大家好今天来介绍《鹅蛋的营养价值及功效与作用孕妇》鹅蛋的营养价值及功效与作用的相关问题，小编就来给你解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧孕妇吃鹅蛋有什么好处 鹅蛋营养价值详解孕妇可以吃鹅蛋：鹅蛋成椭圆形，个体很大，一般可达80-100g，表面较光滑，呈白色，其蛋白质含量低于鸡蛋；脂肪含量高于其他蛋类，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。 鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，其中富含的蛋白质易于人体消化吸收，含有较多的卵磷脂，对人的脑及神经组织的发育有重大作用；其中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多；丰富的维生素A、D、E、核黄素、硫胺素和尼克酸，且都很容易被人体吸收利用。一般人均可食用,是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品,但不适合内脏损伤患者食用。 食疗功效：鹅蛋甘温，可补中益气，故可在寒冷的节气里日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。记忆力差的话，可以用鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连服5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效。孕妇吃鹅蛋的有哪些好处孕期吃鹅蛋的好处有以下几方面：1、能帮助孕妇很好的消化，对胎儿脑部发育有很好的帮助。2、孕妇在孕期的后3个月里适量吃鹅蛋，可以祛胎毒，胎儿出生以后不容易得皮肤病。3、孕期吃鹅蛋对增强记忆力也很有帮助。4、孕妇吃鹅蛋能补充氨基酸，鹅蛋中含有孕妇必需的各种氨基酸、维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及矿物质、铁、磷和钙剂等。孕期吃鹅蛋有什么好处呢？孕期吃鹅蛋的好处有以下几方面：1、能帮助孕妇很好的消化，对胎儿脑部发育有很好的帮助。2、孕妇在孕期的后3个月里适量吃鹅蛋，可以祛胎毒，胎儿出生以后不容易得皮肤病。3、孕期吃鹅蛋对增强记忆力也很有帮助。4、孕妇吃鹅蛋能补充氨基酸，鹅蛋中含有孕妇必需的各种氨基酸、维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及矿物质、铁、磷和钙剂等。以上就是小编对于[《鹅蛋的营养价值及功效与作用孕妇》鹅蛋的营养价值及功效与作用]问题和相关问题的解答了，希望对你有用
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