大家好今天来介绍《发热睡不着怎么办》睡不着身体烦躁发热的相关问题，小编就来给你解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧夏天晚上热的睡不着怎么办没办法，这么问就知道要么没空调要么吹空调皮肤过敏受不了。如果非要说有办法，那就是开门开窗后使劲儿吹风扇，可水泥砖块散热并不算快，等你散的能睡着，也就5点了，白天就又要到了又快热了。夏天最热的几天时间并不等，而且地域不同时间不同每年阴雨天也决定了不同，但一般来说是避不开的，哪怕是一直有雨，也会在中伏到末伏有晴天，所以当最高温度在34-35的时候顶层就是睡不着的，你就是地板泼水吹风风干散热也需要时间，白天在那个温度下，你晚上就是反反复复泼水吹风散热，也需要好几个小时，因为你不可能将你房子外部墙体一直喷水吹干，只能是室内，散的热量很有限，墙体吸收的高热会一直传导到凉的地方，而你就是市内也不可能满地泼水哪里都是，何况普通的地方没有做防水，一直泼肯定渗透到楼下。所以只能局部，撑死了泼水或者湿毛巾擦个2米×1米5的范围，那么点地方反复散热，周围水泥砖块的热量又不断跟这个凉的位置热传导，反反复复、反反复复、反反复复又反复。如果是在农村比较好，农村不怕，直接凉席铺在露天，四边各点一个蚊香。或者买个竹床挂上蚊帐，那就好办，最多三盆凉水泼上去，反复3次吹干竹床，也就变的非常凉了，睡上去身体的热不断给竹床传导的过程中就睡着了，唯一缺点是露天醒的早，没法睡懒觉，室内有冷风机、空调，拉上窗帘睡12小时也不奇怪。室外你得等其他人都睡了，静了才能睡着。这年代最早也得11点左右，夏天5点就亮了，你最多睡5个多小时。夏天吹不了空调的人只能期盼下雨，但是作用很小。因为太阳太烈，哪怕是雨下的你很冷，一但天晴，最多能舒服一天，第二天不用到晚上，就是你不开窗不跑冷空气到了第二天下午也就热了，虽然第二天晚上通通风还能睡，但如果第三天没有雨或者不是阴天，那么第三天也就热的睡不着了。来自一个吹空调就不舒服的人的心声身体发热，睡眠不好，怎么办？建议：您好！您存在的这种自觉身体内发热的情况，考虑可能为中医说的内伤发热的问题，导致发热的原因是机体内里的失衡。而气虚、阴虚、血虚以及气滞、血瘀、痰浊等均能导致发热。建议去中医院就诊一下，明显病症类型，及时用药调理一段时间，效果还是比较好的。老年人经常身体发热晚上睡不着怎样解决 老年人经常身体发热晚上睡不着可能是风湿导致的体热。体热是身体内部出现问题的一项指标,建议去检查是否身体有炎症。 一般这种疾病，也没有特效的药物来治疗，是需要借助心理调试和各个方面能力水平的提高，来恢复正常的工作和生活状态，从而来帮助自己慢慢地恢复健康的。 心态的调整，身体素质的提高，心理健康水平的提高，工作和生活逐渐步入正轨，对于睡眠障碍的恢复是至关重要的。以上就是小编对于[《发热睡不着怎么办》睡不着身体烦躁发热]问题和相关问题的解答了，希望对你有用
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