不用拜拜奶茶甜品了 不想胖？ 自己动手做 无糖又健康 芋泥奶茶配幸福草莓 下午茶准备好了 宝宝老人都爱吃

By vx小清的睿食生活

1、碗内加入糯米粉、玉米淀粉、橄榄油、水、清蜜罗搅拌匀，上锅蒸20分钟

2、巧克力隔水融化

3、放置稍稍冷却后裹草莓

4、裹好后，放置那巧克力凝固（可置于冰箱中）

5、冷却后...

6、最后把晶莹剔透的外皮裹上就ok啦（操作时，盘子上撒上糯米粉哦，不然会粘手）

7、再配上一杯自制奶茶完美了

无糖不腻 酸酸甜甜 爱吃甜品的福利

草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经。具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。

1.明目

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

2.滋补调理

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

3.降血脂

草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

4.防癌

在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

5.清除有毒物质

可以自然平和的清除体内的重金属离子。

6.保健

女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。

7.减肥

因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。

8.助消化

其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

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