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麻辣凉拌小海鲜

被首页推荐一夜之间暴涨粉丝,作为回馈拿出拿手好菜凉拌小海鲜,绝美

By 开游乐场的厨男

用料蛏子 250克虾 100克花甲 250克蒜泥 许多做法步骤

1、葱姜蒜剁成泥

2、洗海鲜,一定要去除泥沙导入料酒腌制去腥,也可水煮去腥,后面我会说先腌制

3、放入冷水热锅,下锅之前在用水冲洗一边去掉料酒味道,倒入锅中,煮沸3 分钟,一定要煮熟,捞出里面汤汁留一点备用。小海鲜放置滤水一定要干去除水分。留汤汁是因为海鲜在煮的过程中会出现浓郁的香,互相干扰,使其入味道,

4、另外拿一个碗葱姜蒜放入碗中,生抽2勺,老抽上色1勺,糖3勺,鸡精2勺,盐别放了,对了一定要放蒸鱼豆豉,绝佳配料,搅拌。锅里放油放入刚刚拌的添料翻炒出锅,直接热油加汤汁一起倒海鲜碗中,完美收官

蛏子的营养功效

蛏肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经;具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效。对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾具有一定治疗效果。

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