香蕉醋
原料:香蕉1-2根、黑糖、苹果醋
做法:
1、香蕉切成1-2厘米的薄片
2、密封罐子洗净烘干,放入黑糖
3、倒入苹果醋
4、将苹果醋和黑糖搅拌均匀
5、放入切好的香蕉片
6、盖上密封盖,密封24小时,也就是说我明天就可以喝了!
食用方法:
每天饮用3汤勺,直接喝或用冷开水稀释,早中晚各一勺,顺便吃腌渍的香蕉,饭前食用,肠胃不好的人建议饭后十分钟食用
也可以加在其他饮料中食用,据说加入牛奶口感比较像酸奶。据说有人喝了2个月瘦8斤,体内脂肪也少了7%,大家可以一起试试哈
香蕉醋是由香蕉、醋和黑糖制成,是通过柠檬酸循环发挥瘦身作用滴,柠檬酸循环将脂肪、碳水化合物、蛋白质转化成能量,香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进入人体,发生柠檬酸循环作用。
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