将清水含在口内，鼓动两腮，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，尽可能地清除掉存留在口腔内的食物残渣。然后，含约10毫升的漱口水，用上述方法再漱口1分钟，漱完后不要再用清水漱口。

使用漱口水方便、易行，是预防牙周病的一种简便有效的方法 。它具有以下几项功效：清洁口腔、减少牙垢；抑制细菌、减少菌斑；清除异味、使口气清新，特别是持久清新；预防疾病，如减少龋齿和牙龈问题，增白牙齿，甚至是“去火”。

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漱口水的分类也是非常多的，常见的漱口水按成分与功能一般可分为含氟化物类漱口水、防牙菌膜漱口水、防敏感漱口水、草本漱口水、中草药类漱口水等。

其中含氟化物类漱口水可以为有需要的人提供额外的氟化物，能增强对牙齿的保护，有效防止蛀牙。草本漱口水内的很多成分主要是从茶叶中提取出来的，含有丰富的维生素，具有杀菌、抗龋等作用，对细菌的抑制功效也很强，可以很好地保持口腔的洁净与健康。

中草药类漱口水是由药食两用类纯中草药精制而成的，主要成分为藿香、香薷、丁香等，不含酒精、抗生素等成份，适用人群非常广。

漱口水的正确使用方法：漱口时应先用清水漱口，将清水含在口内，鼓动两腮与唇部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的；

然后，含约10毫升的漱口水，用上述方法漱1分钟。漱完后不要再用清水漱口。

1，漱口水分为保健性和治疗性两大类。保健性漱口水一般口感比较舒适，主要成分是口腔清新剂，用于去除口臭。因此无需特殊指导，使用人群也无限制；但治疗性漱口水含有药物成分，是不可以随便使用的。这种类型的漱口水可以预防和控制牙周组织炎症。

2，健康人的口腔里也存在一些正常菌群，长期使用具有杀菌效果的药物漱口水，就会导致某一种类的细菌被过度抑制，从而导致口腔内菌群失调，反而不利于口腔健康；

此外，长期使用药物漱口水也易使牙齿及口腔黏膜表面着色，使味蕾的味觉降低，并抑制唾液的分泌，造成口干、灼痛等不适症状。因此药物性漱口水需要在医生的指导下有选择地使用，不能自行长期使用。

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漱口水如果使用不当可能危害口腔健康。

第一，漱口水不能代替刷牙。它虽然能除去口腔内的食物残渣和一小部分软垢，但任何口腔保健措施都不能代替刷牙。因为刷牙时，牙刷刷毛会对牙齿各个面、牙齿缝隙、舌苔等处进行深层清洁。

第二，选择无酒精漱口水降低刺激性。虽然含酒精漱口水的安全性不需要太担心，但酒精含量高（最高可达26%）的漱口水确实刺激性较大，儿童、酒精过敏者等特殊人群需要谨慎使用。相比之下，无酒精配方的漱口水杀菌性能和安全性都不错，口感也比较柔和，方便购买和使用。

第三，使用处方漱口水要谨遵医嘱。含有杀菌剂等成分的处方漱口水实际上是一种药剂，超出适应症可能造成口腔菌群失调、口干症等多种问题。

第四，6岁以下儿童不要用任何含氟的清洁产品。市面上出售的一些漱口水为了起到预防龋齿的作用，会添加氟化物。对成年人来说，氟化物能帮助增强牙齿抗龋能力，可抑制并逆转牙齿损伤。但6岁以下的儿童使用这类产品，不但易造成氟斑牙，还会由于其吞咽功能不健全而误吞，导致急性　氟　中毒。

参考资料来源：人民网-在办公室放一支漱口水

参考资料来源：人民网-漱口水不致癌，但要少用

正确的漱口方法是将漱口水含在嘴里，后牙咬紧，利用唇颊部的肌肉运动，使漱口水通过牙缝，达到漱口的作用。常用的漱口水有白开水、淡茶水、苏打水、盐水、药物漱口水等，可根据自身口腔情况进行选用。

在平时生活中选择漱口水漱口之前一定要及时进行清水漱口，或者是刷牙，这样可以让残留在自己牙齿中一些污渍被很好的清理干净，对自己的口腔卫生也有很好的维护的作用。

因为很多时候漱口水只是可以起到一定的清新口气的作用，并不会对我们的口腔卫生起到一定的维护，所以在平时生活中的话自己还是需要注意平时的口腔卫生的清洁的问题的。

在平时生活中进行口腔卫生的清洁的时候一定要及时用一些牙刷清理，只是依赖漱口水的话是不能很好的清理我们口腔内的细菌的，因为漱口水只是起到一种很好的抑制细菌滋生清新口气的作用，但是效果并不会很持久，所以在平时生活中还是坚持刷牙会比较好一些。

以上内容参考百度百科-漱口水

以上就是小编对于[《漱口水的正确使用方法男生》男生用的漱口水]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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