#张医生每日膳食推介#——男子遗精滑精，女子崩漏带下

今天张医生来跟大家聊聊羞羞的话题。门诊上常会有这样的他来看诊，晚上睡觉经常梦遗，一周几次，甚至无梦而遗，感觉身体被掏空，疲倦，精神不佳；也会有这样的她来看诊，月经淋漓不尽，十天十几天都不干净，经量很多，平时的白带也很多。这其实是一种是恶性循环，体质越虚，症状越严重，症状不改善，体质又越虚，这可怎么办呢？当然如果像是我说的那么严重，该治疗就要治疗，那如果症状较轻一点，或者已经在治疗的朋友们，还可以配合食疗改善改善哦！

今日推荐：固肾汤

材料：

芡实15克，莲须10克，蜜枣1个，瘦肉或猪脊骨200克

做法：

将材料洗净，向炖盅内加入适量温开水，纳入上述材料，隔水清炖1.5小时，加盐调味即可。

特别提示：

本汤品适合肾虚肾精不固引起的遗精滑精，白带量多，月经崩漏等不适症状。不煮成汤，只用芡实和莲须煮成茶饮亦可。

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如果大家有什么不舒服的症状想通过膳食改善，可以评论留言，我会挑选一些合适的情况做推介哦！

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