预防过敏应该注意一些什么？

首先应该注意保持个人、居家环境的卫生，生活中，绝大部分的过敏起源于尘螨，因此彻底防螨是避免过敏的首要，尤其要关注自己的卧室，家居中各种带纺织品的家具，枕头，地毯，密闭的窗户，还有温暖、潮湿的空间，就像在家里放了一颗颗过敏的定时炸弹。因此，我们要做就是把家里彻底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，例如被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方和空调过滤网最有可能的位置，然后把它们清洗干净。

另外，在选择食物的时候要注意，尽量少吃海鲜类的食物，海鲜类的食物一般是异性蛋白类食物，容易引发过敏，以及一些辛辣的食物,还有一些蔬菜也会引起过敏，如扁豆、毛豆、黄豆等豆类，蘑菇、木耳、竹笋等菌藻类，及香菜、韭菜、芹菜等香味菜，在食用这些蔬菜时应该多加注意。

防止皮肤过敏的办法之一还有就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。

现在是在旅游途中。。而且附近没有医院。。请问有什么方法可以缓解一下吗？

建议用温清水洗浴，尽量避免浴液、肥皂等刺激性物品，避免搔抓，以免抓破后引起继发感染。避免食用可再次引起过敏的食物。抗过敏药物有多种，并不是每一种都适合过敏患者使用，如果指导不当可能会导致药物交叉过敏，建议您到当地医院配合药物治疗！祝您旅途愉快！早日康复！！

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