我是因为家里孩子非常喜欢喝，我就学着做了核桃花生露，没想到效果很好，现在基本上每周至少给孩子做三次，说我做的比外边卖的要味道好很多。

步骤 1

红枣洗净，切成小片备用；

步骤 2

核桃洗净，掰碎备用；

步骤 3

大米洗净，冷水泡15分钟；

步骤 4

将红枣，核桃，炒熟的花生，大米和冰糖放入豆浆机；

步骤 5

加入80毫升-1000毫升左右的水，启动五谷豆浆模式，开始熬煮；

步骤 6

大约等30分钟后香喷喷的红枣核桃花生露就可以喝啦，加了大米，有点稠稠的，丝滑的感觉，口感很好哦！

以上就是核桃花生露的做法了，相信我，只要通过以上方法，你也能很轻松的做核桃花生露了。

1、主料：核桃50克、花生50克、糯米70克、水400克、冰糖15克。

　2、将核桃跟花生放入烤箱或者空气炸锅内先烤熟，温度200，烤10分钟左右即可。

　3、这个糊糊要用烤熟的核桃跟花生来做才好喝。糯米也清洗干净放一边备用。如果没有破壁机，就将糯米泡上3-4个小时后变软了再用。

　4、将糯米倒入破壁机杯子内，再放入核桃跟花生。我都懒得去皮了，介意的可以将花生去皮后再放。

　5、加入400克左右的清水，再放入冰糖，然后开启机器 搅拌吧。我是用了豆浆程序来做，大约3分半的时间。

　6、最后打出来的糊糊细腻度，要根据你的机器情况来定。我用的破壁机转速很快很细腻没必要过滤，如果是豆浆机或搅拌机做的，最好还是过滤一下再煮，否则渣子会太多也容易糊底。

　7、将糊糊倒入奶锅里放入冰糖，然后开中火熬煮到开就行了。因为有糯米浆，所以糊糊遇热后会变得粘稠，加热过程中记得要不停地搅拌以免糊底。

　8、煮到开了就可以关火喝了。

核桃花生豆浆的做法 被称为“植物牛奶” 补脑还补钙

牛奶是我们常喝的，也是常给自己的孩子喝的，但你们知道“植物牛奶”是什么吗？哈哈，没错，那就是豆浆，确切来说是核桃花生豆浆。核桃花生豆浆比一般的豆浆营养更全面，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，营养价值非常的高。

大家都知道，牛奶具有补脑补钙的功效。牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率，含钙量也很高，而且容易被吸收。那么豆浆被称作“植物牛奶”，是不是夸大其词了呢？

哈哈，其实并没有哦！它也有补脑补钙的作用。花生里里面的硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素，有促进人的脑细胞发育的作用，而且花生含钙量丰富，能促进儿童骨骼发育。核桃也含有丰富的钙，但它是没有补脑作用的，详细解释大家可以看百度哦！

下面来看看做法吧！

先准备食材：

黄豆、花生、核桃、冰糖、水。

做法步骤：

1、所有材料剥好洗净，备用。

2、花生、黄豆分别放清水里浸泡1小时。

3、把花生、黄豆、核桃仁、冰糖放入豆浆机，开启湿豆模式。

4、等到豆浆机发出哔哔的声音，开启豆浆机，过滤豆渣即可。

好了，这款补钙补脑的核桃花生豆浆，你值得拥有

一、香浓可口的黄豆浆，经典配方！

食材配比：黄豆70g，水1200毫升.

做法：先把黄豆浸泡6小时候以上，然后倒入豆浆机，加入清水，按下启动键即可。

二、花生红枣豆奶

食材配比：黄豆50g、花生40g、红枣8-10颗、牛奶200-300ml、水注至1100ml豆浆机水位线处；

做法：黄豆泡一晚，花生、红枣弄碎一些，所有食材备好后，一起放入豆浆机中，加入牛奶和水，按下五谷豆浆键即可。

三、红枣米润豆浆（非常好喝！浓稠又丝滑））

食材配比：黄豆30克，糯米50克，去核红枣10个，纯净水1000毫升；

做法：黄豆、糯米和红枣倒入豆浆机（最晚泡一晚上，口感会更好），然后倒入清水，按“米润豆浆”键即可。

四、健脾滋补的五豆红枣豆浆

食材配比：黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、去壳红枣10?克、清水适量；

做法：除了红枣外其他食材浸泡至少6小时以上，加入适量清水，接通电源十几分钟就搞定啦。

五、养颜芝麻黑豆浆

食材配比：黑豆 50克，核桃 6个，红枣 9颗，黑芝麻 30克，水 1000毫升

做法：黑豆浸泡至少4小时，与其他食材一同倒入豆浆机内，倒入清水，启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。

六、红枣枸杞豆浆

食材配比：黄豆70g、红枣15颗、干桂圆8颗、枸杞1小把、水1100ml左右；

做法：黄豆泡一晚上，与去核红枣、桂圆、枸杞一同倒入豆浆机内，倒入清水，启动豆浆程序即可。

七、花生豆浆

食材配比：花生30g、黄豆40g、清水1200毫升。

做法：黄豆花生浸泡至少6小时，倒入都煎机内，倒入清水，启动豆浆机程序，10分钟即可。

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