腱鞘炎是因为手指长时间同一个动作操作，形成了疲劳状态，再加上平时喜欢碰凉水，遭到风寒的侵扰，造成手指的腱鞘发生了肿胀疼痛的现象。手指得了腱鞘炎的症状是:当我们弯曲手指的时候，手指“咔嚓咔嚓”作响，好像有东西卡住了一般。如果手上不小心碰到凉水，就会感到隐隐的疼痛。有时候关节部分还会肿胀，活动的时候会感觉非常困难，这都是腱鞘炎的临床症状。大部分的腱鞘炎患者，是因为长时间的劳作，在得了腱鞘炎以后，也不注重身体健康。腱鞘炎就会往严重的情况发展，稍微碰一点凉水，就感觉手指疼痛，从而使正常生活受到影响。一般情况下，使用活血化瘀的药物只能缓解腱鞘炎的症状，想要治愈的话，还需要手术治疗。

一、腱鞘炎主要是因为手指重复性动作导致疲劳，再加上风寒的侵扰，造成手指局部活动不顺畅

现代人长时间坐在电脑桌前，手指不停地按动鼠标，时间久了的话，就会成为腱鞘炎。还有一些女人根本不注重身体健康，在很冷的天气使用冷水刷碗，手指得了腱鞘炎以后就会变得弯曲，伸缩都不能自如了。

二、腱鞘炎的主要症状是手指活动出现困难，在急性期间会发生肿胀，活动时有疼痛加剧的感觉

腱鞘炎最明显的一个特征就是手指伸直以后不能回缩，有一些严重的患者，还需要另外一只手帮忙掰回去。腱鞘炎在急性发作期间，会出现非常肿胀疼痛的现象。在这时，就需要少活动手指，减少手指受到风寒的刺激，腱鞘炎还可以使用药物来缓解症状，等到急性发作期过去以后，就又会恢复到手指“咔嚓咔嚓 ”作响的状态了。

那么，你认为我们应该如何预防腱鞘炎发生呢？

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