大家好今天来介绍《湿热体质吃什么东西》湿热体质应该吃什么的相关问题，小编就来给你解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧湿热体质要吃什么食物好热体质调理 饮食要清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。第2个回答 2018-09-30清淡饮食，可以多吃些利湿健脾的食物，也可以喝稀健薏米红豆茶湿热体质要吃什么改善湿热体质调养方式：饮食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。戒除烟酒。不要熬夜、过于劳累。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等运动。日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹。湿热体质不能吃什么,可以吃什么？湿热体质的人身体里的热量大湿气重，在饮食方面可以吃一些清热祛湿的食物比如冬瓜，赤小豆，薏米等等，不能吃辛辣刺激的食物和大鱼大肉等等油腻的食物以及生湿生热的甜食等等。以上就是小编对于[《湿热体质吃什么东西》湿热体质应该吃什么]问题和相关问题的解答了，希望对你有用
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