中医中元气是指人体最根本、最重要的气,使人体生命活动的原动力,故又称原气、真气。患病期间身体比较虚弱,动过手术后有创伤,尤其是大手术,可谓元气大伤,所以手术后要吃一些食物补元气。下面是我带来的关于手术后吃什么补元气的内容,欢迎大家阅读!
手术后补元气的食物1、人参
人参大补元气,有补益强身作用,可抗衰老,适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症,提高免疫功能,促进疾病的康复。
2、太子参
太子参补肺健脾、益气生津,可用于脾气虚弱的食少、倦怠、小儿清瘦;肺虚咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后气阴两亏等病症。
3、西洋参
西洋参补气养阴、清火生津,适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。
4、党参
党参能补中益气、生津养血,常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴;气血两虚的面色萎黄、头晕等症,以及病后体虚、营养不良。
5、红枣
红枣含有丰富的维生素,果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环,而药理研究则发现,红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量,增强骨髓造向功能,使脸色红润。和桂圆搭配,不但补血养气,还可以养颜美容。
6、葡萄
葡萄含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是老年,妇女,体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品。如果有时买不到葡萄,吃葡萄干也行!葡萄在晒制过程中,最大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的营养含量远远高于果肉),也有利于葡萄干中一些稳定营养素的保留,如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。
7、黑芝麻
黑芝麻是很好的补充元气的食物,味甘、性平,能够补肝肾、益脏腑、长肌肉,对于肝肾亏虚造成的多种疾病都有很好的调理作用,如眩晕、少白头、脱 发、乏力、肠燥便秘等。黑芝麻虽然油脂 含量很高,但对于高血脂也有一定的辅助治疗作用,还能够防治胆结石。所以身体虚弱的老年人也可以把黑芝麻当做是补身佳品。黑芝麻可以炒食,也可以在拌凉菜时放入一些或做成黑芝麻煳都是不错的吃法。
8、黑木耳
黑木耳是一种典型的黑色食品,性平、味甘,有很好的益气补脑、润肺凉血、止血涩肠、美容养颜的功效。现代人还发现黑木耳有很好的防癌作用,对于 预防心脑血管疾病也有不错的疗效。可将黑木耳炒肉丝食用。
9、粥
粥在熬煮过程中,已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中,因此很容易被消化吸收,适合胃口不好、身体虚弱的人。粥的食疗功效千变万化,葱白粥有杀菌效果、芹菜粥可以让大小便顺畅,在滚烫粥里撒上青葱,能预防感冒……此外,粥还可以协助药物达到更好的疗效,例如杏仁、茯苓等中药材,必须与粥一起食用,才能让药效持续,达到更好的效果。
补元气的食物1、发酵食物:帮助肠道代谢通畅
发酵食物不仅有独特的风味,能够带来美食的享受,更有助于身体的消化吸收,是最养脾胃的。
日常生活中经常食用的发面食物、酱油、食醋、豆豉、腐乳、黄酒、啤酒等等都是发酵食物,中医认为都是养脾胃的。西方营养学家也证实,发酵食物是人类健康饮食结构的有益补充,能帮助人们的肠道代谢更顺畅。
2、甜食:护脾
甘入脾,甘味的食物对脾胃有很好的保健作用。所以,适当吃点口感甘甜的食物不仅补脾,还给我们带来愉悦感。而一个人如果心情愉悦,他的消化吸收系统也会变得更好。
但是,“甘甜”、“甘淡”和我们常常接触的“甘寒”有很大区别,中式点心、糖果可称“甘甜”,苹果、桃等性平的水果可称“甘淡”,二者都是对脾胃有好处的,但是西点中的甜食、乳制品在中医看来却属于“甘寒”,并不是适合多吃。
3、酸味食物:护肝就是护脾
在中医五脏生克理论中,“木得金而伐,火得水而灭,土得木而达,金得火而缺,水得土而绝。”五行、五脏相克关系中,唯有土与木的相克关系在实践中作为相生关系来处理。肝和脾是互生互长的关系,因此养肝就是养脾。因为酸入肝经,只有肝脏健康了,脾胃才会强壮。因此,保护好肝脏也就是从根源上养脾。
平时可以适当吃些酸的食物。比如:梅子、柠檬、米醋等等。
手术后不能吃的食物1、果品类
主要有桃子、杏、芒果等,前人曾指出,多食桃易生热,发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患,多食杏生痈疖,伤筋骨。
2、海腥类
主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品,这类食品大多咸寒而腥,对于体质过敏者,易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹等,同时,也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
3、蔬菜类
主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、雪里蕻、茄子等,这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
4、食用菌类
主要有蘑菇、香菇等,过食这类食物易致动风升阳,触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
动完手术吃什么补身体,能帮助身体更快康复?做完手术后要及时给病人比充营养,可以给病人吃些瘦牛肉⌄瘦牛肉当中的蛋白质含量是比较高的,脂肪少,它的氨基酸的组成更接近人体需要。对于动过手术的人来说,瘦牛肉是很好的食物,它可以帮助补血。可以多吃红枣,我们都知道,红枣对于人体有很好的补益作用,能补中益气,养血安神,非常的适合刚动完手术的病人,可以用红枣来煲汤,这样对于病人的恢复效果会更好。可以吃些多吃新鲜的水果、蔬菜,这些食物中含有大量的维生素A、维生素C等,对术后伤口愈合有很好的作用。手术以后的人吃什么比较补充营养手术后伤口一般需要静养恢复,这期间可以通过膳食营养补充促进伤口愈合,在遵循多样化的基础上,要特别加强摄入一些与伤口愈合相关的营养素,比如蛋白质、维生素A、C、E等,以及锌和铁等微量元素,因此在日常膳食中可选取这些营养素含量丰富的食物。1、蛋白质。俗话说“伤口要长肉”,其实是长蛋白质,蛋白质是人体组织损伤修补的主要原料,保持充足的蛋白供应,伤口自然愈合更快。富含蛋白质的食物:猪瘦肉、牛羊鸡鸭、鸡蛋、鱼、虾、牛奶,以及大豆、青豆、黑豆等豆类。2、维生素。维生素可以促进胶原蛋白的产生,从而加快伤口愈合,促进肉芽组织的新生和毛细血管的修复,比较重要的有维生素A、C、E等。富含维生素的食物:蔬菜、水果(富含维生素C),猕猴桃、坚果、麦胚油、鱼肝油、葵花籽、植物种子等(富含维生素E),胡萝卜、玉米、动物肝脏、鱼类(富含维生素A)。3、微量元素(锌和铁)。锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,还能促进食欲,增强身体免疫力;铁参与血红蛋白、色素和各种酶的合成,保持血液循环的运输功能。富含锌和铁的食物:动物肝脏、肾脏、海带、木耳、绿叶蔬菜菠菜、芹菜、西红柿等,以及杏、桃、葡萄等水果。4、饮食与生活禁忌。切忌生冷辛辣食物,如凉饮、酒精、胡椒、煎炸食物等,注意伤口不要沾水。编辑于 2020-03-16 · 著作权归作者所有
以上就是小编对于[《手术后吃什么好得快又补脑》做完手术吃什么补脑子]问题和相关问题的解答了,希望对你有用
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