大家好今天来介绍《银耳莲子粥的做法商用》超市里买的银耳莲子粥的做法的相关问题，小编就来给你解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧由谁知道银耳莲子粥的做法。用料：圆糯米60克药材：桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克调料：冰糖适量做法：1、先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中2、莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用小贴士：服用注意事项/有感冒现象者，不适合吃桂圆，易上火服用周数或天数/隔天食用，连续二周，宜早餐食用桂圆肉性温、味甘，补血益心、安神；莲子性平、味甘、补脾益肾；红枣性平、味甘，可补益脾胃；糯米性温、味甘，能补中益气，诸药组合适用忧郁症失眠患者。特色：养心安神冰糖银耳莲子粥的制作材料：主料：莲子,百合.枸杞.银耳.冰糖.冰糖银耳莲子粥的做法：1.莲子和百合提前三小时以上泡温水.莲子的时间最好再长些.很多人都是泡一整天的.这样比较容易软烂.2.银耳提前二十分钟泡上就可以了.枸杞子用热水闷泡十分钟.3.将泡好的银耳去黄色的蒂撕成小朵,莲子去芯,与银耳一同入锅.接水(按自己的饭量啦).熬的时间很长所以最好水多一些.4.开火,俺都是用电磁炉做的,有一项煲汤的功能俺就直接用了.是900瓦的中火先开始.熬开之后我会加一部分冰糖进去.有人说冰糖提前十五分钟放就行了.放早了颜色容易黄.可我还是习惯先放一部分.然后自动转成小火300瓦.然后盖上盖子.一直煲40分钟.5.40分钟后揭开锅盖,将泡好的百合,枸杞,和余下的冰糖一起放入锅内.搅拌着熬.6.10分钟后,糖汁粘稠银耳软烂,关火,盛入碗内.夏天嘛.晾凉之后放入冰箱.冰冻一会儿拿出来食用.啊.味道好极了.又甜又清爽.营养丰富,香甜软糯,冰饮最佳.夏季好食谱噢.提示：也可以和大米或其他的米一起熬制银耳莲子粥怎么弄银耳莲子粥
主料
银耳 莲子桂圆 红枣 枸杞冰糖
银耳莲子粥的做法步骤
1.莲子提前泡一天 银耳泡十五分钟 红枣切两半 桂圆取肉 冰糖适量 枸杞十几粒
2.把准备好的食材全部装进高压锅里，三十分钟，就OK了。
3.高压锅跳到保温，排气 就可以吃了。
莲子银耳粥怎么做好吃主料银耳10克莲子10颗辅料大米适量糯米适量小米适量枸杞适量冰糖适量 步骤银耳莲子粥的做法步骤11.银耳和莲子加适量水提前泡发。银耳莲子粥的做法步骤22.莲子去心。银耳莲子粥的做法步骤33.泡发的银耳洗净，去除黄色根部，撕成小片，和莲子一起，加适量水，放高压锅煮，大火开后小火半小时。银耳莲子粥的做法步骤44.所有米类加一起1/4杯，因为我是两人份。银耳莲子粥的做法步骤55.把高压锅里的银耳莲子连同水一起放入电饭煲，再加米类，适量冰糖一起按煮粥键，或者晚上也可以预约煮粥。银耳莲子粥的做法步骤66.最后要吃以前放入枸杞，煮一分钟，就可以美美地享用女王的早餐啦！以上就是小编对于[《银耳莲子粥的做法商用》超市里买的银耳莲子粥的做法]问题和相关问题的解答了，希望对你有用
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