乙肝，是引起乙型肝炎的病原体，对肝脏的危害性很高，还具有传染性，很多人在听到乙肝之后，都会不由自主地产生抗拒，害怕接触之后传染给自己，

网上也出现很多说法，说是不能与乙肝人群一起吃饭，容易被传染。这样的说法在生活周围经常听到，有人也是深信不疑，总是会用有色眼镜去看待乙肝病毒携带者。

患有乙肝的人，也会产生自卑感，害怕遭人嫌弃，到底与乙肝携带者一起吃饭会不会被传染？下面就来好好了解一下。

在中国，乙肝病毒携带者算是比较多的了，近年来，这个群体也日益壮大，在2018年的世界肝炎日宣传大会上，专家就给出预估数据，表示中国现有的乙肝病毒携带者，已达到9000万，未来数字还会有上升可能性。

发生率越高，人们对乙肝就会越恐惧，也会更加关注，在日常生活中，也会做好预防工作。可是，还是会有一些人群，被检查出乙肝。只能说这些人，并没有做好预防工作。

不想乙肝缠上身，到底应该如何做？

加强身体素质，是一件比较重要的事情，身体的免疫系统足够强大，就能减少病毒侵入人体。现代人的生活方式，都存在一些问题，就容易破坏人体免疫力和抵抗力。

抵抗力和免疫力变弱后，病毒也会趁机进入人体，也就可能发生相关问题。为了预防问题产生，建议多运动，在饮食上多用点心，饮食合理搭配，可以让体内营养充足，身体素质就会比较好，也就能达到预防乙肝的目的。

个人卫生要做好，一定要做好日常防护，私人用品最好不要与他人共用，减少接触，可以阻断传播，也就能减少产生问题。

尤其是女性更要注意，生理期间，要小心处理内裤和卫生巾，对他人负责，也是对自己负责。要知道乙肝可以通过血液传播，千万得重视起来。

最重要的一点，就是阻断传播途径，清楚的了解传播途径有哪些。主要有几个，母婴、血液传播，以及亲密接触，平日生活里，一定要做好防范，在这几方面要特别注意。

还要定期做检查，做肝功能检查，能清楚地了解自身情况。不要为了省钱，就不去做检查，这个方式对预防乙肝还是比较重要的。

与乙肝病毒携带者吃饭会被传染吗？

经过以上内容了解，可以知道乙肝传播途径中，并没有说明饮食可以传播，所以，与乙肝病毒携带者一起吃饭，不会被传染，不要自己吓唬自己。

有人说若是乙肝病毒携带者口腔出现损伤，血液粘到筷子上，再通过唾液传到口腔，是不是就会被传染。

这种说法也是不对的，你是多想了，可能性比较小，除非直接体液交换，被传染的概率才会比较高。不要盲目相信谣言，对乙肝病毒携带者有歧视，他们也需要关爱，希望大家可以正确看待，别给乙肝病毒携带者增加心理负担。

想要预防发生问题，还是要做好个人防护，不要胡思乱想，对自己健康不利，还会给他人造成困扰，要有自己的判断力。

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