大家好今天来介绍《掉头发是缺了什么吗》掉头发是缺什么营养的相关问题，小编就来给你解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧经常掉头发是缺什么维生素经常掉头发可能是缺少维生素B6、维生素B7，但也有可能是其他原因引起的掉发严重。一、缺少维生素B6维生素B6缺乏时体内的油脂代谢障碍，容易导致皮脂腺的分泌功能增强。头皮皮脂腺分泌过旺时会堵塞局部的毛囊孔、皮脂腺管口，引起脱发。如果不及时治疗，病情发展到一定程度时会出现掉发严重的现象。二、缺少维生素B7维生素B7又被称为生长素，对维持毛囊正常结构、促进毛发生长有重要作用，维生素B7缺乏时影响毛囊的正常结构，逐渐出现毛囊萎缩现象，影响毛发生长，出现掉发严重的现象。三、其他原因引起的掉发严重1．药物副作用：服用环磷酰胺片、顺铂等化疗药物的人群，因化疗药物对毛囊的损伤，导致毛囊萎缩，出现掉发严重的现象。2．产后脱发：生完孩子的女性会因体内性激素水平迅速下降、休息不好、压力过大等各种因素共同作用引起脱发，出现掉发严重的症状。掉发是缺少什么营养吗脱发缺乏的有：1.维生素B（维生素B1、B2、B6能促进头发的生长，这些维生素缺乏会导致脱发）平时多吃一些粗面粉、动物肝脏、蛋黄、鱼肉、黄豆可以补充维生素B。2.维生素D（维生素D缺乏影响头发的正常发育使头发变的细软）。3.胶原蛋白是头发的主要成分，胶原蛋白缺乏会使头发变得枯黄没有光泽，而且容易断发。脱发除了补充营养外，还需要注意保持充足的睡眠，不要熬夜。掉头发是缺啥？平日油腻的食物不要长期吃，长期吃油腻的食物会分泌过多的油脂，油脂将堵塞毛囊，而引起大量掉头发。出现大量脱发的朋友，可以用以下3个方面来改善：1养成良好生活习惯：除了不要抽烟喝酒，熬夜也是要避免的，早睡早起有利于身体健康外，对头发的生长是有帮助的；2补充铁质：体内缺铁容易导致掉发，平时生活里能够食用含铁元素的食物对头发有很多好处，例如鸡蛋、蔬菜、海鲜、香蕉等；3放松心情：可以根据个人爱好来放松心情、缓解压力，运动和听歌是不错的方式，压力太大容易导致大量掉发，充足的睡眠能让头发更好的吸收营养；以前 我晚上工作期间，很有可能是由于长期睡眠不够，引致我头上的头发变黄，慢慢变成M字额，难过了挺长一段时间，试过很多偏方，可是没用。终于看到了可以解决脱发的首姜源生发液水，用了几个多月后，头发稀疏的部位长出一些头发，现在头发比之前好了很多，这样的变化使我很快乐，精神面貌好了很多。我的这些话也许能帮到你。申诉已通过。追问感谢你，我在百度上找到了。
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