五月不知不觉已经到来了，今天是五月第一天也是一年一度的劳动节，而最近的气温急剧上升，虽然没有像南方一样温度已30度多，但很多人已经从厚厚的春装换上了夏天才会穿的薄薄的汗衫与短裤，从远处看已经有点夏天的感觉了。

说起夏天，首先想到除了让人受不了的炎热气温之外就是能让人凉爽的饮料了，但外面卖的饮料不仅价格贵，去好点的饮料店随便买一杯就要二三十，但去便宜的又担心用料问题，因为很多饮料是色素➕白糖勾兑出来的，虽然口感好喝，但长期喝肯定影响身体健康，而且还容易发胖。

其实想要喝到不放任何添加剂，纯天然的的饮料一点都不难，在家就能自己做，而且用到的食材特别简单，只需要自己喜欢吃的水果，一瓶自己从超市买回来的养乐多就可以做出三种不同口味的饮料，做法也特别的简单，小白一看就会，做出的口感也不比饮料店买的差，最关键是成本低，做出这三款饮料成本才几块钱。而且还能快速消灭家里的水果，所以夏天喜欢喝饮料的赶紧做起来吧。

难度：初级✨

烹饪加准备食材时间：10

几人份：1人

口感：清爽好喝 水果味浓郁

操作特点：简单易上手、快手、任何人✨✨✨✨✨

适合食用人群：一般人群

适合学习对象：上班族、小白

操作特点：简单易上手、快手、任何人

草莓：适量 绿茶：1把 养乐多：1瓶 捣碎棒：1个 白糖：少量 热水：适量

1:从超市买回的草莓放入盆中倒入适量的水1把面粉和适量的盐浸泡十分钟清洗干净备用。

2:取1把绿茶放入杯中倒入适量的热水盖上盖子焖10分钟后放凉备用。

3:准备一个饮料杯子，取4～5颗洗干净的草莓，摘干净蒂放入饮料杯中用捣碎棒压果酱备用。

4:在压成酱的草莓倒入一瓶准备好的养乐多后倒入少量的白糖。

5:把放凉的茶叶过滤出茶叶叶子，把浸泡好绿茶茶水倒入饮料杯中搅拌均匀后摘几片薄荷点缀一下即可食用。

1:水果可以根据自己的喜欢添加。

2:加盐和面粉浸泡可以去除草莓的脏东西和80%的农药残留，盐也可以有效的杀菌，所以浸泡不会引起草莓的“二次污染”。

红心火龙果：半个 养乐多：1瓶 苹果半个 料理机：1台

1:从超市买回来的红心火龙果用刀对半切开，取一半剥掉外皮，用刀切成1厘米厚的片再切成自己喜欢的块装盘备用。

2:苹果洗干净，用刀像切红心火龙果一样切成自己喜欢的块状装盘备用。

3:把切好的火龙果和苹果分别倒入破壁机里。

4:倒入1瓶准备好的养乐多，摁一下奶昔键打3分钟倒入饮料杯中后用薄荷装饰一下即可食用。

1:不喜欢养乐多的可以换成酸奶或者牛奶。

2:水果可以根据自己口味添加。

菠萝：半个 苹果：半个 养乐多：1瓶 新鲜的薄荷叶：4片 破壁机：1台 盐：适量 白凉开：适量

1:买回来的菠萝对半切开，取一半用削菠萝工具把皮去掉切成小丁备用。

2:弄好的菠萝倒入提前准备好的白凉开水和适量的盐浸泡10分钟后清洗干净。

3:苹果清洗干净后对半切开，取一半去掉果核，用刀切成薄片再切成小丁备用。

4:：分别把弄好的菠萝丁和苹果丁放入破壁机里备用。

5:取4片新鲜的薄荷叶子清洗干净放入破壁机里。

6:倒入1瓶准备好的养乐多，摁一下奶昔键打3分钟后倒入饮料杯，用薄荷点缀一下即可食用。

1:水果可以根据自己喜欢添加。

2:嫌自己削皮麻烦可以让店家给削好皮。

如果大家有什么更好地关于饮料的小技巧和不同饮料的做法，欢迎在评论区留言讨论，我是你们的月亮家常菜，教你做不同的家常菜，喜欢的可以关注一下。期待你们交作业。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除