而且，长过痘痘的这块皮肤，屏障功能减弱，容易生长细菌，一旦有个导火线，例如喝杯奶茶、护肤品含有闷痘成分、总是用手摸脸等，那这个部位爆发痘痘也是在所难免。

看到这，有仙女可能会问：那我战“痘”是战了一个寂寞吗？既然还会反复长，那不如爱咋滴咋滴吧！

仙女！你清醒一点！

脸上的痘疤会随着时间慢慢消退，留下痘坑才是真的欲哭无泪。

我们无法改变这块皮肤环境，却可以改善，再从长痘的导火线着手，避开雷区，就能避免很多次痘痘的复发。

1、角质代谢不良堵塞毛孔

这个时候，去角质就显得很有必要。

很多仙女会把“去角质=肌肤敏感”，这个是不准确的。只有过度清洁和去角质会导致皮肤敏感，把握住度就好。

油皮最好2-3周清理一次，干皮1个月1次。

去角质不仅能改善肌肤的长痘发炎，毛孔通畅还能促进护肤品的吸收，对肌肤粗糙、干燥、没有光泽也有很大的改善效果。

2、皮脂腺分布密集、油脂分泌旺盛

这里还隐藏着一个刺激长痘的元凶， 雄激素 。

它会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，清理不当就会堵塞毛孔，而且随着体内性激素水平的升高，油脂只会越来越多。

青春期是人的一生中雄激素水平最高的时候，那时总会“一刮鼻子二两油”，痘痘、黑头、闭口等肌肤问题也迎风生长，攻占了脸部的大面江山。

想要改善这种窘状，控制饮食和生活习惯，同时适度控油，去除多余油脂是最恰当的办法。

⑴ 远离高糖饮食 。高GI饮食会引得胰岛素快速释放，血液中的血糖升高，最终导致油脂分泌更加旺盛（论抗糖的必要性）；

⑵油痘肌 远离牛奶和乳制品 ；

⑶熬夜、生理期、情绪压力过大等都会引起雄激素飙升，增大出油量，要 尽量不熬夜、保持「佛系」心态；

⑷选用 温和洁面的产品 ，不要过度追求洗脸后的干爽感，长期过度清洁会导致肌肤屏障受损；

⑸ 刷酸 。水杨酸在抗炎、祛痘方面效果较好，能从根源上控制油脂分泌。

每一颗痘的生长都是“蓄谋已久” 。

不要忽略会导致痘痘反复生长的因素，只有避开雷区，修复皮肤屏障，才能拥有一个平坦顺滑的脸蛋。

如果对痘痘置之不理或者挤痘导致炎症范围扩大，很有可能会留下痘坑，到这时就不是护肤品能修复的肌肤问题了。

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