手抓饭具有色、味、香俱全的特点,很能引起人们的食欲。 做熟的抓饭油亮生辉。味香可口。维吾尔族群众把抓饭视为上等美餐。
难度:配菜(中级) 时间:30~60分钟 主料 羊排500g 大米3杯半(电饭锅自带的那种量杯) 洋葱1个 胡萝卜300g 鸡精适量 盐3勺 孜然粉1勺 食用油适量 抓饭(电饭锅版)的做法步骤1. 大米洗净后,用水泡半个小时。
2. 羊肉切小块,胡萝卜切丁或丝,洋葱切丁。(洋葱实在切不好,切的我泪流满面的)
3. 锅里放油,放入洋葱炒出香味,再放入羊肉翻炒。放盐,孜然,鸡精,胡萝卜一起翻炒。
4. 倒水没过羊肉煮大约十分钟。
5. 把所有炒好的菜,肉,汤全部倒入电饭锅,大米可以放在上层和下层,汤稍微比米饭高出2厘米,约一个指节。可以根据自己平时焖米饭的水量添加。开始焖20分钟。
6. 打开后,菜,肉,米饭拌匀即可食用。
小贴士1.所有调料可以根据自己的喜好增减。2.我用的米是够2个男生,3个女生的量。3.羊排提前用水煮一下,去除血水。4.喜欢吃葡萄干的也可以放葡萄干。
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