大家好今天来介绍《神经衰弱治疗方法按摩》神经衰弱怎么调养治疗的相关问题，小编就来给你解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧神经衰弱怎么按摩五指拿头：五指张开，由前额部至后项部，用力拿数十次。2、摩腹：取仰卧位，两手掌相叠，以神阙穴(肚脐)为圆心，在中腹、下腹部，沿顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。这两种方法都可以的，你可以试试。神经衰弱有哪些症状怎么治疗一、神经衰弱的症状：1.精神活力下降：包括神疲乏力、头晕目眩、嗜睡、注意力不集中、记忆力减退等。2.情绪症状：包括焦虑、烦躁、易怒、亢奋等。3.生理功能紊乱：包括失眠、心慌、胸闷、尿频等。二、神经衰弱的治疗方法：1.药物治疗：β受体阻滞剂可以帮助患者治疗交感神经功能亢进，如普萘洛尔、比索洛尔等，镇静催眠药物可以帮助患者治疗睡眠障碍，如三唑仑、艾司唑仑等，但这类药物不宜长时间或交替间断使用，三环类药物可以帮助患者情绪方面的问题，如阿米替林、多塞平等，抗焦虑药物可以帮助患者缓解焦虑的症状，如氯氮卓、羟嗪等。2.心理治疗：心理治疗包括倾诉法、转移法、逆疗法等。倾诉法就是指患者可以向家属或心理医生倾诉心中的烦恼，转移法就是指投入其他事情来转移患者的注意力，逆疗法就是指让患者多进行有效活动，充实自己的生活。3.生活调理：患者可以在生活中多吃一些新鲜的蔬菜瓜果、保证充足的睡眠、进行适当的运动等。第2个回答 2012-06-30神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。治疗：1、改善环境[1]，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。 2、学会放松自己，放松身心：当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。 3、脚部按摩：躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己，并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。另外可用运动按摩轮，睡觉前可用于脚部按摩，针对足底和足侧产生按摩效果，缓解神经衰弱和失眠疲劳。 4、按摩肌肉：大部分人在处于压力时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之——是找出受害的肌肉——通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后用手掌按压它们。 5、对症治疗：只有消除发生疾病的原因及性格缺陷，才能避免复发，根治疾病。要劳逸结合，生命要有规律、有节制。避免和减轻精神压力，有意识地锻炼心理承受能力。神经衰弱怎么治？神经衰弱考虑是植物神经功能紊乱，可以口服改善植物神经功能紊乱的药物，常用的有谷维素。如果症状比较严重，可以考虑口服小量的倍他乐克。也可以用中医中药的办法，比如中医的辨证治疗神经衰弱，一般辨证为肝郁脾虚，可以给予患者疏肝健脾等治疗。同时，可以给予患者针灸、按摩、拔罐等治疗改善神经衰弱。其中患者也可以自己调整饮食，可以口服改善植物神经功能紊乱的中药类，常用的有石菖蒲、酸枣仁、川芎、知母等这些中药，也可以考虑口服西药，常用的有抗抑郁、抗焦虑的，比如黛力新等。
以上就是小编对于[《神经衰弱治疗方法按摩》神经衰弱怎么调养治疗]问题和相关问题的解答了，希望对你有用
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