生姜蜂蜜水的营养价值高，含有丰富的营养物质，能补充人体所需的营养。经常喝生姜蜂蜜水可以促进消化，增强体质，预防感冒，还可以美白淡斑。那么生姜蜂蜜水怎么做呢？下面让我们具体来看看吧！

生姜蜂蜜水的做法一

原料

生姜、蜂蜜。

做法

1、做生姜蜂蜜水首先第一步就是准备一些蜂蜜以及老姜，别准备太多，根据喝的人数多少来定量。

2、切碎姜，多少可随自己喜好。

3、姜末倒入杯中，冲开水，等待开水变成大概3040度的热水。

4、加入两大勺蜂蜜，搅匀。

5、最后一步就是搅拌好了之后，把滑而不腻的上品生姜蜂蜜水倒在小杯子里就可以了。

生姜蜂蜜水的做法二

材料

生姜适量，一勺蜂蜜。

做法

1.约十公克的姜磨成糊状。

2.把姜糊放入玻璃杯里。

3.注入滚烫的热开水。

4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。

1、蜂蜜180g,鲜姜110g,大西瓜1个,香油160g,大枣10个。将西瓜头切开把中间的瓜瓤掏出留下约3.5 厘米厚的瓜瓤在西瓜内放入蜂蜜、香油、切成片的鲜姜、去核的大枣、将瓜盖好,放入锅内并固定住,加水至四瓜的1 /3处炖煮90分钟趁热喝掉西瓜里的汁,稍后吃点姜片然后睡半小时觉,对气管炎、哮喘病当年即显效服用时忌烟和辛酸的食物。

2、蜂蜜100g.生姜11g,杏仁35g。将生姜 切碎末,杏仁炒热研末,一同混入蜂蜜中搅匀,日服3 次.每次11g ,可治疗慢性支气管炎。

3、蜂蜜120g ,生姜60g,茶树根120g。将生姜茶树根水煎取汁,加入蜂蜜调匀,代茶饮,治慢性支气管炎。

4、蜂蜜150g.姜汁15g ,大南瓜1个。将南瓜切开顶盖,去瓤加少许香油和蜂蜜姜汁盖好顶盖.隔水炖2小时.服用。适用于肺、肾两虚的哮喘患者。

5、蜂蜜259,鲜生姜汁60g,;绿茶6g ,鲜葡萄汁适量,把绿茶倒入沸水中泡成浓茶水,再加入蜂蜜、姜汁葡萄汁调匀每日服1剂。适用于肺燥咳嗽。

6、蜂蜜、主姜、苹果梨各60g 。将生姜、梨捣烂取汁.加入蜂蜜调匀,每日服2次。活用于肺热咳嗽。

7、蜂蜜35g, 姜58g,核桃肉50g、苦杏仁50g 。把核桃肉、苦杏仁用水浸泡去皮、姜洗净切末,合在一起捣烂,加入蜂蜜拌成膏。睡前服用,分10次服完。本方适用于肺热咳喘、痰吐不利等症。

8、蜂蜜200g ,鲜姜300g,红枣1000g ,秋梨20个鲜藕1500g ,冰糖400g。将梨、枣、藕、姜捣烂取汁,加热熬膏,下冰糖溶化后再加蜂蜜即成,每日早、晚随意服。本方适用于口干、口渴、酒精中毒、咳嗽等症。

9、蜂蜜30g ,生姜12g,桃仁、杏仁各12g 。把诸味放入碗内隔水蒸熟后内服,每日1 次,连服4-5日。适用于风寒型小儿大气管炎。

10、蜂蜜160g.姜259.川贝母粉20g、将姜块洗净捣成泥状与川贝母粉、蜂蜜一同倒入茶杯中搅匀,放入锅中隔水蒸1小时取出备用每次服10g,每日3次,用乳汁调服,适用于小儿百日咳。

1、生姜性温，有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年朋友，不宜过多饮用生姜蜂蜜水；

2、加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。

生姜蜂蜜水的正确做法

材料：新鲜姜片适量、300毫升开水、蜂蜜适量。

做法：

1、首选把新鲜姜片洗净，然后放入杯子内，用个筷子或是勺子按压出汁;

2、接着倒入烧沸的开水;浸泡5-10分钟。

3、等到水温降低到一定的温度时，那么加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

4、如果不喜欢姜片太大的话，那么也可以切成姜丝，可以根据自己个人口味爱好来决定。

5、每天一杯，不间段，长期坚持一段时间可以看见其效果。

生姜蜂蜜水制作技巧

1、为了方便，大家也可以用生姜片代替干姜粉;做法是取两勺子的干姜粉，然后用开水冲泡后，再倒入蜂蜜搅拌一下饮用，这样的效果口感都是非常好的。

2、制作生姜蜂蜜水的时候，大家一定要注意，蜂蜜怕热，所以加入蜂蜜的时候，水温一定不要超过50度，最好的温度是40度左右就可以了。

生姜蜂蜜水有哪些好处

1.淡斑美白

喝生姜蜂蜜水能帮助淡斑美白。生姜蜂蜜水长期坚持饮用的话娿能够有效帮助淡化脸部色斑、老年斑，另外生姜蜂蜜水还能够帮助提高身体的抗氧化水平，有效延缓皮肤衰老，保持的皮红润亮泽。

2.促进消化

喝生姜蜂蜜水能够帮助促进消化。生姜蜂蜜水在饭后1小时后适量饮用能够帮助增强肠胃蠕动，不仅能够帮助促进食物消化，还能够有效润肠，防治便秘的发生。

3.防治感冒

喝生姜蜂蜜水能够帮助防治感冒。生姜蜂蜜水一方面帮助清除体内堆积的毒素，增强身体体质，另一方面又能够有效祛风散寒，对于风寒型感冒有着很好的防治作用。

4.减肥瘦身

喝生姜蜂蜜水能够帮助减肥瘦身。生姜中含有的姜辣素能够促进血液循环，帮助扩张毛孔，这样有利于身体排汗而带走多余的热量，另外蜂蜜能够帮助促进肠胃蠕动，消耗多余的热量。而且生姜蜂蜜水能够为身体补充营养素。

生姜蜂蜜水注意事项

1、火气较旺的人群在长期饮用生姜蜂蜜水之后，会出现一些上火的情况。

2、早上空腹喝生姜蜂蜜水容易使体内酸性增加，本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

3、生姜不宜在夜间食用，其姜酚刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用。民间俗语云：早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜，是有一定道理的。

以上就是小编对于[《煮蜂蜜姜汤的步骤》蜂蜜姜汤的熬制方法]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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