大米

适量

虾仁

适量

香菇

10朵

双汇王中王

2

胡萝卜

1根

青菜

3棵

姜

一点点

盐

适量

生抽

适量

油

适量

香菇虾仁粥的做法

香菇提前泡发，先用水洗干净，然后用开水泡

我用的是冷冻的虾仁，需要提前解冻，新鲜的也可以

煮好一锅白粥，不要煮太稠，煮的时候可以把泡香菇的水倒入，这样粥会更香

香菇，胡萝卜，火腿肠，虾仁，青菜，都切碎，准备一点生姜，

锅中放油加热，放入生姜，香菇，胡萝卜，虾仁，最后放火腿肠，，放入适量的盐，生抽，翻炒差不多就可以出锅了，青菜这个时候千万不要放锅里一起炒！！不要放

白粥煮好后，把刚刚炒好的菜倒进去，青菜也放进去，加入适量的油，盐，生抽，味精，调味就可以了，也可以放一点点胡椒粉会更香哦。

小贴士

这个粥做法比较简单，最好是现做现吃，因为青菜放电饭煲里时间太长的话容易发黄。怎么煮香菇虾球粥

制作材料　　主料： 粳米50克

辅料： 虾仁80克 香菇（干）20克

调料：

大葱20克

盐10克

味精5克

香油1克

胡椒粉1克

制作工艺　　1.

将粳米煮粥；

2. 香菇泡软去蒂，切块；

3.

葱切成2厘米长的小段；

4.

将虾仁、香菇、葱白放入开水中稍烫捞出；

5.

将粥倒入锅中煮开，加虾仁、香菇、葱白、盐、味精、麻油、胡椒粉熬熟即可。

1）取新鲜虾仁10个，香菇2个，香菜一根备用。

2）食材全部切碎。

3）香米煮8分熟，放入食材。

4）煮十分钟即可，放入香菜拌匀。

5）一碗虾仁香菇粥做好了。

以下是四款最适合宝宝的蔬菜虾仁辅食粥，做法简单，营养丰富，口感好，值得一试。

虾剥壳去虾线，切成小段用葱姜擦洗一下去腥味，西兰花、胡萝卜切小块，豌豆煮熟去皮备用。将去腥的虾块清洗干净去除葱姜味，与蔬菜块和豌豆至于辅食机搅拌成泥。煮白米粥，在粥煮到7成熟的时候下入虾仁蔬菜泥；煮到粥粘稠即可。

先将南瓜与山药去皮，切小块在水中浸泡15分钟去生，鲜虾虾头备用，剥壳去虾线备用。起锅烧水鲜虾下锅煮1-2分钟断生捞出，剁成虾蓉；不换水继续煮南瓜与山药，煮熟捞出。白米虾头煮粥，将南瓜、山药与虾蓉搅拌均匀，待粥煮到7、8分熟下入虾仁南瓜山药泥，粥煮熟捞出虾头即可。

香菇焯水去根切成碎泥，胡萝卜洗净剁碎成泥，虾剥壳去虾线用葱姜去腥，再剁成虾泥。锅中加入一点宝宝植物油，放入香菇碎和胡萝卜碎轻微翻炒出香味盛出待用。煮粥到5分熟加入虾泥搅拌均匀，带粥8分熟的时候下入蔬菜泥，小火煮至粥熟即可。

白萝卜去皮切碎，青菜心和油菜心洗净剁碎，鸡蛋清打均匀和蔬菜搅拌均匀。鲜虾去壳去虾线，水中放入一片生姜煮熟鲜虾，用搅拌机打成虾蓉。煮白米粥到7分熟，加入蔬菜泥，7分熟加入虾蓉，9分熟加入萝卜泥，搅拌均匀煮熟后关火闷一会儿即可。

前言

广东的海鲜是出了名的，以前我在广州待过，此时此刻最想吃那边的海鲜粥了。正好昨天吃的白灼虾还剩了一点，我就凭借着记忆做了一锅海鲜粥。没想到味道那么好，我老公从来不吃粥的人都吃了一大碗，还不停的说鲜。真是开心死了！

材料

主料：虾仁100g、东北米300g；

辅料：香菇两朵、胡萝卜一根、青菜两颗、仔姜10g、葱1颗、盐适量

香菇虾仁粥

1

准备好原料。

2

分别把香菇和胡萝卜切丁，仔姜切丝，葱切末，青菜切碎。

3

把米洗净，然后取锅装半锅水放入米开火先煮。

4

煮到20分钟后粥开始有点浓稠的时候放入姜丝、香菇、胡萝卜。

5

10分钟后放入虾仁。

6

然后放入青菜。

7

5分钟左右后放入葱花和盐就好了。

小贴士

粥煮到浓稠后要记得时不时搅动，以免粘锅。

材料:

主料：粳米50克，

辅料：虾仁80克，干香菇20克，

调料：大葱20克，盐10克，味精5克，香油1克，胡椒粉1克

做法:1.将粳米煮粥；

2.香菇泡软去蒂，切块；

3.葱切成2厘米长的小段；

4.将虾仁、香菇、葱白放入开水中稍烫捞出；

5.将粥倒入锅中煮开，加虾仁、香菇、葱白、盐、味精、麻油、胡椒粉熬熟即可。

小诀窍:

食物相克：

粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

　 导语 ：这个是我喜欢喝的稀饭!自己在家做很实在一碗稀饭半碗虾子!加了自己熬制的虾油,那真是灰常滴鲜美啊!一起来看看香菇鲜虾粥的做法吧!

　食材主料

　大米200g 虾100g 香菇50g

　辅料

　盐适量 油适量

　步骤

　1.大米淘洗干净

　2.用少许盐和色拉油腌制1小时

　3.把米粒下入开水中，煮开后小火熬一小时香菇洗净剪去根部后切成薄片加入粥内

　4.香菇煮5分钟后下处理好的的虾尾，用勺沿一个方向搅拌至粥开盖锅盖关火焖五分钟

　5.起锅前加自己熬制的虾油，根据口味加盐

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