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黄豆的吃法哪几种,黄豆的吃法有哪种

大家好今天来介绍《黄豆的吃法哪几种》黄豆的吃法有哪种的相关问题,小编就来给你解答一下,以下是小编对此问题的归纳整理,来看看吧黄豆的吃法有哪些?1、磨豆浆:晚上泡一小杯黄豆,早上起来用豆浆机磨,可以加入红枣、花生、核桃一起做,非常好喝而且营养价值高;2、黄豆炖猪蹄:买两个猪脚,放入一小碗泡好的黄豆,大料不用放,我在家只放葱姜八角和少许料酒,慢火炖,汤是极好喝,美容又滋补;以上这两种方法是我平时常用的,还有很多做法,建议可以从百度上搜索一下黄豆的11种吃法

准备用料:黄豆200g、油适量、盐适量、干红辣椒适量、花椒适。

1、将黄豆洗净,泡在清水里,去掉坏豆和没泡起来的豆。

2、泡好的黄豆沥干水备用。

3、锅中倒油。

4、把豆子倒入凉油中。

5、小火煸炒。

6、炒到黄豆水分蒸发。

7、把炸好的黄豆捞出沥油。把油倒出、

8、加入干辣椒和花椒一起下锅小火煸炒。

9、撒上盐炒匀,倒入吸油纸上晾凉,装入密封袋里保存。

大豆吃法有哪些大豆的吃法很多,打浆喝,发豆芽,泡发了蒸或者炒,熬汤,还有一种就是黑豆或黄豆洗净,放坛子里用醋泡,两个月以后吃,补充营养,软化血管,也方便吸收,还有炒黄豆或煮黄豆作为餐间的蛋白小吃也不错,有利于调节胰岛素抵抗。预防糖尿病。

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