今天给大家分享一道软香的小饼,没放一点面粉哦,是用家里剩下的宝宝米粉做的,和鸡蛋搅拌在一起,煎制的时候会膨胀起来,特别松软。
小骨还加了奇异果,选用的黄芯奇异果,比较甜,这道小饼既有蛋香又有水果香,宝宝一口气就能吃完一个饼。家里没有七孔锅的可以用不沾平底锅,效果是一样滴。
【奇异果米粉蛋饼】
食材:婴儿米粉 30 g、鸡蛋 2个、奇异果 半个、牡蛎粉 、银鱼粉
参考月龄:10月及以上
适用对象:对以上食材不过敏的宝宝
♬ 月龄和做法只供参考,宝妈们根据自家宝贝情况合理调整,食材也可以替换成家里现有的食材~
【做法】
1、 准备食材:婴儿米粉 30 g、鸡蛋 2个、奇异果 半个、牡蛎粉 、银鱼粉
2、 两个鸡蛋磕入碗中,打散
注:10个月以上宝宝鸡蛋不过敏的可以食用,如果宝宝蛋白过敏,只放蛋黄就可以,同时加清水调节粘稠程度
3、 米粉一点一点加入蛋液中,要不断搅拌
4、 最后搅拌成黏黏的状态,用勺子舀起特别黏,不容易滴落的状态
5、 奇异果去皮,切成小丁
6、 奇异果倒入米粉蛋糊中
7、 搅拌均匀,同样是黏黏的状态
8、 平底锅倒入亚麻籽油,把米粉糊放入锅中,摊成小饼状,没有七孔锅的可以用平底锅替代,需要手心沾水,压成小饼,放在平底锅中煎制
9、 此款小饼煎制过程会蓬松起来,非常松软,所以全程要小火煎制,否则表面已经熟了,里面却没熟,另一面也煎熟后就可以啦
10、 奇异果米粉蛋饼 get ✔,满足宝宝的胃,美翻你的心~
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