步骤 1

一大根猪腿骨，让卖肉的劈开，一劈两半，再把两头处理一下。

步骤 2

少量花生油，将猪腿骨放入锅中，煸炒至肉白，放葱段姜片，生抽老抽甜面酱，煸炒至肉都占满了酱汁，加入开水至没过骨头，大火烧开撇去浮沫。

步骤3

放入八角，桂皮，香叶，良姜，肉蔻，草寇，陈皮，山楂，丁香。小茴香。白芷冰片，香叶放两三片。

步骤 4

烧开后转小火至少一个半小时到两个小时，最后放盐出锅即

下面是一种简单的酱香棒骨的做法：

所需材料：

猪棒骨 1 根、葱姜蒜 适量、料酒 适量、生抽 适量、老抽 适量、冰糖 适量、盐 适量、八角 2 个、桂皮 1 块、香叶 2 片、干辣椒 适量、清水 适量

步骤：

将猪棒骨洗净，放入开水中焯水去除血沫，捞出备用。

热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，再加入八角、桂皮、香叶、干辣椒炒香。

加入料酒、生抽、老抽、冰糖、盐，翻炒均匀。

加入适量清水，放入猪棒骨，水面高过猪棒骨，大火煮开后转小火煮 40 分钟左右。

猪棒骨熟透后，收汁即可。

注意事项：

猪棒骨一定要焯水去除血沫，否则会影响口感和味道。

煮的时间要根据猪棒骨的大小适当调整，以保证猪棒骨熟透。

收汁时火候不宜过大，以免糊锅。

— 食材清单 —

主料:大棒骨适量

辅料:葱适量，姜适量，盐适量，鸡精适量，糖适量，酱油适量，老抽适量，老汤适量，八角适量，桂皮适量，香叶适量，干辣椒适量

做法步骤：

1· 棒骨焯水

2· 老汤加水、盐、鸡精、糖、酱油、老抽、八角、桂皮、香叶、干辣椒煮开

3· 放入棒骨，加葱姜盖盖，转中小火卤制40-50分钟

4· 关火，浸泡一两个小时让其充分入味即可

酱炖棒骨

食材准备

猪棒骨、葱姜蒜

香料：花椒、八角、干辣椒、桂皮、香叶、肉蔻、白芷

做法步骤

1、猪棒骨洗净，凉水下锅，加葱段、姜片、料酒，煮开撇去浮沫，捞出棒骨备用；

2、炒糖色：锅热放油，下入白糖小火慢慢熬至，熬到红褐色，下入棒骨均匀翻炒至上色；

3、倒入葱姜蒜炒香，倒入花椒面和香料（花椒、八角、桂皮、香叶、干辣椒、肉蔻、白芷）炒香；

4、加蚝油、生抽、料酒和老抽炒匀，用来调味和上色；

5、将所有材料倒入炖锅中，加一勺黄豆酱，加入热水没过食材；

6、大火烧开，盖盖转小火炖一个小时左右，开盖转大火收汁至粘稠出锅。

主料：猪脊骨800克。

辅料：干花菇1朵、黄豆酱30克、生抽20毫升、精盐2克、料酒30毫升、生姜10克、干辣椒5个、冰糖8克、青花椒1克、香叶5片、八角1个、桂皮1块、桔皮1块。

1、准备剁块的猪脊骨。

2、用料酒水浸泡1小时，中间换水2~3回。

3、冷水下锅，加洗净的猪脊骨焯水。（

4、打捞血沫子。

5、从汤水沸腾处捞起脊骨，趁热加入生抽，拌匀后腌10分钟。

6、各式配料备好。

7、腌好的脊骨倒入电炖锅内胆中。

8、加入香料。

9、加入黄豆酱。

10、加入精盐和适量水。

11、装入电炖锅中。

12、选择无水焗，口感选清香味，用时是12分钟。

骤1; 处理香料。取八角55克，良姜50克，花椒40克，陈皮35克，白芷30克，小茴香13克，香叶5克，山楂（补色、快熟）、肉豆蔻、白豆蔻、草果、草豆蔻各20克，山柰25克，砂仁12克，当归、甘草各6克，罗汉果1个，荜拨14克，丁香5克、桂皮11克用水浸泡去泥、祛苦味，捞出用料包包好。

步骤2; 吊汤。取猪棒骨5根、猪龙骨3根、鲜猪皮2.5千克、净老鸡3只分别剁成大块，焯水后放入不锈钢桶内，注入清水50千克，大火烧开，改小火煲4小时，再改大火熬制30分钟，过滤料渣，约得汤料30千克，放入糖色500克和香料，下入调料（适量盐，味精、鸡粉各200克，冰糖150克），用小火加热15分钟，下入处理好的原料（原料一定要先漂水，然后焯透水）20千克、葱300克、姜400克和适量的糖色（补色的作用），再浸煮至原料五成熟，关火，捞出香料包，用余温浸泡至原料成熟即成。捞出原料。

步骤3; 熬制油脂、封油。色拉油1.5千克烧至五成热时，放入葱段、姜片各250克，整根的香菜200克，花椒40克，八角60克，小火浸炸至蔬菜料变成金**，捞出料渣，自然冷却。待每日工作结束后，将酱汤烧开，滤出料渣，放置其降低至常温时，将熬好的油脂淋在酱汤上即可

按照菊子姐姐的做法来做的东北酱大骨，好吃不油，而且特别香^_^可以尝试下！

酱大骨的蛋白质含量高于奶粉，其中铁、钠等远远高于鲜肉，钙的含量更是远非其他食物所能比。老年人经常食用骨头汤，不仅可有效地遏制骨髓衰老，还可防治骨质疏松症。

猪棒骨（猪龙骨亦可）

生抽 / 老抽 / 料酒 / 豆瓣酱 / 小葱花

大葱 / 蒜头 / 生姜 / 八角 / 香叶 / 肉蔻

草果 / 桂皮 / 花椒 / 山楂 / 干辣椒 / 冰糖

1、锅里放水没过大骨，放入料酒姜片葱段下锅

煮大骨

放料酒

2、撇去浮沫捞起，把煮过大骨的水留着待用

撇去浮沫

3、煮过大骨的汤留着待用

4、在锅里放入少许油，放入蒜瓣，姜片，大葱段炒出香味，再放入所有香料下锅再次翻炒出香味

放姜片蒜瓣

放香料

5、放入大骨，倒入汤汁烧开，转移到炖锅里放入生抽，老抽，冰糖炖上2小时，最后收汁起锅，撒入小葱花即可。

放生抽

放老抽

收汁

大骨起锅

美味呈现

美味的酱大骨终于完成了，流口水了没？

美味特写

酱大骨的骨油记得准备吸管，吸的更畅快，吃的更营养！

东北酱大骨是东北的一道名菜，自从吃完之后特别喜欢这个味道，就在家里研究着做做。味道好的没话说，在家做酱骨头，想吃多少吃多少，干净卫生味道好，一起来看看怎么做的吧。

食材：

猪筒骨、葱姜蒜、干辣椒、花椒、麻椒、八角、桂皮、香叶、白芷、草果、冰糖、豆瓣酱、黄豆酱

做法：

1、猪筒骨从中间砍断，葱切段，姜切片，辣椒切段。

2、猪筒骨泡水，去血水，中间要换水。锅里加水，放入猪筒骨，倒入两勺料酒，放入花椒，八角、葱段焯水。

3、将炒好水的筒骨洗净滤干水分，锅里烧油，加入冰糖炒出糖色，盛入碗中备用。

4、锅里加油，油热加入葱姜八角、花椒、八角、桂皮、白芷、干辣椒炒香。

5、锅里加入筒骨，倒入酱油，蚝油，料酒，加入两勺豆瓣酱，加入两勺黄豆酱，加入适量的盐调味。加入炒好的糖色。

6、加入开水没过猪筒骨，加入葱姜蒜，大火煮开，煮开后转小火，小火慢炖2个小时。

7、中间开锅，看看汤水，如果汤水太少，中间可加入热水。两个小时后，转大火收汁，调味即可。撒上葱花，香菜装盘即可。

小贴士：

1、做酱大骨最好选用猪筒骨，没有猪筒骨用大骨头代替也可以。

2、如果把握不好调料的味道，可以选用炖肉包，用冰糖炒糖色，做出来的大骨头颜色更好看。

1、将大块的猪脊骨清洗干净，放置到大盆中加满清水浸泡约六个小时左右，中间要多换几次水，如果屋内温度较高，可将盆放入冰箱或冷藏室内，防止猪肉变质。

2、将泡净血水的脊骨冲洗干净以后置于大锅中加水没过猪骨，加生姜数块（拍扁），葱数根打结，八角几颗，花椒一小把，桂皮一小块，香叶2片，绍酒，老抽，酱油，炒好的糖色（用油将白糖炒成深红色），白糖，黄豆大酱适量。

3、大火烧至汤开后打净浮末，加精盐适量（卤汁需较咸才能使酱好的骨头充分入味，故用盐量较大），转中小火加盖焖煮约1小时。

4、加鸡精适量，转中火敞盖炖约30分钟 （目的是将汤汁略收，使肉骨头进一步入味）后即可。骨香肉烂，鲜香不腻。

来自网络

东北酱大骨怎样做才能好吃不油？

居住在南方，虽难酱骨头是东北的一道名菜，但是在我家也是时常做来吃的，特别是在秋天季节，贴秋膘的时候除了牛肉就爱吃这东北酱脊骨。吃肉啃骨头，酱香浓郁、口感软糯，非常适合下饭下酒。

东北酱骨头这道 美食 的主要食材就是猪棒骨、猪脊骨、猪排骨，所以也就分为酱脊骨、酱排骨和酱大骨。但是其制作方法都是一样的，其中酱脊骨由于口感更好而最受欢迎。

酱大骨和酱脊骨的做法一样，也都是选用猪骨为主要原料，所以我就用酱脊骨的做法来给大家介绍一下，东北酱大骨怎样做才能好吃不油？

好吃不油主要是制作方法，但是在在回答这之前，我觉得有必要先解释一下，酱和卤的区别，我有很长一段都认为酱和卤是一回事，其实不然？

酱制和卤制的区别？简单的说一下，大家有个了解就行；

酱、酱骨头，一定是要用到酱汁的，我一般都使用这三种酱料来调配酱汁：豆瓣酱、甜面酱和芝麻酱，成品的颜色一般是酱红色或者红褐色。另外一点就是现做现用，不留陈汁，酱制过程中酱汁会逐渐变得浓稠，酱脊骨做好后，会有一层类似于面糊样的酱汁包裹在骨头上，酱制的做法在北方比较常用。

卤，卤汁就和酱制很大的不一样，以老卤最为最，会放入种类众多的香料，将“百年老汤”视为珍品。卤汁中是不会放置酱料的。

下面我们简单的介绍一下酱脊骨的做法 ，大家按照这个步骤做，你在家做的酱大骨也好、酱脊骨也好都会非常好吃、而且一定不会觉得油腻。

具体制作方法如下：

食材：脊骨尽量多一些，这个酱脊骨非常好吃，所以建议准备3-5斤的猪脊骨比较合适；

其实做这道酱脊骨最重要的是调料：

芝麻酱一大勺、甜面酱一大勺、豆瓣酱一大勺、姜片3-5片、八角1-2个、香叶1-2片、桂皮一小片、花椒粒、大葱适量就行。

1、酱脊骨，这碗调制的酱料就非常重要，将豆瓣酱、甜面酱和芝麻酱，都放入碗中，加入一勺色拉油，将碗中的酱料搅拌均匀就行；

豆瓣酱就是比较咸的，之后我们也会放入一点生抽调味，所以不需要放盐了，不过味重的同学也可以加入少量食盐，最后出锅前在添加。酱油也就是老抽，最好不要放，放入后酱制的脊骨经过长时间炖煮就会发黑。

2、猪脊骨一般都是会有肉腥味的，所以我们需要焯一下水，清水锅中放入姜片和料酒，之后放入脊骨，大火煮沸后撇出浮沫，冲洗干净沥干水分待用；

3、锅中放入少量色拉油，微微加热后，放入我们刚刚准备的姜片、大葱、八角、花椒粒、桂皮、香叶入锅炒香后，我们这时再放入整条的干辣椒入锅，多翻炒一会；

4、转小火后，我们放入我们刚刚调制好的酱汁，火大酱汁容易糊，放入一点生抽调味，不断翻炒锅中的酱汁，炒制粘稠同时还有香味的时候，就可以放入焯水后的脊骨了。

脊骨入锅多多翻炒，让每一块脊骨都能均匀的裹上酱汁，炒制色泽红润，但现在还是要小火哦；

5、放入一大锅清水，大火煮沸后，全部放入高压锅中，上汽之后，计时10分钟，酱香浓郁、口感软糯的酱脊骨就可以出锅了；

东北酱大骨怎样做才能好吃不油？

其实这道酱脊骨我家这几年经常做，但是我一直都没有题出的这种困惑，就是好吃不油，我做的酱脊骨大家可以按照我们刚刚用图文呈现的步骤，回家也试试，一定是好吃不油的。至于说怎样好吃不油？我想过于油腻的原因可能是：

1、猪大骨也就是筒骨，筒骨会有很多的骨髓，经过长时间的炖煮酱制，骨髓一定会从大骨头中盛出，所以如果是做酱大骨，在炖煮至一半的时候，可以往酱制的锅中添加一些香菇或者冬瓜及蔬菜，这样能吸走一部分油，另外在酱制的过程中，也可以用面包片吸走一层浮油，这是我自己以外吸油的经验，做酱大骨的时候可以试试，我一般都是做酱脊骨，所以基本上做好的酱骨头一点都不会油腻。

2、酱料不用加入过多的色拉油调制，炒制的时候要预期筒骨会出油，所以我们在炒制调料的时候尽量少放油。

3、焯水后，猪大骨中的骨髓在焯水的过程中就会有一部分流失，所以经过焯水再做的酱大骨，油腻的程度会减轻不少。

东北酱大骨是一道非常好吃的 美食 ，酱香浓郁，软烂入味，越嚼越香，太过瘾了，我也是很喜欢吃东北酱大骨，想要做出来的酱大骨好吃不油， 猪大骨要处理干净，卤水很重要，炖煮的火候要掌握好 ，这样做出来的酱大骨好吃不油。

大骨头也是我们生活中经常吃的，营养丰富又有好吃，大骨头的做法也是有很多种，我最喜欢的做法就是酱骨头，酱骨头是东北非常有名的一道 美食 ，酱香浓郁，软烂入味，好吃不油腻，深受大家的喜爱，自己也可以在家做，制作简单，好吃还实惠，下面就来分享一下东北酱大骨怎样做才能好吃不油。

1、做东北酱大骨要选择新鲜的大骨头，大骨头用水浸泡半个小时，凉水下锅焯水，这样不仅可以很好地去除大骨头的血水和腥味，还可以使做出来的酱大骨头好吃不油腻。

2、想要做出来的东北酱大骨好吃不油，卤水也是很重要，酱料可以根据自己的喜好选择，把酱料炒一下做出来更香，香料的量要掌握好，这样做出来酱香浓郁，好吃不油腻。

3、炖煮的时候，放一点山楂，炖出来的酱大骨软烂好吃还不油，一定要小火慢炖，这样做出来的酱大骨头不仅肉嫩，而且筋骨有嚼头，酱大骨头做好后，焖上半个小时，这样酱大骨头更入味，吃起来鲜嫩有嚼劲。

1、准备食材：大骨头、姜、姜、黄酒、冰糖、良姜一块、白芷五片、香叶三片、肉蔻一个、桂皮一节、八角三个、陈皮一块、小茴香适量、山楂、黄豆酱、豆瓣酱、生抽、酱油、蚝油

2、要买新鲜的大骨头，把买回来的大骨头洗干净，用水浸泡半个小时，浸泡出血水，洗干净沥干水分，锅里加入水，把骨头凉水下锅焯水。

3、加入姜片、葱段、黄酒去腥，大火烧开，把浮沫撇干净，焯好水捞出来冲洗干净，锅里加入一点油，炒个糖色，把冰糖放进去，用小火炒制。

4、不停地搅拌，炒至冰糖融化，炒出糖色呈枣红色的时候，马上加入一点开水，糖色就炒好了，把良姜、白芷、香叶、肉蔻、桂皮、八角、陈皮、小茴香洗干净，用香料袋装好。

5、锅里重新加入一点油，油热放入姜片、葱段、干辣椒，翻炒出香味，再把黄豆酱、豆瓣酱放进去，炒出香味，加入适量的水，把大骨头放进去。

6、再加入生抽、酱油、蚝油，大火烧开，再把香料包和糖色放进去，再放入一点山楂，转中小火炖煮一个小时，时间到后，可以根据自己的口味放盐调味，我是没有放，不要捞出来，焖上半个小时，酱大骨头就做好了

总结：东北酱大骨就做好了，酱香味浓郁，软烂入味，好吃还不油腻，真的是越嚼越香，太过瘾了，做法也是很简单，只要掌握好技巧，自己就可以在家做出好处不油的东北酱大骨，干净还实惠，喜欢吃酱大骨的可以试试。

东北酱骨，这样吃才爽，经典东北传统 美食 ，教你一个简单做法，解馋

又过瘾，入味酱骨，下饭神器，酱香味浓大口吃才香，酱骨头的家常做

法，这样做可以省很多步骤，没有人不喜欢，酱骨头不会做，就学习这

个方法，大口吃肉的舒爽，我只服经典东北酱大骨。

酱大骨，可以选择猪棒骨，排骨或者脊骨，用来做酱大骨，很有物超所值的感觉。脊骨炖的越久，口感就愈加软糯，喜欢喜欢，喜欢东北菜的朋友们一定要试试！

其实酱大骨很简单，家庭做法：取猪脊骨或棒骨约2~4斤, 八角3颗, 桂皮小片, 花椒5克， 香叶3片, 红辣椒5颗, 葱段生姜些许, 黄酒或料酒, 糖色或老抽, 白砂糖或冰糖, 盐，这些料根据自己的口味可以少量增减，没有严格的标准。饭店做法还可加一些香料，这里就不一一作答。其实上面这些调料是最简单实用的。

做法 1、猪骨去除碎骨洗净, 放进冷水锅, 中小火慢慢烧开煮出血沫后关火, 捞出猪骨清水冲洗干净 2、煮锅内加水没过猪骨, 大火烧开, 放黄酒, 姜, 葱，老抽, 八角,桂皮,花椒,香叶,,红辣椒,上盖转小火炖煮60分钟左右, 放入白砂糖适量,适量盐, 继续炖煮约30~40分钟关火焖10分钟左右即可食用

小诀窍 猪骨可选用猪脊骨,猪腔骨或猪棒骨, 棒骨吸骨髓 腔骨脊骨啃肉, 骨汤可以用来卤蛋, 浇面, 拌饭, 味浓而不腻, 用高压锅做40分钟左右即可,调料可按自己口味做调整

东北酱大骨是非常有名的一道菜品，酱香味十足，酱大骨怎么做才好吃呢，东北酱大骨是一道风靡全国的 美食 。其口味儿独特。肉香味十足。我是老于，喜欢热爱做 美食 。下面我我把我的酱大骨的方法分享给大家。供大家参考一下。 备料:八角80克，东北黄豆酱50克花椒十克，甘草十克，草果20根 良姜20颗，草蔻30克，白芷30克，山奈30根，白扣30根，小茴香30克，桂皮40克，丁香十克，肉蔻15克，香叶十克。 辅料:盐400克，花雕酒一瓶，生抽500克，味精50克，鸡精50克，糖色80克，红曲米水350克。 首先将香料包用水浸泡半小时，主要目的是去除灰尘和苦味儿。捞出用纱布封闭。将准备好的猪棒骨十斤。抛出血水。焯水，冲洗干净备用。用这种方式做出的猪棒骨。口味浓郁醇厚。个人观点仅供参考。大家好，我是老于，每天为大家更新 美食 小吃做法。内容详细，资料丰富。我有一款小吃的做法适合您。

红烧酱大骨

酱大骨是东北菜馆的主打菜，也是懒刘的最爱，每次去东北菜馆，必点！人家爱的，就是抱着大骨头啃肉，插入吸管吸骨髓的那种快感！酱大骨肉质鲜美，入味浓而不腻，确实也不是人人都能抵制诱惑的！ 今天我就跟大家一起分享一锅酱大骨，自己在家做，简单方便，最主要的，安全卫生哦！酱大骨，一定要选择大块头的脊骨或者棒骨，因为可以吃到骨髓！买一次棒骨，一骨两吃，经济实惠，绝对不要错过！ 贴秋膘可以成为食肉族最好的吃肉借口。大块吃肉，大口喝酒，来一份秋天的豪爽吧！

猪腿骨

1000g

葱适量

姜适量

八角适量

桂皮适量

绍酒适量

老抽适量

白糖适量

盐适量

1

大骨头直接让老板给一剁两块。回来用清水浸泡，泡出血水。

2

将其放入锅内，加入足量的清水。

3

放入葱段、姜片、桂皮、八角。

4

将汤汁倒出一部分做高汤。

5

水开，舀出浮沫。

6

大火煮沸，转小火，慢慢熬煮一小时左右。

7

将骨汤舀出，晾凉之后，用滤网将其放入保鲜盒内，冷冻，即成猪骨高汤。

8

剩下部分汤汁。 再加入绍酒。

9

老抽。

10

加入盐。

11

加入白糖。

12

小火，慢慢炖至肉烂。

13

大约再炖1-2小时即可，熟烂程度根据个人喜好。个人喜欢肉还有点嚼劲，太酥烂的不喜欢。

小贴士

1、骨头最好选择猪腿骨或者猪脊骨，带骨髓的那种。 2、汤一开始多添点，可以多取出点高汤出来。 3、骨汤要剩下基本没过大骨，再继续酱焖。最后的骨头口感可以根据个人喜好而定。

食材：大骨头、大酱（豆瓣酱、甜面酱）、葱、姜、蒜。

制作过程：

第一步：先把买回来的大骨头放在清水里，加入淀粉（或者面粉），揉搓一会，让面糊吸附在大骨头的表面，然后用清水冲洗干净，这样既能清洗大骨头表面的血水也能吸出一些褶皱里的杂质。

酱大骨

第二步：锅中多加点清水，把清洗干净的大骨头放进去，加入葱段、姜片和大蒜，大火烧开，将大骨头焯水五分钟，水开后加入适量的料酒，撇干净表面的浮沫，（焯水的时间要足够，否则内部的血水煮不出来）焯完水以后把大骨头捞出，用热水冲洗表面的浮沫和血末，放在盆中备用。

酱大骨

第三步：锅中加入适量的食用油，放入葱段和姜片，炒出香味后加入大酱（豆瓣酱、甜面酱）搅拌均匀，小火炒出酱香味，将大酱炒熟，加入少许的生抽和老抽，搅拌均匀。

酱大骨

第四步：加入足量的清水，煮开后加入料包（花椒、八角、香叶、桂皮），把焯过水的大骨头也放进去，盖上锅盖中火炖煮40分钟，时间到以后加入适量的食盐和少许的冰糖，再大火煮十分钟，把加入的葱姜蒜捞出，以免煮烂影响骨头汤的口感，关火后盖上锅盖继续焖，让大骨头入味。

酱大骨

第五步：吃前再用大火煮十分钟，汤汁浓稠后就可以开吃了。

1. 将大骨头洗净，浸水二小时，倒掉血水。

2. 把所有原料放入锅里，加水没过骨头，大火烧开后，小火慢炖一小时左右，注意别烧干。

1.把骨头切成小块泡进清水里，中间多换几次水，这样做的时候就不用焯了。

2.准备调料：葱姜蒜，花椒大料，香叶桂皮，山楂草果，还有两个小辣椒。不是我家调料多，您买一袋炖肉料就成。把调料用纱布包上，煮出来的汤干净。还有一袋很重要的调料---大酱。

3.高压锅中加水，把所有调料扔进去，再倒点生抽老抽，大酱冰糖，大火压制40分钟，最简单的酱骨头就完成了。

做法二

1、猪腿骨洗净，用刀在中间用力斩一下，留下一道深印最理想。

2、用左手把菜刀立住并稳住菜刀，右手握住斩有印记的大骨。

3、把猪大骨上的砍印对准刀背，用力砸下去，猪骨就会应声而断。这样处理的猪骨，骨茬整齐没有碎骨，还能较好保留骨髓的完整。

4、将斩好的猪腿骨置大盆中加满清水浸泡约4小时，中间需要换水数次。

5、酱大骨所用的香料：桂皮、香叶、八角、草果、莨姜、生姜等，喜欢浓香的可放一粒丁香。

6、锅里添足水，倒入两勺酱油、放入香料。

7、把浸泡好的猪大骨码入锅里，大火煮开后撇去浮沫改小火慢炖1小时。

8、为了增加猪骨的酱香可放入两勺面酱（东北大酱最佳）、适量精盐。再小火炖制20分钟即可。 [2]

做法三

材料：猪棒骨、炖肉的各种调料（大料、桂皮等）、葱姜蒜、盐、酱油、料酒、豆瓣酱

步骤

1、先将骨头洗净，

2、把骨头入开水焯

3、高压锅中放适量水烧开，放入各种调料（葱姜、料酒、酱油、大料等）

4、把焯好的骨头放入高压锅中压20分钟，关火。待放完汽后将骨头捞出。

5、炒锅内放一点点油，加入适量豆瓣酱炒香，适当放点儿水，然后把骨头放锅内翻炒，使骨头均匀地粘上酱汁，即可出锅。

快到年关了，小伙伴们准备好要长膘了吗？过年的时候就该是团圆的日子，一家人坐一桌，表示来年会更加幸福，日子也会越过越好，当然就少不了很多的美食啦。

今天为大家分享一道东北经典名菜“酱大骨”的做法，酱大骨选用的是猪大腿骨做成，猪大骨中的蛋白质含量要比奶粉中的还要高，其中铁、钠等远远高于鲜肉，钙的含量更是远非其他食物所能比，经常食用还能起到很好的补钙作用。

但需要注意的是在烹饪的时候，由于骨头比较大，需要经较长时间的煮炖才能将血水除净，这样容易造成肉味的损失还会造成营养成分的流失，所以我们采用浸泡的方式来减少血水，从而最大化的保留大骨的营养成分。

今天小编给你做一道比较适合过年的菜--酱大骨，过程不复杂，操作简单，真是看见它就会忍不住流口水。

食材：猪筒骨：配料：豆瓣酱，黄豆酱，大葱，香叶，桂皮，草果，大蒜，花椒盐，冰糖，

做法：锅里倒水，将猪筒骨冷水下锅焯水，加一点黄酒去腥，等锅里水沸之后，就可以把猪筒骨捞出了。

接下来把配料处理一下，大葱切小段、生姜切片。

锅里加油，放入冰糖炒糖色，然后继续倒入豆瓣酱和黄豆酱翻炒，炒出香味后，倒入大量的水煮。

接下来准备另一口锅，把焯好水的猪筒骨放进来，倒入香叶、桂皮。草果、葱段、姜片，再倒入上一个步骤熬好的汤汁，汤汁尽量没过骨头，如果汤汁不够可以加点水。

盖上锅盖焖煮，等到锅里汤汁剩下一半的时候，就可以加一些盐调味，再次盖上锅盖继续烧。

最后等锅里的汤汁少一大半的时候，就可以调大火收汁，然后再出锅享用。

一、酱大骨头

√ 调料：

精盐520克，味精300克，鸡精350克，白糖400克，曲酒1瓶，糖色500克。

√ 卤水：

干辣椒150克，香料包1包（香料包38元1包，3包起免邮费，咨询手机15971474111，QQ微信449824916），大葱2500克，生姜2千克。

√ 制作：

1、高汤吊制：将老鸡1只、净猪手、精猪肉皮各5千克，筒子骨6千克，斩成大块，焯水放入汤桶内，注入清水30千克，用小火将原料煮6小时至汤汁浓白，过滤成高汤。

2、在高汤中加入糖色、卤料包、调料，制成酱汤。

3、将精选的猪龙骨以4根肋骨相连为一块，用刀整齐斩开后；将改刀后的龙骨放在冷水池内（加冰块），以3小时为一周期更换一次冷水，共浸泡12小时直至龙骨中血污完全排出，颜色略白后捞出。

4、将浸泡后的龙骨放在冷水锅内小火慢慢加热至沸，撇去浮沫，再捞出用冷水投凉。

5、将焯水投凉的猪龙骨放入调制的酱汤中，大火烧开，改为小火煮2小时，再放入曲酒、盐焖30分钟，出锅前加入味精，装盘即可。

二、东北大酱版酱骨头

√ 卤汤做法：

先将东北大酱150克，用少许热油炒一下，加香料包1包，放入20千克高汤中，再放入拍裂的老姜块、炸黄的干葱块各50克，用慢火煲30分钟，再加生抽王300克、美极鲜200克、盐100克、味精80克、乙基麦芽酚10克、冰糖1千克、蚝油100克，煮开调味即可。

√ 东北大酱做法：

1、将500克黄豆浸泡、洗净，放入锅中煮熟透，捞出沥净水分，趁热均匀地裹上一层面粉，凉后平摊在下垫纸板或铺展平放的纸箱上，上面盖上厚布，让其发霉。

2、大概七天左右，黄豆上可长出黄绿毛，然后将发霉的黄豆稍晒，用簸箕簸去绿毛，再将簸好的黄豆粉碎，装入陶罐中，加入2千克凉白开水，同时加盐200克，放香料粉50克（香料包38元1包，3包起免邮费，咨询手机15971474111，QQ微信449824916），搅匀让其继续发酵，用透气较好的白布封口。

3、在常温下放置30天左右可发酵好，其间要用竹棍每天搅1-2次，当罐中酱的颜色变为红褐色且发亮，上面飘一层淡淡的油脂时，表示已发酵好。

√ 酱骨过程：

1、将猪脊骨10千克剁成大块（每块约200克），将水烧开，然后下锅焯水，目的是去掉血沫。

2、将骨头捞出，沥净水分，然后放入20千克的卤汤锅中大火烧开，转小火煮45分钟，离火，放在热汤中浸泡30分钟即可。

三、普宁豆酱骨头

1、先将排骨750克其中的脯骨取出，切成24件，每件约3厘米长，用清水洗干净，调入白酒2.5克、生姜2片、青葱2条、白糖20克拌匀，再把普宁豆酱60克压烂后和芝麻酱15克一起渗进排骨拌均匀。

2、将炒锅洗净用生油垫底，然后把排骨倒入，加入清水约500克，用中火焖约10分钟后转慢火焖（收汤），约15分钟，然后把锡箔纸摊开，将已焖好的排骨分别排放在锡箔纸中，再把锡箔纸包成包状。

3、食用时把锡箔纸排骨放入蒸笼蒸制10分钟即成。上席时，在客人面前用剪刀把锡箔纸剪开，这时，一股豆酱及肉香味扑鼻，风味特殊

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