大家好今天来介绍《腹泻吃什么食物好恢复》腹泻吃什么食物能解决的相关问题，小编就来给你解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧拉肚子吃什么食物好得快一点一般可以多吃一些容易消化以及清淡的食物，可以恢复的会比较快一些，例如可以吃点小米粥，瘦肉粥，大米粥，以及面条，面包，馒头，鸡蛋，山药等营养价值比较高，可以补充腹泻期间所丢失的各种营养物质，而且还容易消化，有助于腹泻的恢复。患有腹泻时尽量不要吃生冷油腻，以及粗纤维的食物。要注意保暖，多穿点衣服，避免着凉，也可以用热毛巾热敷腹部，逆时针按摩，都有助于恢复。患有腹泻如果比较严重，一般也可以通过口服止泻药物治疗。拉肚子吃什么食物好？拉肚子之后能bai吃：1、粥：人们在拉肚子之后最好能够吃du一些清淡zhi的dao流食，因为这些清淡的流食对于消化系统的恢复非常有帮助，而粥就是其中一种比较合适的食物。小米粥和白粥就是其中比较好的选择，因为不仅能够滋养身体，而且还会使肠胃得到一定的休息。2、红豆：红豆对于止泻有非常好的帮助，尤其是对于那些吃坏东西而引起的腹泻。为此我们可以将红豆煮成粥或者将红豆煮水喝，都是很好的选择。3、面条：面条也非常适合腹泻的人来吃，但是需要注意的是并不是油腻的干拌面，也不是有肉的臊子面，而是一些清汤挂水的挂面，放一些青菜和鸡蛋即可。经常拉肚子一定要搞清楚原因，只有这样才能够对症治疗，使病情更加快速的恢复。经常拉肚子也有很多食材可以选择，不仅能够缓解症状，营养也很丰富。腹泻要吃什么食物可以好腹泻营养饮食调理 营养治疗 1、给予高蛋白高热量饮食：慢性腹泻病程长，常反复发作，影响食物消化吸收，并造成体内热能过度消耗。为改善营养状况，应给予高蛋白高热量饮食，可采用逐渐加量的方法。如增加过快，食物中的营养素不能完全吸收，反而加重了胃肠的负担。每天可供给蛋白质100克左右，热量2500～3999千卡。 2、宜供给低渣饮食：使用低渣饮食的目的是尽量减少食物在消化后给肠胃消化道留下的残渣量，从而减少粪便量，并排除机械性的刺激，以及任何刺激物质，以减少肠胃道的蠕动，使其获得休息，使病人早日康复。 不同时期的营养饮食调理 1、发病初期，饮食应以能保证营养而又不加重胃肠道病变部位的损伤为原则，一般宜选择清淡流质饮食，如浓米汤、淡果汁和面汤等。 2、急性水泻期需要暂时禁食，脱水过多者需要输液治疗。 3、缓解期排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。以后逐渐进食清淡、少油、少渣的半流质饮食。 4、恢复期腹泻完全停止时，食物应以细、软、烂、少渣、易消化为宜。如食欲旺盛，就少食多餐。少吃甜食，因糖类易发酵和胀气。肠道发酵作用很强时，可吃些淀粉类食物。每天都应吃些维生素C含量丰富的食物，还可饮用强化维生素C的果汁，以保证足够的维生素C供应。 宜忌食物 限 制 食 物: 蔬菜类:荠菜、韭菜、芹菜、洋葱、丝瓜、青椒、毛豆、生菜、榨菜、金针菜、四季豆、苦瓜 水果类:番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼、生冷瓜果 肉类 :经油煎、油炸的肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉 五谷、根茎类:黑面包、麸皮面包、玉米、糙米饭、芋头等 其他:含粗纤维的核果、干果、烈酒、油煎炸食物、过甜糕点、果冻 可 食 食 物 蔬菜类:蔬菜嫩叶、菜泥、马铃薯、冬瓜、黄瓜、苋菜、油菜、香菜 水果类:香蕉、葡萄、西瓜、橘子、经过滤的果汁 肉类 :鸡、鱼、牛肉、嫩猪肉、动物内脏、蛋 五谷、根茎类:大米及其制品、面粉及其制品 其他:盐、糖、蜂蜜、茶、豆浆、豆花、米 腹泻时应该尽量减少吃蔬菜 许多人腹泻时，认为吃油腻食物会加重消化系统的负担而加重病情，于是就想方设法多吃一些新鲜蔬菜，以为这样对病情有利。其实不然，此举不仅对疾病不利，而且还有害。 许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于腹泻、消化功能失调，或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鲜，也会导致中毒而引起肠原性紫绀。 当发生肠原性紫绀时，亚硝酸盐会引起血液中无携氧能力的高铁血红蛋白剧增，从而造成机体出现缺氧，表现出相应的各种症状。轻者除黏膜、指（趾）甲呈灰蓝色外无其他症状，重者有头晕、头痛、恶心、呕吐、气促、血压下降等症状，而且皮肤、黏膜及指（趾）甲呈蓝褐色，更为严重者可出现神志不清、昏迷、惊厥、呼吸困难、心律不齐、瞳孔散大等症状，如不及时抢救可发展为呼吸循环衰竭。 因此，当消化功能不好时最好到医院就医，在医生指导下合理选择饮食，并减少蔬菜的进食量。以上就是小编对于[《腹泻吃什么食物好恢复》腹泻吃什么食物能解决]问题和相关问题的解答了，希望对你有用
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