六个月宝宝米糊的做法

六个月宝宝米糊的做法，宝宝的健康成长一向牵动着家长的心弦，而宝宝的饮食也是家长们注意的一个关键，当宝宝长到六个月的时侯，除了喂奶外，家长们还会给宝宝添加一些辅食，下面为大家分享六个月宝宝米糊的做法。

一、苹果米糊

营养价值：苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。

用料：苹果1个、米粉若干。

做法：

1、苹果洗干净切块、去核；

2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟；

3、将蒸熟后的苹果研磨成泥；

4、冲泡好米粉；

5、将苹果泥、米粉搅拌即可。

二、香蕉米糊

营养价值：香蕉富含维生素和矿物质，容易消化，适合在宝宝辅食第一阶段添加；

用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加减）；

做法：

1、香蕉切断，捣成泥；

2、加入4勺米粉到香蕉泥中；

3、加热水并搅拌。

6个月宝宝辅食添加原则有哪些

1、6个月的宝宝以母乳或者婴儿配方奶粉为主食。在此之上，逐渐尝试辅食，辅食的种类和数量要少，形状要细，如米粉、果蔬泥等单一辅食。等宝宝适应后，妈妈可以尝试添加肉类辅食。

2、虽然宝宝开始添加辅食，不过这个阶段，母乳或配方奶才是宝宝的主食。即使孩子非常乐意吃辅食，也不能让辅食取代奶水，而是要保证奶水的摄入量。

3、一开始添加辅食，辅食的.量要少、辅食的种类要简单、辅食的口味较为清淡。

4、每次辅食添加的时间应该在喂奶之前，先吃辅食，紧接着喂奶。

其实对于六个月宝宝稀饭的做法有哪些的问题，是有很多营养美味的食谱的。不过上文介绍的只是一小部分，想要做出更多的好吃的，还是要在平时多加注意观察。并且再给宝宝辅食添加中有一些原则需要注意，添加天然健康易消化的食物。

六个月宝宝辅食食谱

1、蛋黄泥

食材：鸡蛋1个。

做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

2、鲜肝薯糊

食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。

营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。

香蕉半根

非铁质勺一个（碾压用）

碗一个

二、方法/步骤

1、选择新鲜的自然熟香蕉一根，香蕉剥部分皮待用。

2、将香蕉掰成小段（尽量是可以快速吃完的量），将香蕉段掰开。

3、将香蕉段中黑色的芯线取出，这部分比较坚硬而且涩口，尽量清楚最好，如果有条件，可以把香蕉中间带退化的籽的部分都舍弃，这部分粘性太强，口感也稍差

4、将弄好的香蕉段投入碗内，用坚硬的勺子碾压成泥

5、香蕉泥做好了，要尽快的吃掉，香蕉太容易氧化变黑了哟。

宝宝满五个月后，营养需求大增，是生长发育的快速期。为了满足宝宝的需求，适时添加辅食至关重要。初次添加辅食时，建议选择易于吸收的泥糊状食物。本文将为家长们提供两种制作香蕉泥的方法，帮助宝宝更好地吸收营养。

准备熟透的香蕉半根、婴儿米粉1勺、母乳或配方奶粉2勺。将香蕉压成泥状，与米粉和母乳或配方奶粉混合，搅拌均匀后即可给宝宝享用。

整根香蕉带皮清洗干净，放入沸水中煮约10分钟，直至熟透。趁热剥皮并压成泥状，即可给宝宝食用。

为宝宝健康着想，务必选择熟透的香蕉，避免生香蕉可能引发的肠胃不适。另外，做好的香蕉泥需即刻食用，避免变质引发腹泻风险。最后提醒，脾胃虚弱的宝宝需适量食用香蕉。

香蕉含丰富的钾和镁，多种维生素和糖分、蛋白质，矿物质含量也很高，每100克香蕉含蛋白质1：2克，脂肪0：6克，碳水化合物19：5克，粗纤维0：9毫克，钙9毫克。香蕉泥是宝宝辅食中的一种，适合6个月以上的宝宝食用。

熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶。

香蕉泥是宝宝辅食中的一种，适合6个月以上的宝宝食用。

去皮后以汤匙刮取果肉，再压成泥状，或用研磨器研成水果泥。把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。

香蕉一定要选熟透的，也要现吃现做，以免变质。香蕉性寒，宝宝脾胃虚弱不宜多食。

宝宝生下来吃的是母乳。随着宝宝一天天长大，越来越多的食物可以被添加到宝宝的辅食中去。香蕉泥是宝宝最先添加的附属之一，很多妈妈都特别喜欢给宝宝添加香蕉泥。那么宝宝辅食香蕉泥用不用蒸呢？宝宝香蕉泥应该怎么做才好呢？

一、宝宝辅食香蕉泥怎么做？

1、香蕉去皮，取1/3切下放盘中备用。

2、将香蕉切成小块放入茶杯中。

3、在茶杯中倒入开水，将小的香蕉块烫1-2分钟，然后滤掉水。

4、用大一点的匙子把香蕉压碎直到成泥状。

5、在茶杯中添加适量约40度的温开水(稀稠情况自己调配水量)，用小匙子搅拌均匀。

二、宝宝多大可以吃香蕉泥？

一般来说，在宝宝六个月的时候，就应该给宝宝添加辅食，家长应首先从蔬果开始添加。

因此，宝宝在六个月的时候是可以吃香蕉泥的，适当吃香蕉泥能够补充营养，帮助消化，但是一次不能吃太多。

三、宝宝辅食香蕉泥有哪几种做法：

1、香蕉泥米粉

食材：香蕉半根，米粉30克，水适量。

做法：先将香蕉碾成泥，然后在婴儿米粉中加入适量的水调制好，最后把香蕉泥加入到米粉中搅拌均匀即可。

作用：香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原，B1和C等。具有润肠、通便的作用，对便秘的婴儿有辅助治疗作用。

2、牛油果香蕉泥

食材：牛油果半个，香蕉1根。

做法：先把半个牛油果洗干净切成小块，然后把香蕉切成小块，最后用料理机打磨成泥即可。

作用：牛油果的维生素、蛋白质和脂肪含量都很高，成熟之后的质地也很柔软细腻，非常适合用来制作宝宝的辅食。

3、土豆香蕉泥

食材：小土豆1个，香蕉半根。

做法：先把土豆、香蕉切成片状，把土豆上锅蒸15分钟左右，然后准备30毫升的温开水，加入1勺配方奶粉摇匀，再把手土豆、香蕉和配方奶粉放在料理机中打成泥即可。

作用：营养价值高，热量低，易饱腹进食，适合给宝宝做辅食。

本文详细介绍了宝宝添加辅食的时候香蕉泥的做法，通过介绍可以知道香蕉泥添加到辅食中的时候是需要上锅蒸一下才行的。同时妈妈们需要注意的是添加辅食香蕉泥的时候一定要注意添加的时机和添加的量才好，不能随意胡乱添加才行哦。

在宝宝都了能够添加辅食的月份后，许多宝爸宝妈都会给宝宝准备既好吃又营养的辅食。下面就给大家介绍水果米糊的做法。一起来看看吧。

在宝宝接受并适应了米糊类辅食后，妈妈们可以试着在米糊中调入新鲜的果汁，让宝宝尝试一下新口味。

一般水果的甜度较高，混入米粉中可以减轻甜味，不会使宝宝过于依赖水果的味道。需要注意的是，添加水果辅食时建议一次只尝试一个品种，宝宝若是没有过敏现象，再添加新品种。

下面给妈妈们介绍几种常见的水果米糊，适用于6M+的宝宝，大家可以在家上手试试哦。

1、香蕉米糊

香蕉不含脂肪、钠和胆固醇，含有丰富的膳食纤维和维生素C，营养价值高，而且香蕉口感与母乳相似，对宝宝来说也比较容易接受。

食材：白米30克、香蕉2/3个、水400毫升

做法：

白米洗净，浸泡约1小时；

香蕉去皮，头尾切掉2~3厘米后，切成小块，用勺子按压成香蕉泥；

在搅拌机中加少许水，将泡好的白米磨碎；

将磨碎的白米放入锅内，加水，大火煮开，等到米糊冒泡，用勺子搅拌，直到米粒完全膨胀；

加入香蕉泥，用小火搅拌约1分钟即可；

将煮好的米糊倒入滤网中，用勺子一边压碎一边搅拌；

最后取过滤后的香蕉米糊即可。

2、苹果米糊

苹果含有丰富的维生素C，不但可以提高宝宝的免疫力，而且还具有清热解毒的功效。

食材：白米30克、苹果1/4个、水400毫升

做法同香蕉米糊相同，但是苹果生吃和熟吃是两种完全不同的效果，生吃苹果能促进肠胃蠕动，预防便秘；熟吃苹果，有止泻作用，妈妈们可以根据宝宝的肠胃状况决定苹果泥需不需要放在米糊中一起煮。

3、梨子米糊

食材：梨子1/4个、婴儿米粉10克、温开水60毫升

婴儿米粉和冲调水的用量，可根据实际情况调整。梨子性寒，对宝宝上火有较好的缓解作用，但是不可多吃；另外梨子有利尿作用，还能缓解便秘。

做法：

将梨子切成小块儿，取1/4的量；

将梨块儿放入搅拌机，加两倍温开水榨成汁；

将搅打好的果汁过滤网，取梨子汁；

将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状；

将梨子汁调入米粉中，搅拌均匀即可。

4、火龙果米糊

火龙果中富含铁元素和纤维素，具有清热凉血、通便利尿的功效。但是火龙果是凉性水果，一次不要吃太多，以免造成肠胃不适。

食材：火龙果1/4个、婴儿米粉10克、温开水60毫升

做法：

将火龙果洗净，去除皮，取果肉，切成小块儿，取1/4的量；

将火龙果块儿放入搅拌机，加2倍温开水，榨成汁；

过滤掉果渣和籽后取火龙果汁；

将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状；

牛油果可以添加到米粉，下面是做法。

准备食材：香蕉、牛油果、米粉、水。

1，首先把香蕉去皮，切成片备用，牛油果切一半，再切成块备用。

2，然后再把切好的香蕉和牛油果放入辅食机里，加上少量的水打成泥。

3，把打好的牛油果香蕉泥倒入碗中，如下图所示的样子。

4，然后把米粉放入一个容器，加上温开水，再把牛油果香蕉泥倒进去。

5，最后我们把它搅拌一下，就可以食用了，如下图所示。

米糊里可以加蔬菜泥和香蕉泥的。

《香蕉米糊》

原料：米粉25克，70度左右的温水160ml，香蕉半根

做法：

1）香蕉去皮，放入研磨碗中碾碎成泥。

2）称量好温水倒入碗中，再一点点的撒入米粉，边撒入米粉边用打蛋器搅拌，一部分米粉溶解了，再倒入下一

次的米粉，这样的话干米粉很容易溶解在水中，待全部米粉都溶解了，用打蛋器横向搅拌米糊，直到完全溶解没

有颗粒。

3）将香蕉泥盛入米糊中搅匀即可。

**香蕉做泥，不需要搅拌机和辅食机，直接用研磨碗就很好做，如果没有，用勺背在碗里多碾压一会儿就可以。但别时间太久，尽量减少碾压的时间，因为香蕉接触空气时间长了，容易氧化变黑。

**现在市场上卖的香蕉，都不是太熟，买回后室温放置两天，表皮开始有一点黑斑时再吃，味道会更好。

**香蕉是一种甜味比较重的水果，所以我会添加一些米粉来调节口味，暂时先不给孩子吃口味太过于甜的东西。

《不同的蔬菜，有不同的处理方法哦》

做婴儿辅食，尤其菜泥，有些菜焯烫比较好，如菠菜经过焯烫可以去除草酸，菜花和西兰花的表面不好清洗，经过沸水的焯烫就会干净很多，香菇的伞下面有很多的褶皱，如果浸泡不干净，里面会存有泥沙等。

有些蔬菜，则可以直接去皮蒸熟，比如南瓜，土豆，红薯什么的。胡萝卜一直是个特有争议的蔬菜，有的专家建议用油煸炒再做泥，有的则认为肠道中有脂肪能帮助吸收，大家根据自己认为正确的去做吧。

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