当今社会生活节奏飞快，对早餐的要求可以说已经没什么要求了，吃饱就行，所以，简餐逐步成为一种时尚，比如豆浆，油条，包子，豆腐脑等。它们不仅美味，而且营养丰富，对孩子的健康成长，老人的身体健康很有帮助。

我们经常在早上的时候喝豆浆，而且市面上的豆浆种类可以说是五花八门，种类繁多，有原味的，红枣的，五谷的。豆浆虽然好喝，但是不能保证里面没有添加剂，如果喝了有添加剂的豆浆会对孩子的身体有一定的影响，所以还不如自己在家动手做一做。家里之前买的豆浆机，可以拿出来用用了，拿出来打豆浆喝营养又卫生，浓郁顺滑，香味十足，现在我教大家正确的做法。

打豆浆的时候是用生豆子好还是熟豆子好呢？正确做法应该是用煮熟的豆子来打豆浆，不仅喝起来更加的细腻，顺滑，而且还闻不到豆腥味儿，如果用生豆子的话口感不好，而且还容易破坏豆浆机的刀片，反而得不偿失。

黄豆比较难煮，因此我们要用冷水浸泡几个小时后再下锅煮。黄豆最好前一天晚上浸泡。我们打豆浆的时候不要只放一样黄豆，还可以放些其他的食物，还可以根据自己的需求和自己喜爱的口味来添加辅食。比如：花生，核桃，黑豆等。

今天，我们就用花生，黄豆，大米来做一次美味香浓的豆浆，先把花生浸泡半个小时，花生不用去皮，花生的红衣具有丰富的营养成分，有消肿的功效，如果有不爱吃花生红衣的朋友，也可以去掉。接下来把大米稍微清洗一下，控干水分。然后把大米花生和黄豆放入锅中，再加入1200毫升的清水，盖盖煮开，因为都是之前泡过的，很容易熟，大约20分钟就好了。煮好后稍微放凉一点，倒入豆浆机中，多打几次，等到豆浆机里看不见明显的食物，再放入白砂糖或者冰糖，这个看自己喜好就行，在打两次就可以了。主食可以配几片面包，或者饼干。

或者大家可以在晚上睡觉前，把自己喜欢的食材准备好，将豆浆机预约好，第二天早上起床，便可以直接喝啦！这么做豆浆味道非常浓郁，营养又美味。小伙伴们，如果有不同的做法，请大家在评论区留言讨论.##

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