含有芦笋的脆皮大蒜鸡肉是一种简单的 30分钟膳食，配有酥脆的鸡肉和脆嫩的芦笋。这是家庭最喜欢的一餐！

酥脆大蒜鸡加芦笋

我们吃了这种香脆的大蒜鸡，这是家庭最喜欢的一餐。我喜欢它，因为它只需30分钟即可食用，也是我全家人喜爱的一餐。

你需要一个很好的面包屑，当你在锅里煎炸它时会粘在鸡上，将鸡肉浸入黄油，然后是面包屑混合物，然后将其放入加有两汤匙融化黄油的煎锅中。每边煮3-4分钟，直至酥脆和棕色。不要过早翻动鸡肉，以免在转动前使外面变脆。

鸡肉完成后，放在盘子上，将2汤匙黄油加回锅中，加入芦笋，煮约10分钟，将芦笋切成嫩汁。

我们喜欢鸡肉和嫩芦笋上的黄油酥脆涂层。这与鸡肉和蔬菜一起做了一顿美餐。而且我们喜欢用一些米饭和硬皮面包片来搭配它。

我知道你的家人会像我们一样喜欢这顿饭！

酥脆大蒜鸡用芦笋

含有芦笋的脆皮大蒜鸡肉是一种简单的，用脆皮面包鸡做饭和脆嫩的芦笋。这是家庭最喜欢的一餐！

配料

2个鸡胸肉，切成两半，或4个薄鸡胸肉

8汤匙黄油，分开

½杯意大利面包屑

½杯加1汤匙磨碎的巴马干酪，分开

1茶匙大蒜粉

¼杯面粉

1串芦笋，切成三分之一

2个蒜瓣，切碎

说明

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