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猕猴桃的吃法与做法,猕猴桃的正确吃法做法大全

大家好今天来介绍《猕猴桃的吃法与做法》猕猴桃的正确吃法做法大全的相关问题,小编就来给你解答一下,以下是小编对此问题的归纳整理,来看看吧猕猴桃的吃法有几种您的浏览器不支持HTML5视频第2个回答 2020-09-30

吃法一:猕猴桃豆奶昔的做法步骤

1.猕猴桃和香蕉去皮,切块

2.放入搅拌机里

3.倒入豆奶

4.加入蜂蜜

5.加入冰块,搅拌即可

6.简单美味营养丰富的猕猴桃豆奶昔完成!

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吃法二:猕猴桃酸奶的做法步骤

1.酸奶在冰箱里冷冻1小时,让他有点冰碴、

2.猕猴桃去皮,用刀切成小块,喜欢口味比较甜的可以加入点白砂糖拌均。因为我们的猕猴桃本来就很甜了。

3.把猕猴桃与酸奶拌均即可,超简单。

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吃法 三:猕猴桃鲜果冻的做法步骤

备材料

2. 烧开水,把糖与鱼胶粉投入

3. 煮至溶化后晾至没么烫

4. 加入绿茶粉拌均匀(可用料理机搞拌后撇去泡沫)

5.取一盘倒入100克左右的绿茶果冻液,放冰箱冻至凝固

6.把去皮切片的猕猴桃放在果冻上面

7.再小心倒入绿茶果冻液,放冰箱冻至凝固,此步骤重复2次

8.把做好的成品取出切件

9.把果冻修切成猕猴桃大小,再放一片猕猴桃在上面即可食用

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吃法四:沙漠绿洲的做法步骤

1.鸡蛋打泡(自从有了打蛋机,我基本上就不手动了,哪怕是最简单的蒸鸡蛋)

2.将奶粉溶解

3.将鸡蛋和牛奶混匀

4.放入蒸锅中蒸

5.蒸好后加入猕猴桃

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吃法五:猕猴桃沙冰的做法步骤

1.材料准备好。

2.猕猴桃去皮。

3.将猕猴桃放入料理机中。

4.倒入牛奶。

5.倒入白糖。

6.搅打30秒。

7.将其倒入保鲜盒中,冷冻。

8.倒出,切块,即可食用。

9.如果想吃细腻口感,就再次放入料理机中,搅打均匀即可。

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吃法六:猕猴桃香橙西米露的做法步骤

1.西米用水浸泡20分钟左右,锅内放入1升水烧开,将西米放入锅内,煮至透明,捞出西米,用凉水将西米冲至凉透,放入盛具中。(忘了拍成品西米的照片,望谅解!)

2.猕猴桃去皮,切成小丁,备用。

3.橙子去皮,切成小丁,备用。

4.留一小部分作为装饰,其余的猕猴桃丁放入榨汁机中,榨成汁。

5.留一小部分作为装饰,其余的橙子丁放入榨汁机中,榨成汁。

6.把榨好的猕猴桃汁和橙汁倒在西米上,用预留的猕猴桃丁和橙子丁做装饰。

奇异果怎么吃 奇异果的吃法

奇异果的质地柔软,口感酸甜。奇异果含有钙、钾等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。一下我为大家介绍一下奇异果怎么吃吧!

奇异果怎么吃,奇异果的吃法:

【奇异果芝士吐司】

主料:吐司3片奇异果1个芝士片3片

辅料:沙拉酱适量

做法:

1、奇异果去皮切成片状;

2、把平底锅烧热,放入吐司片烘烤一下;(双面都要哦)

3、把烘烤好的吐司放在盘子里;

4、放上一片芝士片;

5、再放切好的奇异果片;

6、沙拉酱装入裱花袋里;

7、最后把沙拉酱挤在奇异果上即可食用。

【奇异果蛋挞】

主料:鸡蛋2个蛋挞皮6个牛奶120g奇异果2个

辅料:白砂糖12g低筋面粉25g

做法:

1、煮牛奶,加入白糖;

2、鸡蛋只需要蛋黄;

3、等牛奶冷了后,加入蛋黄;

4、蛋挞皮是自己做的,卷好放冰箱,用的时候再拿出来;

5、蘸粉弄好的蛋挞皮,放置15~25;

6、把牛奶蛋混合物 25g低筋面粉,过筛;

7、分别装好挞水;

8、烤箱220度烤20分钟;

9、烤好放凉一会;

10、切好奇异果放于面上就完成了。

【奇异果冰淇淋】

主料:奇异果3个

辅料:蛋卷2根

做法:

1、准备好做冰淇淋的奇异果,最好成熟一些,不然会酸;

2、将用于制作冰淇淋的奇异果去皮后切块,放入保鲜盒;

3、放入冰箱冷冻一晚后取出,此时奇异果已经冻硬;

4、原汁机装上刨冰组件;

5、放入冻好的奇异果块;

6、启动机器,奇异果肉被刨成冰沙,装饰蛋卷即可。

【奇异果汁】

主料:奇异果542g

辅料:冷开水适量蜂乳适量七彩糖适量

做法:

将奇异果洗净,切头尾,去皮;切成对半;再切成对半去心;切成小块;将切好的奇异果放入搅拌容器内;倒入适量的冷开水;加入适量的蜂乳;通电,搅拌成汁,即可断电;倒入杯中,立刻美美地享用啦!

奇异果吃法技巧:

1、奇异果在放软以后有一种特别简单的吃法发,地就是用刀把奇异果的两端全部切掉,然后再把它从中间一分为二,取一个平时吃饭用的勺子,直接挖着果肉食用就可以了。这种食用方法既简单,就能让人们把果肉全部吃掉。

2、奇异果还有另外一种食用方法发,那就是在它变软以后,可以取一个小一些的水果刀,把它的端去掉以后,直接从一头沿果皮插入,慢慢的转动,让奇异果的果皮整圈脱落下来,里面的果肉再用水果刀切成小块状,用牙签插着食用就可以了。

奇异果的吃法有哪些  奇异果与奇异果是同一种水果,由于在新西兰经过培育、改良,才在国际上名声大振。下面是有奇异果的吃法,欢迎参阅。  奇异果的简介   简介   奇异果除了富含维他命C、A、E以及钾、镁、纤维素外,还含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇,因而被营养师称之为“营养活力的来源”。今日,奇异果供货商大力宣传奇异果含丰富维生素C,此言非虚。据分析,每100克新鲜奇异果肉便含有100至300毫克(甚至超过400毫克)维生素C,比苹果高出20至80倍,比柑桔则高5至10倍。   奇异果的食用处理方法   1、奇异果洗干净后,用小刀子,自中间,一切两半。勺子上阵,沿着皮的边缘,轻挖果肉即可,便可慢慢享用。   2、奇异果洗净,去皮切块,用牙签叉食。多用于招待客人。如果是自家享用,可再淋上些酸奶,不但美味,营养也互补。   奇异果的吃法(做法)大全   1、奇异果冻饮   原料:奇异果2个、小香蕉1条,柳橙汁1/2杯,酸奶1/2杯,冰块。   做法:先将奇异果去皮切片,放入果汁机。加入香蕉、柳橙汁和酸奶。果汁机开始搅拌到看不见颗粒。加入两小杯冰块继续搅拌成冰沙状即可。   功效:一道含有丰富的维生素和纤维素的夏日饮品,酸甜滋味顺着冰凉口感渗入心扉,整个人都精神起来!黄金奇异果比绿奇异果有更丰富的营养素,滋味比绿奇异果甜。香蕉和奇异果一样,含有丰富的维生素和矿物质,加上柳橙和酸奶的配合,是帮助肠胃消化、提高免疫力的佳品。   2、奇异果培根卷   原料:奇异果1个、培根3片   做法:将奇异果洗净、去皮,切成适当长度的调状。将奇异果以培根包卷好,利用牙签固定住。放入烤箱烤熟即可。   功效:培根可满足供产妇生产及哺乳之热量及蛋白质需求,奇异果中的维生素C可合成胶原蛋白,促进伤口愈合;膳食纤维可维持肠道功能、预防便秘,两种搭配,清爽不油腻。   3、奇异果炒饭   原料:绿奇异果半个切丁,日本鱼板30克切丁,肉丝35克,红椒70克切丝,葱花少许,白饭2碗,植物油4小匙。   做法:将葱花、日本鱼板切丁及肉丝一起下锅炒饭。将奇异果切丁洒在炒饭上。旁边再配几片奇异果切片和红椒丝做装饰。   功效:色香味俱全,热量、营养都丰富,可以提供足够的营养素。此外猪肉丝含丰富维生素B群和铁质,奇异果中丰富的维生素C还有助于造血成分的合成。   哪些人不能吃奇异果、奇异果的注意事项   1、哪些人不能吃奇异果   1.1、脾胃虚寒者   奇异果属于寒性水果,脾胃虚寒的人本来脾胃就不太好,不能进食寒性较大的食物,吃了奇异果会加重肠胃的负担,可能会出现腹痛、反酸和烧心的症状,所以脾胃虚寒者不要吃奇异果。   1.2、容易腹泻者   容易腹泻的人消化系统本身就不太好,而奇异果是促进消化,帮助排便的,所以吃了奇异果腹泻会更严重。   1.3、尿频者慎食   奇异果的果肉鲜嫩多汁,水分比较大,吃了有利尿的效果,所以尿频者最好不要吃,吃了会加重病情。   1.4、月经期慎食   女性在月经期应该吃一些温热的食物,寒性食物最好不要吃,特别是月经过多时更加不要吃,以免对身体造成伤害。   1.5、先兆性流产   先找流产的病人不能吃刺激性比较大的食物,本来此时的孕妇身体就比较虚弱,所以像奇异果这种生冷的食物最好不要吃。   2、奇异果的适用人群   2.1、一般人群均可食用奇异果。   2.2、情绪低落,常吃烧烤者,经常便秘者适合吃奇异果。   2.3、癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合。   3、奇异果的食用禁忌   3.1、脾胃虚寒者不宜食用。奇异果性寒凉,故经常腹泻的脾胃虚寒者应慎食,否则容易导致腹痛腹泻。脾肾阳虚尿频、多尿者及月经过多、痛经、闭经和先兆流产的病人应忌食。   3.2、奇异果不宜空腹食用。奇异果属于膳食纤维丰富食品,故不宜空腹食用,以饭后一小时食用较为合适。   3.3、奇异果不宜多食。奇异果富含维生素C,每日吃1-2个既能满足人体需要,其营养成分又能被人体充分吸收,因其性寒,故不宜多食。   3.4、奇异果不宜与牛奶同食。因其维生素C含量颇高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,故食用奇异果后不宜立即喝牛奶或其他乳制品。   3.5、儿童不宜多食奇异果。国外有报道称,有些儿童食用奇异果过多会引起严重的过敏反应,甚至导致虚脱。建议把奇异果榨汁给儿童食用,这样要比切成片给孩子食用更为安全。英国一项科学调查研究显示,5岁以下的儿童最容易产生奇异果过敏反应。儿童对奇异果的不良反应包括口鼻瘙痒、舌头肿胀。接受调查者中有41人,其中40%低于5岁的儿童在食用奇异果后产生了呼吸困难和虚脱的严重症状。但没有因食用奇异果导致的死亡病例报告。猜你喜欢: 1. 猕猴桃怎么吃才正确 2. 西柚怎么吃好吃 3. 中华猕猴桃的繁殖方法有哪些 4. 养生水果茶的做法大全

以上就是小编对于[《猕猴桃的吃法与做法》猕猴桃的正确吃法做法大全]问题和相关问题的解答了,希望对你有用

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