今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊无油花生米的做法,以下观点希望能帮助到您。

答空气炸锅做花生米做法如下：

主料：花生米滚历迅200克。

辅料：油适量、盐适量。

步骤：

1、备好食材。

2、过水投洗一下，这就是用空气炸锅的好处。

3、投洗干净后控净水分。

4、入空气炸锅中。

5、设置200度，10到15分钟左右，烂哪启动电源。

6、中间5分钟左右取出刷一层大此油。

7、再炸5分钟左右，注意观察，熟了就好。

8、出锅装盘，撒上一点盐就OK了。

答空气炸锅无油花生米的做法如下：

用料：小粒红皮花生180克、空气炸锅。

步州顷骤：

1、花生豆倒入网筐中。

2、180度9分钟后，微上色。

3、然后2分钟、2分钟加烤，每次打开记得晃动一下，并查看上色，这个雀陵时候已经快好了。

4、又烤了一分钟，可以了，拿出来晾凉，皮已经微裂状态，凉了后搓一下，吹一下就好了，也可以顷迹戚过筛。

5、成品。

答炒咸花生的做法

所需食材

花生 200克

盐 适量

制作方法

1、准备好花生。

2、中火烧热锅，保持无油无水的状态。

3、倒入细盐翻炒。

4、倒入挑好的花生大火翻炒。

5、手要不停顿地翻炒，保持热度均匀。

6、炒至花生开始有点霹雳吧啦响时，转中小火不停翻炒。

7、有些花生开始会掉皮了，这时候已经9成熟了。

8、再翻炒两下，运燃颜色开始变深了，就可以关火了，火候橡启刚好。

9、捞起花生，让盐跟花生分离。

10、摊开放凉，放凉后可以装入干净的瓶子里，想吃时再吃，保持爽脆不会软了。

食用须知

花生，味甘，性平；归脾、肺经。健脾养胃，润肺化痰。主脾虚不运，反胃不舒，乳妇奶少，脚气梁悄如，肺燥咳嗽，大便燥结。

答用料

熟花生米 500克

用具 非常细密的网兜2个

笊篱 一个

花生米脱皮的做法

这个网兜平时买东西都会遇到，都是卖家装食材的。我用完都不丢掉，洗干净攒着（财迷）。准备2只。

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这个家家都有。

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其中一个网兜装上烤熟的花生米，打一个结。

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把装好花生米的网兜放到另一个同样的网兜里面，这样就算里外两层了。外面这个网兜可以不用打结了。

请点击输入图片描述清裂

准备一个大的容器，腊胡我一般用烤箱自带的烤盘。然后开始用你勤劳的小手搓一搓，揉一揉，最后抖一抖，花生米皮就像花瓣一样，飘飘摇摇的落进下面接着的烤盘里面了。网兜里的花生皮不一定都会漏到外面，不要担心，一起倒出来备用就答局闭好。不要一下子都倒进网兜里面哦，要分几次倒进去脱皮。

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全部用网兜脱完皮之后，把脱完皮的花生倒进笊篱里吧，最后用笊篱过滤一遍。

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最后你就得到了一盘脱掉所有衣服的花生米。

明白空气炸锅做无油花生米的做法的一些要点，希望可以给你的生活带来些许便利，如果想要了解其他内容，欢迎点击窝牛号的其他栏目。

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