今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊空腹喝咖啡拉肚子,以下关于早上空腹喝咖啡拉肚子的观点希望能帮助到您找到想要的美食。

越来越多的都市人在上班前习惯性地喝上一杯咖啡，以开启一天的工作。从美剧中看来，外国人更是人手一杯咖啡不能离，而且他们往往是一早起来，在什么都还没吃的情况先喝上一杯咖啡——然而，你知道这样空腹喝咖啡会对身体有什么不好的影响吗？

首先，空腹喝咖啡会对消化功能有影响。不管是否空腹饮用，咖啡原本就会刺激胃酸分泌。那么，在空腹喝的情况，胃酸就更会对胃壁产生影响了，这种影响可能会导致我们感受到严重的烧心，以及消化不良。根据医学博士尼古拉·乔德杰维奇(Nikola Djordjevic)的说法，甚至极有可能导致胃溃疡。

其次，空腹喝咖啡会让我们的身体感受到更大的压力。乔德杰维奇博士还表示，一大早空腹喝咖啡会刺激皮质醇的产生。皮质醇，是一种肾上腺皮质激素，在我们每天起床睁眼后，我们的身体就会自动释放皮质醇，它有助于调解我们的免疫反应和对抗压力。在清晨，皮质醇水平是最高的，如果因为咖啡进一步刺激它的产生，会有负面效应，反而会让我们的身体感受到进一步的压力。所以，一些专家也建议不要在早上，而是要晚一些或者在下午喝咖啡。

当然，咖啡也有不少益处，除了让我们保持清醒，咖啡还对改善情绪以及减肥等有作用，只是，空腹喝咖啡伤身体，所以我们还是应该尽量避免。

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