大家好今天来介绍《左旋肉碱吃多了会怎样》左旋肉碱吃多了有什么危害的相关问题，小编就来给你解答一下，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧长期服用左旋肉碱对身体有没有什么伤害？会不会产生依赖？病情分析：你好，肉碱是脂肪酸进入线粒体进行氧化分解的载体，左旋肉碱是机体容易吸收和起作用的，就肉碱来说不会有问题。指导意见：对于左旋肉碱的安全性，很多人都有顾虑，其实完全不用担心，使用左旋肉碱的安全性要远远高于绝大部分维生素。左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成，是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。如有疑问，请追问。第2个回答 2019-11-22你好，肉碱是脂肪酸进入线粒体进行氧化分解的载体，左旋肉碱是机体容易吸收和起作用的，就肉碱来说不会有问题。对于左旋肉碱的安全性，很多人都有顾虑，其实完全不用担心，使用左旋肉碱的安全性要远远高于绝大部分维生素。左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成，是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。吃左旋肉碱之后每天有什么变化？左旋肉碱(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。左旋减肥注意事项左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。目前安全的服用范围是4G/天，服用时不要同时服用大量氨基酸，否则会影响左旋吸收。睡前不要服用左旋肉碱，否则会因兴奋影响到睡眠。在购买肉碱产品时要选购纯度较高的左旋肉碱。左旋肉碱适宜人群1.需要减肥瘦身的人群2.想减肥却害怕有副作用的人群3.不喜欢大量运动的人群4.有将军肚的男士左旋肉碱吃多了会怎么样，刚刚和吵架赌气一次吃了十多片喜欢减肥跟我来，一月见效果第2个回答 2018-07-28没效果第3个回答 2018-07-28应该不会怎样，但是我劝你也不要经常多吃追问好吧，没事就好，怕吃多了会不好，以后不和她吵架了
追答嗯
我劝你也不要多吃
第4个回答 2018-07-28没效果以上就是小编对于[《左旋肉碱吃多了会怎样》左旋肉碱吃多了有什么危害]问题和相关问题的解答了，希望对你有用
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