新鲜杨桃的功效与作用

　　新鲜杨桃的功效与作用，我们日常都会吃到各种各样的新鲜水果，每一种水果都富含了很高的营养价值，多吃水果有助于肠道消化，一起看看我收集的关于新鲜杨桃的功效与作用的文章，欢迎大家阅读。

　　杨桃的功效与作用

　　 增强抗体

　　杨桃当中含有比较丰富的维生素和糖类物质，它可以帮助我们补充身体里面所需要的营养，增强我们身体的抵抗能力。

　　 补充营养

　　杨桃中所含的.大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，可补充机体营养，增强机体的抗病能力。

　　 和中消食

　　杨桃中含有大量丰富的草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

　　 清热利咽

　　杨桃果实中含有大量的挥发性成分，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

　　 利便止渴解酒毒

　　杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分而止渴，并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

　　杨桃，地道的南方水果，每到秋季，就是杨桃上市的时候。杨桃是南方人家中常备的应节水果。它味道酸甜，多汁，吃起来鲜美可口又解渴，而且是治疗咽喉疼痛的能手。杨桃除当水果吃外，还有一定的药用价值。

　　 消除疲劳感

　　适量吃一些杨桃可以有效消除疲劳感。

　　 止咳化痰、顺气润肺、保护气管

　　含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。切片沾盐吃，可改善喉咙疼痛与声音沙哑；榨汁喝则改善口腔溃疡、口角炎。

　　 治疗声音沙哑

　　依民间经验，杨桃有治疗声音沙哑、喉痛等功效。将杨桃剥成五棱或切片，沾少数食盐或榨出果汁加少数食盐食用，据说效果奇佳。平时生食亦有生津止渴，顺气润肺，去风热，利尿等功用。

　　 止血

　　杨桃可以止血，特别是痔疮出血时，适量吃点杨桃可以改善症状。

　　 治疗感冒，减缓感冒症状

　　感冒发热、口渴便秘、小便呈金黄色、口有臭味、呼吸感到不畅顺，面红眼筋赤，甚而全身肌肉作痛，骨节酸疼，皮肤虽有汗出，但不能淋漓畅快。此乃肺胃热气，可频频食用杨桃，自然呼吸调畅，热降痛减，大小便恢复正常，不适状况亦消除了。

　　 保护皮肤

　　能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显着的功效。

　　 其它作用

　　杨桃可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。它对口疮、慢性头痛、跌打伤肿痛的治疗有很好的功效。杨桃的叶、花和根也有很好的药用作用：它的叶片利小便;它的花可治寒热;它的根能治关节痛。尽管杨桃的作用很大，但肾脏病患者应该少吃杨桃。

　　杨桃又名阳桃、羊桃、五敛子，分为甜味种和酸味种两大类。酸味种杨桃不适于鲜食，是价格低廉的原料，用于制造果汁饮料、蜜饯、果酱等。杨桃分为甜杨桃和酸杨桃两个种。甜杨桃质软味甜，主要供鲜食、榨鲜果汁;酸杨桃质脆味酸，供制蜜饯、盐渍、制罐和加工果汁、果酱。甜杨桃营养丰富，果实含糖 11、6%，酸0、73%，脂肪0、73%，纤维1、28%，并含有维生素B和微量元素等，有助消化、利尿、止痛、祛热解毒、止血、解酒等功效，可治疟疾、黄疽等疾病。

　　 杨桃的功效

　　1、杨桃味酸甜，性寒。有清热、生津、利尿解毒的作用。

　　2、肺热咳嗽、热毒偏盛、津伤口渴、咽喉肿痛、风火牙痛、口舌生疮、饮酒过度等症均可调治。

　　 杨桃的副作用

　　糖尿病者忌食。

　　杨桃性寒，凡脾胃虚寒或有腹泻的人宜少食。

杨桃煮水喝有什么好处

　　杨桃煮水喝有什么好处，杨桃直接食用的话是一种很美味的水果不仅味道好，还有丰富的营养，很多人都喜欢吃杨桃，但是有很多人都不知道吃杨桃可以煮水喝，下面我和大家分享杨桃煮水喝有什么好处。

　　 1、生津止渴

　　杨桃主风热，具有生津止渴的功效，在中医看来，杨桃可以下气和中，，能够清除热毒，达到止渴的功效，还能够消除烦躁之气，促进津液的分泌。夏天天气炎热，如果不注意防暑降温，很容易导致热毒在体内蓄积，出现烦渴的现象，用杨桃煮水喝可以消除烦渴，滋生津液。

　　 2、止遗 精

　　遗 精是男人最为头痛的现象，很多男人对此难以启齿。杨桃具有收敛的作用，用杨桃煮水喝可以止遗 精，且杨桃是水果，并没有什么毒副作用，可以放心地喝，不过，不要喝太多，任何东西，喝太多都不利于身体的健康。

　　 3、利小便

　　杨桃还具有利尿的功效，用杨桃煮水喝可以增加尿量，加速细菌和病毒的排出。同时，杨桃还可以散热毒，用杨桃煮水清洗身体，可以去除皮肤的热毒，起到止痒的功效。发热头痛的时候，也可以使用杨桃煮水来缓解头部的疼痛。

　　 4、促进消化

　　杨桃里面的苹果酸、柠檬酸的含量较多，用杨桃煮水喝可以使胃液的酸度增加，起到促进消化的功效。夏天消化不良、食欲不振的时候，可以多喝些杨桃水。同时，杨桃里面富含糖类和有机酸、维生素等物质，具有清热利咽的功效，口腔溃疡的时候，也可以服用杨桃水。

　　 1、补充营养

　　杨桃中含有蛋白质、维生素、膳食纤维、糖类、脂肪、钙、铁、锌等丰富的营养成分，将杨桃煮水食用时，还是可以摄取杨桃中营养成分，况且这些营养成分也是身体所必需的。

　　 2、利尿避湿寒

　　杨桃中本来就含有丰富的维生素C、糖类和有机酸，将杨桃煮水食用后，可以补充人体所缺的水分，可止渴利尿，还能帮助排除体内的酒毒。另外，杨桃性稍寒，如果将杨桃煮水食用，可以去除杨桃中寒气，可避免导致脾胃湿寒。

　　 3、降血脂去酸味

　　将杨桃煮水食用还能减少身体对脂肪的吸收，从而达到降低血脂和胆固醇的作用。另外，杨桃中含有大量的酸性物质，例如草酸、苹果酸、柠檬酸等，在煮水食用的时候，加入一点白糖的话，可以帮助去除酸味。

　　 4、健脾益胃

　　如果将杨桃和芡米、晚米一起煮成粥食用，可以起到很好的健脾益胃的功效。将杨桃清洗干净后，切成小丁状，并将芡米、晚米用清水分别淘洗干净后，一起放入罐子里，加入大量的清水，用小火炖，最后加入适量的白糖就可以食用了。

　　 5、温馨提醒

　　杨桃中含有一些挥发性的物质，而且性稍寒，如果直接食用的话，会有清热利咽的作用，但是煮水食用的话，容易使挥发性物质在加热中挥发，导致这一功效散失。

　　 止痛

　　杨桃叶拥有止痛的效用，若是身材受外伤涌现红肿痛苦悲伤的环境，可以用杨桃叶煮水来洗濯伤口，起到止痛镇痛的效用。若是伤口涌现化脓，也可以用杨桃叶水来洗濯，可以资助洗掉脓液，有利于生长出新的肌肉，增进伤口的愈合。

　　 去热拔毒

　　杨桃叶拥有去热拔毒的'效用，可以资助去除体内的热毒，对付痈疽肿毒拥有肯定的医治作用。痈疽肿毒是体现在皮肤上面的红肿痛苦悲伤的征象，可以用杨桃叶煮水洗濯伤口，也可以用杨桃叶捣碎之后外敷在伤口处，对付化脓的痈疽肿毒也是有医治作用的。

　　 治疗跌打肿痛

　　杨桃叶可以止痛，对付跌打肿痛也是拥有肯定的医治作用的。若是失慎跌倒受伤，致使伤口红肿痛苦悲伤，利用杨桃叶煮水洗濯伤口，可以起到肯定的消肿止痛的效用。同时，杨桃叶还可以止血，若是跌倒受伤流血，利用杨桃叶捣碎后外敷，可以资助止血。

　　 利尿

　　杨桃叶的作用是利尿，用杨桃叶煮水喝可以使尿量增添，可以或许加速将体内的细菌以及病毒排挤体外，有利于疾病的规复。同时，杨桃叶还拥有散热毒的效用，可以资助将体内蕴蓄的热毒去除，防备肺热咳嗽、发烧头痛等症状。

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