1、土豆烧牛肉：一道具有地方特色的草原美食，将土豆和牛肉一起烧制，味道十分鲜美。

2、土豆泥：将煮熟的土豆搅成泥状，再加入牛奶、黄油等成分搅拌，口感柔软细腻，是西式美食中非常受欢迎的一道菜肴。

3、土豆丝：一道非常常见的川菜，将土豆切成细丝，加入调料炒制而成。求牛肉的做法

海带炖牛肉

做法步骤：

1、牛肉买回来洗净，切成大块，用清水浸泡（炖牛肉要选择牛腩这样有筋、有肉、有油的部位，过瘦则柴不好吃了），浸泡的时间至少30分钟，我一般会泡一个小时以上，中间最好换两三次水，把浸泡出的血水及时倒掉。新鲜的海带洗干净放盘里备用。

2、准备调料：葱、姜、蒜、山楂、把桂皮、八角、小茴香、花椒放入调味盒。

3、砂锅放清水，冷水时就放入牛肉及调味盒和料酒，大火煮开。热水下锅牛肉表面迅速收紧，不利于煮出血渍脏物。非常重要的一点：炖牛肉一定不能焯水。先焯水再入锅炖的话，牛肉容易柴。

4、大火煮开后，撇去浮沫。一旦水滚就立即开始撇浮沫，如果等水滚得时间长了，浮沫也凝固飘散了，再想撇干净就不容易了，不仅影响汤味和汤的清澈度，还会影响牛肉的味道。

5、浮沫捞得差不多后，放入泡发洗干净的海带再次煮开，然后转小火慢炖，一般情况下海带几分钟就熟了。再炖制的时间最少两小时，美味的海带牛肉就完成了。

牛肉营养价值：

1.牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

2.牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

在市面上很多的网友们，会买回来新鲜牛肉片，多吃一些牛肉对于强身健体有着非常好的功效特别是经常会出现体弱多病，身体虚寒的朋友们来说是不错的效果，那么接下来我们来介绍一下牛肉片的做法大全。

生拌牛肉丝

原料：

牛里脊肉300克，白梨100克，炒熟的芝麻25克，香菜少许，精盐、味精、酱油、醋精、醋、辣酱油、白糖、白胡椒粉、蒜泥、葱丝、香油各适量。

做法：

1.将牛里脊肉切成丝，用醋精拌匀，然后放在凉开水里洗净醋精和血液，与芝麻和各种调料拌匀待用；把香菜洗净，沥干水分，装入盘内垫底。[美食中国]

2.盘内放牛里脊丝和白梨丝，与香菜拌匀即成。

特点：

辣、鲜、香，微酸甜，质地脆嫩，别有风味。

干拌牛肉

原料：

牛肉150克，炒花生米10克，熟辣椒油10克，酱油40克，葱5克，盐1克，白糖1克，花椒粉、味精各少许。

做法：

1.牛肉洗净，在开水锅内煮熟，捞起晾凉后切成片；葱切成2.5厘米长的段；花生米碾细。

2.将牛肉片盛入碗内，先下盐拌合，使之入味，接着放辣椒油、白糖、酱油、味精、花椒粉再拌，最后下人葱及炒花生米细粒(或炒熟的芝麻)，拌匀盛入盘内即成。

特点：

麻辣鲜香，酒饭均宜。

干拌牛头肉

原料：

牛头1个，花椒粉、辣椒油、葱、姜、酒、味精、精盐各适量。

做法：

1.把牛头锯去角，用火烧焦皮面，用刀刮去焦面，直到没毛根为止。烧时要从顶部开始，注意不要把皮烧裂。烧完后用水把皮泡软，用刀刮干净，洗净，整个牛头放入锅内煮到能去骨时，捞出拆去骨。拆骨时要保持牛头的整形，不要弄得七零八落。放在水里再刮一遍，去掉边沿不洁的地方和碎烂的部分，用水洗去胶质腥味。

2.把牛头肉加葱(整根)、姜(拍破)、酒和水煮烂，用原汤浸泡，凉透后捞出晾干。

3.食用时，把牛头肉切成薄片，葱切成马耳形，先用盐、味精把牛头肉拌匀，等盐化后，加入葱、花椒粉、辣椒油即可。[美食中国]

特点：

皮脆肉烂，口味麻辣鲜香。

烹饪要点：

若去骨后用白卤汤卤烂再拌更好，也可在去骨后，用红卤汤卤烂食用。另外羊头做此菜也可。

拌花腱

原料：

熟牛腱250克，黄瓜25克，冬笋25克，酱油、醋、芥末(发好的)、味精、料酒、香油各适量。

做法：

1.将牛腱子切丝；黄瓜洗净切丝；冬笋切丝后用开水烫透捞出，用凉水过凉，沥干水待用。

2.把切好的各料装盘，用各种调料对好的汁浇上即成。

特点：

清淡爽口，别有风味。

拌麻辣牛肉

原料：

1、肉蔻、种皮红褐色，木质坚硬。又称肉豆蔲、肉果、玉果。原产印度尼西亚、马来西亚、西印度群岛及巴西。我国广东、云南等省有引种栽培。

功效：温中涩肠；行气消食。用于虚泻；冷痢；脘腹胀痛；食少呕吐；宿食不消。

2、木香。药名：木香，归经：归脾；胃；肝；肺经。药材基源为菊科植物木香的根。味辛；苦；性温。

功效：主治胞胁胀满足 ；脘腹胀痛；哎吐泄泻；痢疾后重。

3、?山柰，别名沙姜、山辣。以根茎入药，温中化湿，行气止痛。主治急性胃肠炎，消化不良，胃寒疼痛，牙痛，风湿关节痛，跌打损伤。主产广东、广西和云南，四川从广西引种种在米易县试种获得成功。

功效：抗癌作用 1985年KosugeT，等报道以山柰根茎中分得的反式-对甲氧基桂皮酸酯是一种细胞毒素成分，对人宫颈癌传代细胞(Helacells)具有较强的抑制作用。对肠道平滑肌的作用 根茎煎剂0.25-0.75%浓度对豚鼠离体肠管呈兴奋作用。而浓度增至1-1.25%则出现抑制作用;其挥发油的饱和水溶液与煎剂的作用类似。

4、砂仁。砂仁是热带和亚热带特有的一种植物，它的果实是中医常用的一味芳香性药材。。种子多角形，有浓郁的香气，味苦凉。花期：5-6月；果期：8-9月。性味：味辛，性温。

功效：化湿开胃，温脾止泻，理气安胎。

5、荜拨，苗长三四尺，茎细如箸，叶似蕺叶，子似桑椹，八月采。产于云南东南至西南部，广西、广东和福建有栽培。

功效：用于治疗脘腹冷痛、呕吐、泄泻、偏头痛、鼻渊、外治牙痛、冠心病、心绞痛。

扩展资料：

炖肉基本信息：

炖肉，风味独特，是广东梅州客家人婚宴喜庆及节日必用的名菜。炖肉有炖猪肉和炖牛肉两种。

中文名称：炖肉。

主要原料：猪肉，牛肉。

是否含防腐剂：否。

主要营养成分：补肾养血，滋阴润燥。

主要食用功效：可急补由于津液不足引起的烦躁，干咳、便秘和难产。

来源：广东梅州客家人 。

参考资料：

十道最解馋的肉菜有：红烧肉烧鲍鱼、红烧肘子、红烧狮子头、锅包肉、酱汁猪蹄、粉蒸肉、小炒肉、回锅肉、东坡肉、土豆炖牛肉牛尾骨。

1、红烧肉烧鲍鱼

红烧肉烧鲍鱼是一道经典的肉菜，口感肥而不腻，软而有弹性，肉汁鲜美浓郁，酱香浓郁。红烧肉的火候是关键，好的红烧肉应该保持肉质的鲜美和弹性，肉汁浓郁。

2、红烧肘子

红烧肘子是一道美味的肉菜。主料是肘子，制作过程简单。选用皮薄、毛孔细小的新鲜肘子，剔去骨头，修整成圆桃形状。然后，在五香料卤锅中加热，煮至五成熟捞出。

3、红烧狮子头

红烧狮子头是一道美味的肉菜。将猪肉切成肉丸，加入荸荠、海米、鸡蛋等配料拌匀，炸至浅**后捞出。同时，将肉馅放入锅中炒至五成热，加入冬笋、火腿等食材略炒，再加入炖肉丸的汤汁烧沸，加入胡椒粉、味精、水淀粉勾芡，最后倒入盛肉丸的砂锅中即可。

4、锅包肉

锅包肉是一道东北菜，最早是为适应外宾口味，把咸鲜口味的“焦烧肉条”改成了一道酸甜口味的菜肴。制作过程简单，将肉切片腌制入味，炸至金**捞起，再下锅拌炒勾芡即可。

5、酱汁猪蹄

酱汁猪蹄是一道美味的肉菜。猪蹄经过煮至断生后，配以四川辣豆瓣酱、香料（八角、茴香、桂皮、丁香、草果、香叶）、豆瓣酱、干辣椒和花椒等调料，炒出香味后炖煮，使猪蹄变得酥软入味。

6、粉蒸肉

粉蒸肉是一道非常好吃的肉菜。粉蒸肉的食材包括五花肉、大米、糯米、红薯、姜、小葱、料酒、生抽、老抽、蚝油、五香粉、香叶和花椒。

7、小炒肉

小炒肉是湘菜中非常接地气但美味无比的一道家常菜，香辣美味，肉片鲜美不腻。制作原料主要是五花肉和青椒、红椒等。小炒肉是湖南省一道常见的特色传统名菜，属于湘菜系。麻辣鲜香，口味滑嫩。

8、回锅肉

回锅肉是川菜之首，色香味俱全，是下饭菜中大部分人会选的菜。它的起源是古代时期称作油爆锅，四川地区大部分家庭都会制作。

9、东坡肉

东坡肉是眉山和江南地区特色传统名菜，起源于北宋词人苏东坡。它以五花肉为主料，加入盐、葱、姜、大蒜、花雕酒等调料，炖煮至肉烂糯软。东坡肉色泽漂亮，肥瘦相间，滋味浓郁鲜美，入口带劲。

10、土豆炖牛肉牛尾骨

土豆炖牛肉牛尾骨是一道美味的肉菜。主要食材有牛肉、牛尾、土豆、大葱、生姜、大蒜、八角、花椒、小茴香、料酒、老抽、蚝油、冰糖和盐。

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