今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊紫薯绿豆糖水做法,以下观点希望能帮助到您。

答主料

蕃薯

2个

绿豆

100克

辅料

通心粉

50克

番薯粉

适量

冰糖

适量

步骤

1.番薯洗净切小块。

2.通心粉洗净沥干。

3.番薯粉兑水搅成糊状。

4.取出高压锅洗迹喊净，倒入绿豆、番薯加适量水，大火烧开。迟州轮

5.绿豆煮15分别左右倒入通心粉煮至微软。

6.倒入冰糖搅拌均匀。

7.再倒入番薯粉，边倒应边搅拌，防止粘锅底，煮开码信即可。

小贴士

蕃薯粉是用来勾欠的，这样煮出来的糖水才不会很稀。

答主料

绿豆

80克

薏米

60克

紫薯

450克

辅料

清水

适量

冰糖

适量

步骤

1.提前一晚上将绿豆和薏米察汪用水泡上。

2.将泡好的薏派肢米败羡仔倒入电压力锅内胆里。

3.倒入绿豆。

4.紫薯洗净去皮。

5.切成滚刀块。

6.将紫薯倒入锅里。

7.注入适量的清水。

8.放入适量的冰糖。

9.选择“煮粥”程序。

10.待电压力锅完成程序，自动泄压后就可以开盖食用了。

答绿豆糖水做法如下：

主料:绿豆200克，冰糖60克闷缺。

辅料：1块，生姜1片。

1、绿豆倒入陶瓷碗里，清洗干净。

2、清洗干净的绿豆，漏篮捞出，沥干水。

3、绿豆、生姜，放入压力锅，接着倒入适量的水。

4、合上盖子，选择“豆类”，时间25分钟，煮好之后会自动保温。

5、压力锅排气之后，开盖，放入肆歼冰糖搅拌，合上盖子，等待冰蚂雹辩糖溶解。

6、开盖，搅拌均匀即可。

答绿豆可以和紫薯一起煮，在紫薯的食用禁忌中，并没有不能和绿豆同煮的情况，并且紫薯和绿豆可以制成紫薯绿豆米糊。

紫薯食用禁忌：

1，紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、腹部翻滚、呃逆、放屁。

2，紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。

3，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。

4，忌单吃紫薯，应该搭配优质蛋悔颤轮白洞冲的食物一起吃，营养更全面。

5，忌生吃。紫薯要熟透再吃，因为淀粉粒不经高温破坏难以消化碧信。

扩展资料

菜谱：紫薯绿豆米糊

用料： 紫薯1-2个，绿豆30g，菠菜1根，水150-200ml，大米100g

步骤：

1，把绿豆和大米混合加水煮20分钟至软，菠菜切段，紫薯蒸熟切块

2，接着把所有材料，依次放入杯中：紫薯、绿豆粥、菠菜、最后添加适量水（150ml）

3，把搅拌出来的米糊倒入锅中煮5-15分钟左右，最后倒入碗中即可

参考资料：百度百科-紫薯绿豆粥

百度百科-紫薯

人天天都会学到一点东西，往往所学到的是发现昨日学到的是错的。从上文的内容，我们可以清楚地了解到紫薯绿豆糖水做法。如需更深入了解，可以看看窝牛号的其他内容。

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