小孩营养不良会导致身体出现什么症状

　　小孩营养不良会导致身体出现什么症状如果大家在日常生活中发现孩子出现一些不好的生活饮食习惯，那家长一定要注意了，看孩子是否有可能会患有营养不良，以免孩子的病情加重要及早就去到医院就诊，以下关于小孩营养不良会导致身体出现什么症状

　　 1、食欲下降

　　孩子突然出现食欲下降，之前没有任何征兆，也没有生病，天气也没有突然的变化，可是孩子突然就不喜欢吃东西了，而且持续了几天，很有可能是微量元素含量发生了变化，这个时候建议带孩子去检查一下身体，看看锌含量是否正常。

　　 2、无精打采

　　小孩子每天都是精气神满满，每天都是活蹦乱跳的，当突然出现无精打采的情况，干什么事都提不起精神，那就要看看是不是孩子最近没有休息好，如果一切作息正常，那就要考虑是否是营养不良，需要从饮食等方面进行调整了。

　　 3、情绪善变

　　3岁以前孩子的情绪是非常善变的，但是3岁以后孩子逐渐学会了控制情绪，但是如果在一段时间内，孩子突然出现了倒退，情绪方面突然变得喜怒无常，或者经常没有理由的发脾气，很难平静

　　 有以下几个方面：

　　一、蛋白质缺乏。临床容易表现为疲劳，常伴有贫血，小儿体重减轻，生长发育迟缓，以及对传染病的抵抗能力下降等。

　　二、脂肪缺乏。小孩容易患脂溶性维生素缺乏症，包括维生素A、维生素D的缺乏等。

　　三、糖类缺乏。小儿容易发生低血糖，临床常表现为疲劳、生长发育迟缓。

　　四、钙不足。小孩容易发生骨质疏松，骨骼牙齿发育异常，有些患儿可发生低钙性的抽搐。

　　 核心提示:孩子营养不良是一种非常常见且对孩子身体有较大影响的小儿疾病。因为孩子营养不良不仅会导致孩子身体内部的免疫系统变差，严重一些也会导致孩子出现矮小症，所以各位家长在发现孩子患有营养不良后一定要及时带孩子去治疗。

　　婴幼儿营养不良是一种病因多且对孩子身体会造成较大影响的病症。虽然这种病症在初期的时候没有什么太明显的表现，但如果时间一长，它就会影响到孩子的身体健康，甚至严重一些会影响到孩子的骨骼生长，致使孩子出现矮小症。所以各位家长一定要保证孩子的营养健康，千万不要让孩子出现营养不良的情况。那就现在就带大家来看一下营养不良都有哪些常见症状。

　　 一、挑食、厌食。 如果孩子出现挑食、厌食的行为，那在这种情况下大部分家长都会认为是孩子没有养成好的饮食习惯。 但除此之外，孩子也有可能是因为身体里面缺锌才出现挑食以及厌食的情况。

　　 二、身高不在正常范围内。 大家偶读知道钙元素是能够直接影响到孩子身高的'一种微量元素。所以如果各位家长发现自己孩子的身高朝比同龄人差很多，那孩子很有可能就是身体内部缺钙，由此出现骨骼生长缓慢的情况。

　　 三、便秘、口臭。 对于那些比较喜欢吃油炸类食物，不喜欢吃素食的孩子来说，很有可能会出现便秘口臭的问题。因为孩子长期吃那些油腻的事物会导致孩子肠道蠕动困难，由此会比较比较容易出现便秘的情况

　　 四、反应慢。 孩子身体内部营养不良很有可能会导致孩子出现神经调节功能失常的情况，所以在这种情况下回致使孩子出现运动和语言的发育缓慢。由此孩子会出现反应慢额情况

　　 五、情绪异常暴躁。 维生素B是影响孩子身体是否可以正常发育的条件之一，而患者体内如果缺少维生素B，会导致患者出现情绪激动、喜怒无常的情况。

　　 孩子营养不良的症状，具体如下:

　　1、如果属于轻度的早期的营养不良，主要表现有体重减轻、消瘦、皮下脂肪少，儿童表现生长发育迟缓、体重不达标、身材比较小、面颊凹陷、皮肤松弛，头发干、黄、细，并且哭声比较弱、乏力、反应迟钝。

　　2、如果是重一些的营养不良，就会出现反复呕吐、腹泻，容易合并各种感染，经常感冒、拉肚子、呕吐、发烧等。严重的营养不良会造成凹陷性水肿、下肢肿、全身肿，并且还会有腹水、肌肉萎缩、肌张力降低、四肢冰凉、表情呆滞、腹部膨大，并且跖指甲不长且处于凹陷、血压低、心率慢。这样以后会影响智力发育。

　　3、钾不足。小儿常出现肌肉无力，严重的可发生心律失常。

　　4、食物纤维不足，临床表现为便秘等。

　　5、磷不足。小儿常有食欲不振，临床容易发生软骨病，表现为骨骼、牙齿发育不正常，严重的可发生病理性骨折。

许多孩子有偏食的小毛病，父母们也没有引起关注，认为孩子嘴叼、或是饭食不合胃口，这其实很可能是缺钙导致的。缺钙的孩子大部分对所有食物都没什么兴趣，还有可能会发生异食癖，例如：吃手指、啃铅笔头，或是精力不集中，免疫力下降这些。

每一次体检医生总是会精确测量一下孩子的身高、重量、宝宝头围，这也是精确测量孩子正常发育是否的主要参考依据。个子是孩子生长发育最明显的数据信号，特别是在与钙元素有很大的关系！假如孩子的身高没有在正常值范围内，那样家长就要引起关注了，你宝宝很可能是补钙过量了。

绝大部分的孩子都不喜欢吃水果蔬菜水果，反而是钟爱一些甜品和油炸食物，经常食用这种“油炸食品”，非常容易导致孩子容易上火和消化不好。并且，蔬菜水果摄取不够，长此以往会导致维他命、纤维素的摄取量无法跟上，危害肠胃的肠蠕动，进而导致严重便秘和口腔异味。

缺乏营养会影响到孩子的身体生长发育，包含人的大脑。营养不足会导致脑细胞的分裂率减少，进而导致神经调节作用紊乱，造成思维和语言运动发育迟缓。如果父母发觉近期孩子无论做什么都慢悠悠的，则很可能是营养成分没紧跟。

缺乏维生素a，是会危害宝宝精神健康的，例如B族维生素。B族维生素是关联孩子身体发育关键营养元素之一，假如宝宝的身体欠缺它，也会变得不理智、暴躁易怒、阴晴不定，还很容易情绪过激。

孩子营养不良的表现

　　孩子营养不良的表现，这时候就需要家长耐心引导，在这些方面我们可以更加清楚地认识我们的宝宝，同时，很多家长认为孩子的能力越出众越好，一起努力让孩子有更多的可能性吧。以下是孩子营养不良的表现方法。

　　 信号1：挑食、厌食

　　有些孩子会挑食、厌食，家长会以为是孩子没有养成良好的吃饭习惯，其实还有可能是缺锌。

　　缺锌会让孩子基本上对所有食物都不感兴趣，严重时还会出现异食癖，例如咬指甲、吃铅笔头等，甚至精神无法集中、免疫力低下、免疫功能异常等！

　　如果情况严重，就要及时到医院检查，让医生对症补充营养素。情况不严重的话，可以通过食物补锌。

　　常见富含锌的.食物有：瘦肉、蛋黄、鱼肉、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

　　 信号2：身高不在正常范围内

　　身高是孩子发育最直观的信号之一，身高与人体发育的很多营养元素有关，尤其是钙元素。如果孩子的身高，不在正常范围值内，那么家长就要注意了。

　　一般孩子生长发育正常、没有特别的滞后，妈妈都无需担心，切不可盲目地乱进补，因为过量补钙也是有危害的。

　　钙元素丰富的食物推荐：牛奶、奶酪、紫菜、海带、黑豆、虾皮、鱼类、活虾、燕麦、苋菜、豆腐、泥鳅、动物骨头等。

　　 信号3：常出现便秘、口臭

　　宝宝偏爱油炸食物或甜食，容易引起上火和消化不良等问题。另外，如果不爱吃果蔬，纤维素会摄入不足，影响肠道蠕动，导致口臭和便秘。

　　平时应控制，让孩子少吃甜食，不吃油炸垃圾食品。家里常备新鲜时令水果，每顿多煮各类新鲜蔬菜，均衡孩子营养结构。

　　 信号4：反应慢

　　当孩子出现营养不良，就可能降低脑细胞的分裂率，导致神经调节功能失常，引起运动和语言发育迟缓。

　　当家长发现最近一段时间，孩子常出现反应“慢半拍”、健忘等表现时，就要多注意，可能是孩子身体发出营养不良的信号。

　　 信号5：情绪容易暴躁

　　许多人不知B族维生素是关乎孩子身体发育的重要营养素之一，它会通过对人体神经系统的调控而间接影响到人的情绪！比如：

　　当缺乏维生素B1时脾气会变得暴躁、喜怒无常；

　　当维生素B6摄入不足时，可导致情绪激动、困倦和急躁等等。

　　所以，我们要把B族维生素的吸收重视起来，孩子平时的饮食中要确保添加到。

　　富含B族维生素的食物有：燕麦、白菜、芹菜、瘦肉、黄豆等。

　　 怎样安排饮食营养才均衡？

　　妈妈在安排孩子每日的饮食，最好都能涵盖下面的几种营养素。

　　 蛋白质

　　孩子正处于身体快速发育的阶段，无论是骨细胞的增生还是肌肉、脏器的发育等，都离不开蛋白质。

　　富含蛋白质的食物：牛奶、花生、瘦肉、鱼虾、禽蛋、豆制品等食物。

　　 维生素

　　维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C、D，都是孩子生长发育必不可少。

　　富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果。

　　磷、钙等微量元素

　　钙、磷微量元素是骨骼的主要成分，对身体发育有着重要的影响。

　　富含磷、钙等微量元素的食物：牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物。

　　另外，多晒太阳，增加紫外线照射机会，从而保证骨骼的健康成长。

　　 膳食纤维

　　膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防和缓解便秘。

　　富含膳食纤维的食物：新鲜的水果和蔬菜。

　　要避免孩子营养不良，最好办法是积极做好预防，婴儿在6-7个月内最好实行母乳喂养，按时增添辅食，做到饮食多样化，给予高热量，高蛋白，含维生素丰富的食物，同时，要积极治疗各种慢性病及胃肠疾患，预防各种疾病的发生 。

　　 中医治疗营养不良：

　　1、加味三甲散：制鳖甲15g，制龟板15g，炮山甲15g，鸡内金15g，炒大白15g，砂仁6g，番泻叶1.5g。共为细面。1岁以内每服0.5～1g，1～3岁每服1.5～2g，3～6岁每服2.5g，日服3次。用于营养不良属积滞伤脾者。

　　2、八仙膏：鸡内金9g，焦山楂9g，神曲9g，麦芽9g，怀山药9g，芡实9g，薏苡仁9g，莲子肉9g。焙干共研细面，加入面粉500g，芝麻1OOg，红糖50g，烙焦饼食用，量不限。逞用于营养不良属脾胃气虚，食滞内停者。

　　对于预防营养不良的方法在文中有所介绍，经检查已经确诊患上营养不良症状的孩子需要进行相关的饮食调理，营养要全面化才能满足生长发育所需。另外对于营养不良的治疗，建议大家可以选择文中介绍到的中药方，安全无副作用。

以上就是小编对于[《宝宝营养不良有何症状》成年人营养不良的症状]问题和相关问题的解答了，希望对你有用

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